Det finns majoriteten av människor som går ut kanske en gång i månaden för en utekväll. De kommer att hänga med sina kompisar på en nattklubb eller bar och stadigt dricka sig igenom flaska efter flaska vodka eller Bloody Mary.
Det kommer inte att ta lång tid innan de flesta av dessa människor upplever en hög eftersom de flesta av dem inte är rutinerade drinkare. Det kommer att vara vid den här tiden som du funderar på att beställa mat.
FUNGERAR JUICE DIETER?
Faktum är att vissa av er kanske inte ens vill äta något. Men det rekommenderas starkt att äta något för att minska effekten av baksmälla dagen efter.
Det finns vissa saker du kan beställa som är den bästa maten efter att ha druckit. Här ska vi lista 13 olika livsmedel att äta när det är högt.
Mat efter att ha druckit inkluderar sparris, som ökar enzymnivån i kroppen och hjälper till att minska effekterna av alkohol.
Alkohol minskar nivån av kalium i din kropp. Mat efter att ha druckit inkluderar bananer, som hjälper till att fylla på mängden kalium.
Livsmedel efter att ha druckit bör också innehålla tomater. Du kan också ha det som en juice och hjälper till att fylla på sockernivåerna i din kropp.
Ägg är en del av maten att äta när den är hög eftersom ägg innehåller en aminosyra, som hjälper till att rena kroppen från gifter.
En typisk mammas recept och mat att äta när den är hög, denna soppa kommer att tillföra natrium och vatten till kroppen och även hjälpa levern.
Detta japanska recept är en annan mat att äta när den är hög. Detta ger också natrium och vatten till din kropp och hjälper till med matsmältningen.
Även om detta kan tyckas vara en barnslig rätt att ha, är det en mat att äta när den är hög eftersom den kommer att höja blodsockernivån och bränna av alkohol.
Du tappar mycket vatten efter ett stort anfall av att dricka. Så, mat efter att ha druckit bör innehålla kokosnötvatten, som också kommer att ersätta blodsockernivåerna.
Detta är en typisk mat att äta när den är hög. Men detta är ett diuretikum som kommer att torka ut din kropp. Så se till att dricka vatten tillsammans med kaffet.
En mat att äta när den är hög, havre hjälper till att neutralisera alla syror som finns i kroppen och ger dig också en energikick.
Livsmedel efter att ha druckit inkluderar kiwi, en frukt som innehåller mycket kalium. Detta kommer att hjälpa till att återfå det kalium som förlorats på grund av alkoholhalten i kroppen.
Livsmedel efter att ha druckit inkluderar spenat som innehåller mycket kalium. Om du inte gillar smaken kan du blanda den med yoghurt innan du äter.
Bland livsmedel efter att ha druckit är ingefära kanske den mest effektiva för att förebygga en dålig baksmälla och andra associerade matsmältningsproblem.