Vin- och ostdieten fungerar! Trodde du någonsin att du kunde äta en diet med bara vin och ost? Men faktum är att om du vill gå ner i vikt kan denna diet göra underverk f2016/3/18 12:00:43
Sätt att undvika viktökning i julen Under julen bryr vi oss inte om vad vi äter. Feststämningen och chokladkakorna kan locka dig att bryta din kostplan. Julen handlar om vin, o2016/3/18 12:00:42
Fuskar du på din diet? När dina favoritjeans börjar bli tajta om midjan vaknar du plötsligt och bestämmer dig för att gå på en strikt diet. I början är ni alla pum2016/3/18 12:00:41
Tappa magfett på bara 7 dagar!Det finns många metoder som du kan använda för att gå ner i vikt. Att följa en strikt diet eller gå till gymmet kan hjälpa dig att gå ner i 2016/3/18 12:00:38
10 fettförbränningsmat för kvinnorAtt gå ner i vikt är en av de primära sakerna på att göra-listan. Även om du lägger på dig några gram börjar du gå till gymmet för att få bo2016/3/18 12:00:32
Enkla steg för att gå ner ett pund per veckaDet finns många effektiva sätt att gå ner i vikt. Men de flesta av oss vill gå ner i vikt snabbt utan att ta mycket smärta. Och om du dessut2016/3/18 12:00:20
Är Aerial Yoga verkligen hälsosamt?Efter Pilates och poweryoga är mantrat till fitness en speciell typ av yoga som kallas Aerial Yoga. Denna typ av yoga är en kombination av p2016/3/18 12:00:18
Gjorde du kostprovet? Att gå på en diet är väldigt lätt. Men att underhålla det är väldigt svårt. Väldigt få dieters slutar framgångsrikt med att implementera sin2016/3/18 12:00:17
Varför är det ett måste att stretcha före träning? Är du en av dem som går sent till gymmet och hoppar över uppvärmningsövningar regelbundet? Det första du måste göra när du går in på gymmet 2016/3/18 12:00:16
MåsteDet finns en missuppfattning bland människor att all kroppsbyggande mat är icke-vegetarisk. Vem säger att vegetarian inte kan ha mejslade gr2016/3/18 12:00:12
Detoxdiet för en frisk hudAvgiftning är en mycket viktig process som krävs för att spola ut gifter från kroppen och rena den. Dessa toxiner och avfallsprodukter som s2016/3/18 12:00:10
Dietmisstag att undvikaVi gör många saker för att ha en bra figur. Att gå efter en bra dietplan är det första vi alltid försöker. Och den bästa delen av en dietpla2016/3/18 12:00:06
4 bästa yogaställningarna för män Yoga är en av de bästa aeroba övningarna som kan göras regelbundet. Det är bra för din kropp, själ och själ. Man föreställer sig alltid en k2016/3/18 12:00:05
Viktminskningsdiet för bruden att vara Som brud måste du ha en kost som gör att du ser vacker och smal ut. Och om du äter hälsosamt kommer du att se graciös ut. Så inkludera detox2016/3/18 11:59:58
Myter om tyngdlyftning för kvinnor Styrketräning är en av de mest populära övningarna för att hålla sig i form och behålla en perfekt figur. Både män och kvinnor har blivit gy2016/3/18 11:59:56
Inomhusövningar för monsun De flesta av er är motiverade att gå ner i vikt. Men vädret i monsun kan vara ett stort hinder för det. Regnet kan hindra dig från att gå ut2016/3/18 11:59:50
5 sätt att bygga hårda muskler Stenhårda muskler är det som gör en kvinna galen mot en man. Onödigt att säga att de flesta män vill bygga muskler som är stenhårda och mejs2016/3/18 11:59:49
Träningstips för nybörjareAtt få en välbyggd och tonad kroppsbyggnad är en dröm för varje man. Det är därför, idén att gå på gym kommer först i deras sinnen. Tyngdlyf2016/3/18 11:59:48
Rätt sittställning för arbetsstationenVisste du att din sittställning kan vara en orsak till din förtidspension? Många människor kan inte arbeta längre än sitt 40:e år på grund a2016/3/18 11:59:46
Träningsmisstag under bodybuildingVisa foton För att få väl tonade sexpack-abs behöver du inte sitta på gymmet under långa timmar eller bara dricka proteinshakes hela dagen.2016/3/18 11:59:45
