En av de viktigaste sakerna som kändisar inte gillar att dela med folket är deras hemliga diettabeller. Det finns massor av kändisar som tränar dag och natt för att passa rollen och komma i form. En av kändisarna som ser helt fantastisk ut nu för tiden är ingen mindre än Kim Kardashian. När vackra Kim klev ut offentligt och visade upp sin kurviga figur fick hon huvudena att vända sig åt hennes håll.
Hon är en av de många socialiter som verkligen har tagit steget upp ett snäpp med sin figur efter graviditeten. När societeten var gravid kunde vi inte låta bli att märka mängden kalorier hon hade lagt till sin perfekta figur. Om du nu tittar på den vackra Kim ser hon desto mer fantastisk ut jämfört med hennes prenatala look.
Om du vill veta mer om Kim Kardashians kostschema och hur hon har gått ner i vikt efter graviditeten, här är några av tipsen som hjälper dig att komma igång. Nedan ges Kim Kardashians dietplan. Om du följer det här dietschemat kommer du säkert att gå ner i vikt framgångsrikt.
Ta en titt på Kim Kardashians kostplan:
De magra proteinerna som Kim Kardashian njuter av är ingen mindre än skaldjur och den vita delen av äggen. Det här är de två hälsosamma livsmedel som societeten avnjuter och läggs till i hennes dagliga kost.
Den bästa nöten som är bra för dig att konsumera för att gå ner i vikt är mandlar. Den har den högsta mängden energi för att ge dig ett energiskt träningspass.
Avokado har bra fetthalt. Det är den bästa och hälsosammaste frukten att gå ner i vikt. Denna frukt är ett måste för Kim Kardashians dagliga kost.
Kim Kardshians hälsosamma kolhydrater är inget annat än magra mejeriprodukter och potatis. Det här är de två hälsosamma livsmedel som är rika på kolhydrater som Kim lägger till i sitt kostschema efter graviditeten.
Grönsaker som broccoli och sparris som tillbehörssallad är överst på hennes lista. Kim unnar sig dessa två grönsaker under lunchen. Det är dessa två hälsosamma livsmedel som har hjälpt Kim Kardashian att gå ner i vikt efter graviditeten.
Om du vill gå ner i vikt efter graviditeten som Kim Kardashian, måste du välja ost som är låg i kalorier. Den bästa osten för att hjälpa dig gå ner i vikt och som kan läggas till i din dagliga kost är schweizisk ost eftersom den bara har 100 kalorier och 8 gram fettinnehåll.
Kim Kardashian konsumerar bara mat som är tillagad i olivolja. Om du vill gå ner i vikt efter att du är gravid som Kim Kardashian, byt från vegetabilisk olja till olivolja.
Fiber är den mest nödvändiga hälsosamma maten du behöver konsumera för att gå ner i vikt. Kim Kardashian har tappat sin vikt efter graviditeten enbart på grund av det höga fiberintaget av mat som vetebröd och havre.
Att dricka fem liter vatten varje dag före en måltid hjälper till att dämpa hungern. Vatten är en viktig dryck i Kim Kardashians kostschema. Om du vill gå ner i vikt efter graviditeten som Kim, är vatten definitivt din bästa vän.
De enda hälsosamma fetterna som Kim Kardashian konsumerar är kall fisk, vilket är sociala människors favoritmat efter graviditeten. Lax och tonfisk är två livsmedel som innehåller omega 6-fetter som är hälsosamma.