Magfett är orsaken till pinsamt för ett antal människor runt om i världen. Det är det envisa fettet runt magen som är väldigt lätt att se när du bär åtsittande kläder. Tyvärr är det inte särskilt lätt att bli av med; i själva verket anses det vara det svåraste området att tappa flab och anses också vara en hälsorisk. Magfett, även känt som det viscerala fettet, är en av huvudorsakerna bakom vissa hälsoproblem som hjärtsjukdomar, blodtryck och diabetes. Det ökar också risken för stroke, demens, hjärtinfarkt etc. Att förlora bukfett är därför inte bara ett modekrav utan det är mer av en nödvändighet för en frisk kropp.
Fantastiska hälsofördelar med sesam
Folk tillbringar flera timmar på gymmet bara för att få en platt mage men sitter fortfarande fast med en runda. De förstår inte att en stor del av att gå ner i vikt handlar om att ha rätt kost. Även om du tränar i timmar och inte har rätt kostplan kommer inte mycket att förändras men om du gör det kommer du att kunna se fantastiska resultat inom nolltid. Några av de mycket grundläggande hemrecepten kan hjälpa dig att kämpa mot det envisa magfettet och det är vad vi har här. Lägg till dessa i ditt dagliga schema; en kombination av dessa med din träningsregim kommer att ge dig de magmusklerna som är värda att dö för.
Bygg upp din immunitet på 7 dagar!
Ett glas varmt vatten
Metod:Allt du behöver göra är att pressa en hel citron i ett glas varmt vatten och dricka den långsamt på fastande mage som det första på morgonen.
Vatten
Metod:Blanda två och en halv matskedar av denna tranbärsjuice i en kopp vatten och drick den före dina måltider såväl som andra gånger.
Ingefärajuice - 1 tesked
Ljummet vatten - 1 kopp
Metod:Blanda ovan nämnda ingredienser väl i ett glas och ta det minst två gånger om dagen. Detta är en mycket effektiv åtgärd för att minska bukfettet.
Psylliumskal - 1 tesked
Honung - 1 tesked
Ljummet vatten - 1 kopp
Metod:Blanda alla ovan nämnda ingredienser i ett glas och rör om väl. Konsumera denna blandning innan du går och lägger dig och se skillnaden på kort tid.
Saft av 1 hel citron
½ kopp vatten
Metod:Mixa de färska bladpersiljebladen väl i en mixer och tillsätt sedan citronsaften. Tillsätt till sist vattnet och blanda igen. Ta detta i 5 sammanhängande dagar på fastande mage. Ta en 10 dagars paus om du vill upprepa.
Kanelstång - ½ tum
Citron - ¼
Honung - 2 tsk
Vatten - 1 glas
Metod:Häll det ångade vattnet på resten av ingredienserna och låt det sedan dra i 3 minuter. Drick detta hopkok två gånger om dagen för bättre resultat.
Varmt vatten - 1 glas
Metod:Blanda de två ovanstående och ta det på fastande mage.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner