Alla typer av bär som jordgubbar, blåbär, körsbär, björnbär, blåbär och hallon kan göra mycket bra för manlig hälsa. Bär ökar den sexuella hälsan hos män och riktar in sig på de vanligaste hälsoproblemen hos män och behandlar dem.
Bär är en kraftkälla av antioxidanter, vitaminer, mineraler och flavonoider. En forskning har visat att livsmedel rika på dessa flavonoider minskar risken för erektil dysfunktion och fungerar som en Viagra.
Bär hjälper dig också att hålla dig energisk och lindra trötthet. De förebygger högt blodtryck och hjärtsjukdomar hos män. De tar bort kolesterolet som deponeras i blodkärlen och förhindrar därmed hjärtinfarkt eller stroke.
Bär ökar blodflödet till det manliga könsorganet och förebygger även prostatacancer. Bär tar också bort toxinbelastningen på levern och njurarna, vilket håller dessa organ vid god hälsa, där de kan arbeta effektivt.
Bär hjälper också till med viktminskning, eftersom de ökar din ämnesomsättning. Så här är några av anledningarna till varför män måste äta bär oftare. Ta en titt.
Bär är rika på flavonoider och antocyaniner, som är välkända för att förebygga sexuella hälsoproblem hos män. Dessa föreningar i bär förhindrar erektil dysfunktion hos män som har blivit ett växande problem i dagens värld.
Bär ökar blodflödet till de nedre delarna av kroppen och bidrar på så sätt till att tillföra mer syre och näringsämnen till penis. Detta hjälper till att bilda kvalitetsspermier och förhindrar även infertilitet hos män.
Män som lider av problem med högt blodtryck måste äta bär för att normalisera sin blodtrycksnivå. Flavonoiderna i bär håller blodkärlen i god form och sänker därmed blodtrycket.
Bär kan fungera som en naturlig Viagra, eftersom de kraftfulla antioxidanterna i dem ökar sexlusten och förhindrar erektila problem. För detta måste du äta mycket jordgubbar och andra bär regelbundet. Bär är också höga i manganinnehåll som hjälper till i testosteronproduktionen.
Bär är rika på vitaminer, mineraler, antioxidanter och fytokemikalier som stärker immunitetsnivån och hjälper kroppen att kämpa mot de kommande infektionerna. De håller också den allmänna hälsan i gott skick.
Män klagar alltid över trötthet i slutet av dagen när de kommer från jobbet. Att ha bär kommer att hålla dig energisk och även minska inflammation i kroppen. På så sätt kan bär visa sig vara den bästa maten för män.
Bär är mycket fördelaktiga för att förebygga prostataproblem hos män. Antioxidanter, fytonäringsämnen och vitamin K som finns i bär minskar risken för prostatacancer. Därför måste män äta bär regelbundet för att skydda sin spermaproducerande körtel.
Bär är också rika på antioxidanten lutein som kan visa sig vara bäst för dina ögon. De förbättrar synen och förhindrar makuladegeneration, vilket är en ledande orsak till blindhet när en person åldras.