Du måste undra, hur kan någon missa symtom på fettökning. När allt kommer omkring kretsar hela vårt liv kring hur vi går upp i vikt. Du frågar någon av dina vänner hur hon har varit och du kommer säkert att höra henne prata om att gå upp i vikt. Och ändå tar vi inte symtomen på fettökning på största allvar.
När vi uttrycker oro över att gå upp i vikt säger vi det bara för fan. Det betyder bara att jag är 2 storlekar större än jag skulle vilja vara. Det betyder egentligen inte att du faktiskt blir tjockare och du kan inte förstå varför. Ofta ignorerar vi symtom på fettökning i så stor utsträckning att vi inte har någon aning om att vi har tagit på oss om vi inte kliver på en våg. Först när du ser siffrorna på vågen inser du viktökningen.
Och problemet är att det inte är särskilt ofta som vi faktiskt väger oss själva. Det är därför det är mycket viktigt att känna igen symtomen på fettökning och ta dem på allvar innan tecknen på fetma börjar synas. Människor är utmärkta på förnekelse. Och ingen av oss gillar att tro att vi blir tjockare. Det är därför vi borstar bort symtom på fettökning väldigt bekvämt.
Här är en omfattande lista över symtom på fettökning som du behöver hålla reda på regelbundet.
Om dina jeans verkar sitta tätare på midjan betyder det inte att en varm tvätt har fått dina jeans att krympa. Dina jeans blir tajta när du börjar få lite magfett.
Om du bär din gamla t-shirt och plötsligt börjar se väldigt kurvig ut, då kan det betyda två saker. En är att dina vitala tillgångar ökar på grund av hormonella skäl. Den andra vanligare orsaken är att du går upp i vikt.
Dina underkläder ger dig de första symtomen på fettökning. När din bh-rem plötsligt verkar väldigt kort och dina underkläder är för tighta för dig kan det bara betyda att du har gått upp i vikt.
Ditt ansikte är en av de första platserna på din kropp där du går upp i vikt. Om du plötsligt börjar märka en dubbelhaka är det definitivt ett tecken på att du blir tjockare. Vissa människor har en tendens att ha dubbelhaka, men det blir alltid mycket värre med viktökning.
När dina ringar plötsligt verkar för hårt åtsittande om fingrarna och du bokstavligen har kämpat för att få av dem, är det dags att gå till gymmet.
Dina gamla bilder kan vara den bästa ögonöppnaren någonsin. Om du tar ett foto som är ungefär ett år gammalt och jämför det med ditt nuvarande foto, kommer du säkert att få tips om att du har varit upptagen med att gå upp i vikt.
När du går upp i vikt på ett ohälsosamt sätt, kommer du bara att få löst fett. Så om du känner att dina höfter vrider sig varje gång du går och din lösa sladdriga mage dansar när du rör dig, är det definitivt ett symptom på fettökning.
Det är inte bara din yttre kropp som lider av tecknen på fetma. Det extra fettet avsätts också i ditt hjärta och dina artärer. Så när du blir tjockare kommer du att få svårt att andas och dina rörelser blir långsammare.
Knubbiga kinder ser söta ut men bara på barn. Om dina kinder är för knubbiga har du lagt på dig fett i ansiktet som gör att dina kindben försvinner.