Hälsosam gröna grönsaker kost En grön diet kan vara den perfekta detoxplan du någonsin kan ha. Det är ett förråd av fibrer, näringsämnen och en perfekt antioxidantrik kos2016/3/18 12:01:28
Kosttips för feta barn Att skämma bort ditt barn med vad han/hon än vill äta kan vara frestande och vanligt, men precis när du ger efter för det kommer baksidan at2016/3/18 12:01:26
Träning för att bota kyfos/puckelryggKyphos är en böjd ryggrad som leder till en rund rygg. Vanligtvis känd som puckelrygg är kyfos ett vanligt problem. Med enklare ord är kyfos2016/3/18 12:01:21
Yoga-asanas för enkel viktminskningYoga är en av de mest nyttiga och hälsosamma övningarna. Vi vet alla att denna träningsform är väldigt bra för både kropp, sinne och själ. Y2016/3/18 12:01:17
Dagens asana:TrikonasanaYoga är det hälsosammaste och mest positiva sättet att börja din dag. Så Boldsky presenterar för dig dagens Asana; Trikonasana. Denna yogaas2016/3/18 12:01:15
Dagens asana:The Tree PoseAlla kan inte vara ett fitnessfreak. Men alla måste verkligen vara vältränade. S om du inte gillar att träna på gym 5 dagar i veckan, hur sk2016/3/18 12:01:14
Hur tränar man hemma? Att träna är ett av de bästa sätten att hålla sig i form. Antingen sitter du på gymmet och provar varje maskin för att få önskad figur eller2016/3/18 12:01:10
Dagens asana:Bow Pose Dhanur asana eller pilbåge är en av de enklaste och effektivaste yoga asanaserna. Dhanur är ett sanskritord som betyder båge och Asana betyd2016/3/18 12:01:08
Dinacharya:Daglig rutin i AyurvedaPå sanskrit heter den dagliga rutinen Dinacharya. Din betyder dag och acharya betyder att följa eller nära. I Ayurveda ligger fokus på dygne2016/3/18 12:01:07
Ardha Chandrasana:Dagens AsanaYoga är mat för din själ och kropp. Det är en träningsform som ger energi till både kropp och själ. Så yoga är i grunden en bra vana som du 2016/3/18 12:01:05
Dagens asana:Cobra PoseOm viktminskning är ditt problem, se till dina förfäder för lösningen. Folket i Indien och världen i stort var vältränade även när det inte 2016/3/18 12:01:04
Dagens asana:Setu eller broställningVärk och smärta blir en del av ditt moderna liv. Nästan alla har någon form av kroppsvärk för den andra. Vissa typer av smärtor som ländrygg2016/3/18 12:01:03
Dagens asana:Sirsasana eller huvudstående Vissa yogaställningar är så populära att de blir representativa för yoga i sin helhet. Du kanske har sett många människor göra en total huvu2016/3/18 12:01:01
8 yogaställningar för bättre matsmältning Visste du att yoga kan förbättra din matsmältning? Bli inte förvånad, ibland är lite motion allt vi behöver för att bli av med våra matsmält2016/3/18 12:00:58
Dieter som fungerar för män Män och kvinnor har olika typer av kroppar. Deras ämnesomsättning är olika och de går därför upp i vikt på olika sätt. Män kräver en uppsätt2016/3/18 12:00:55
Hälsosam kost lektioner för att gå ner i vikt Vi tror alla att gå på en diet är det bästa sättet att gå ner i kilon. Bantning är inte lätt eftersom kroppen behöver näringsämnen och prote2016/3/18 12:00:53
Att gå för viktminskning är annorlunda De flesta människor börjar gå inte för viktminskning utan för viktkontroll. Om du känner att du verkligen har svällt upp den senaste tiden o2016/3/18 12:00:52
6 vintersporter för att hålla dig i form Det är människans tendens att gå ner i vikt på sommaren och surra i vikt på vintern. Logiken bakom detta är väldigt enkel. På somrarna svett2016/3/18 12:00:48
7 hemligheter med ett föremål Girls Body! Vad tänker vi när vi ser Malaika Arora Khan dansa till takterna från Munni Badnaam eller se Katrina Kaif när hon svänger till tonerna av Chi2016/3/18 12:00:46
Håll dig aktiv för att sluta åldras Det finns ingen hemlighet för evig ungdom och skönhet. Så låt oss inse det, vi alla vid någon tidpunkt kommer att åldras. Du kan välja att i2016/3/18 12:00:45
