En enkel vana som hjälper dig att hålla dig smal och vacker

Man kan knappast föreställa sig en person som skulle säga:'Jag älskar vintern!'. Tung grå himmel, kallt regn, blöt snö, brist på sol och långa vinternätter... Men är det en tillräckligt bra anledning att bli deprimerad eller uttråkad? Är ni redo för lite kul, damer? Häng med mig i min strävan att få slankare och finare kropp till våren. Detta kommer inte att kräva mycket ansträngning. Bara en enkel daglig vana räcker...

Ni känner alla till en underbar ört – persilja. Vi använder det mycket i matlagning. Vissa planterar den till och med i trädgården eller i en kruka på fönsterbrädan för att få den fräsch året runt.

Som tur är ger persilja inte bara en fin smak till våra rätter eller en gnistrande färg till vår tallrik. Den innehåller mycket vitaminer och mineraler och har den immunförstärkande effekten som var känd även i antikens Grekland.

Mitt förslag på enkla magiska vanor är att dricka persiljete varje morgon.

Det här är anledningarna till att jag säger det här:

1. Persilja innehåller vitamin A och C, som är kända som kraftfulla antioxidanter. Dessa element hjälper till att hålla ditt immunförsvar starkt, bekämpa inflammation och balansera nervsystemet. C-vitamin är inte bara bra för att ge näring och föryngra huden, det minskar också skrämsel och fläckar, det stimulerar produktionen av kollagen som är avgörande för cellernas reparation och reproduktion. Förstärk effekten av persilja för din hud med en isbit gjord av samma persiljete som du dricker; applicera bara persiljaisbitar i ansiktet på morgonen för att fräscha upp ansiktet (läs gärna artikeln om hur du får glödande hud med isbitar här). Din hud kommer att se fräsch ut och helt enkelt magnifik!
2. Persilja är rik på folsyra som främjar en god cellomsättning och därför används den till och med för att förebygga cancer. Denna syra skyddar blodkärlen och kontrollerar blodtrycket och på så sätt fungerar den som profylax för kardiovaskulär hälsa. Folsyra rekommenderas också för kvinnor som förbereder sig för graviditet för att föda friska barn.
3. Att använda persilja regelbundet hjälper till att finjustera arbetet med njure, spak och urinblåsa och spola ut överflödig vätska och gifter. Mer än detta, persiljete slappnar av stela muskler och harmoniserar matsmältningen. Efter att ha rengjort din kropp och reglerat tjocktarmens arbete blir det så mycket lättare att hålla sig mager!

Så här tar jag mitt persiljete:

Det första jag gör på morgonen, när jag går upp, sätter jag vatten att koka. Jag tar fram persilja som jag köper i lösvikt och förvarar i kylen. Efter att ha diskat 5-6 pinnar lägger jag dem i en stor kopp och häller det kokta vattnet över. Jag täcker koppen med en liten tallrik och börjar min morgonrutin. Om 15-20 minuter kommer jag tillbaka till köket, tar bort persiljan från koppen och dricker infusionen. Den har en mycket mild kryddig smak och en underbar doft!

Jag fortsätter min morgonrutin och kommer tillbaka till köket om en halvtimme igen för att förbereda min frukost.
Jag ska dricka persiljete varje morgon under 10 dagar. Det är ingen skada att dricka det ännu längre, du kommer bara att se hur du känner dig. Jag har valt morgon för att ta persiljete, på grund av dess förmåga att spola ut salt och gifter ur kroppen. Även om jag äter för mycket eller överdrivit med drinkar lite kvällen innan, hjälper persiljeinfusion mig att minska svullnad och hjälper mig att se fräsch ut nästa dag.

Vad du bör tänka på innan du börjar dricka persiljeteet:

Det finns ingen anledning att sluta använda persilja i matlagningen under behandling med persiljete. I detta avseende, ju mer desto bättre är rätt tillvägagångssätt. Men på grund av effekterna som jag beskrev ovan, drick inte persiljete om du har problem med njurarna eller gallblåsan. Det rekommenderas inte heller att dricka persiljete för gravida kvinnor, eftersom det har en menstruationsinducerande effekt. Naturligtvis kommer persilja inte att kunna skada en hälsosam graviditet, men det är bättre att ta hand om, eller hur?! Å andra sidan, de goda nyheterna för alla andra kvinnor – persiljete hjälper dig att kontrollera din mens på ett naturligt sätt. Två – tre koppar av denna magiska infusion om dagen kommer att inducera din mens, om det behövs.

Extra bonus med persiljete:
Njut av persiljas legendariska förmåga att fräscha upp andan!

Tack, mina damer, för att ni läser; håll dig mager, vacker och glad! Jag ser väldigt mycket fram emot att få dina bilder före och efter persilje tekuren!

Den här artikeln skickas till dig av Ekaterina Tsaranok. Att läsa alla artiklar av  Ekaterina Tsaranok  klicka här.