Enligt nyligen gjorda undersökningar är över 66 procent av amerikaner över 20 år överviktiga med minst 20 pund. Fetma når sin högsta nivå genom att Amerika blir den fetaste nationen på jordens ansiktshud.
De flesta av oss kan tåla att gå ner ett par kilo, eller åtminstone börja senare med en hälsosam livsstil. Vi har blivit en nation influerad av snabbmatskedjor och snabbfixade färdigförpackade livsmedel för att kunna tillgodose vår hektiska livsstil.
Om du har hittat dig själv med några reservdäck runt din mellansektion, du mest vet förmodligen att du behöver fortsätta en diet. Ändå fruktar du att göra det för att du inte vill ha de där hungerkänslorna som du tror oundvikligen kommer med dieter och viktminskning.
Du behöver inte vara hungrig när du väl bantar. Faktum är att du kanske tycker att du njuter av den slags mat du aldrig trodde att du skulle kunna när du var på ett viktminskningsprogram och aldrig känner att du svälter dig själv. Hur kan du åstadkomma det?
Jag har fått exklusiv användning av en fantastisk ny bok som kan låsa upp mysteriet bakom bantning, bantning och aldrig känna mig hungrig medan du gör det här! Den har titeln "The Science of Slimming Down."
Jag kunde inte tro det heller. Jag har genomgått skalan av modedieter, de där fettförbrännande pillren som lovar att ta bort 20 pund på bara 3 dagar....you name it, jag har gjort det när det kommer till viktminskning. Problemet var att ingenting fungerade - inget av det.
Inuti finns verkligen en mängd information om att banta och fortfarande känna att du fuskar i din kost.
Vissa individer tror att att äta sallader varje dag är den enda metoden för att minska vikten. Tja, det är en bra början, men, verkligen, verkligen, hur lång tid tror du att det kan ta innan du fruktar blotta åsynen av ett salladsblad?
Faktum kvarstår att enbart sallader inte kan tillfredsställa behoven av gemene man. Det kommer att fungera ett tag, men du har chansen att falla hopplöst från din diet - och snabbt då!
Tro det eller ej, du kan njuta av vanlig mat och ändå gå ner i vikt!
hemligheten att banta sig utan att svälta dig själv är rätt inuti. Och den ger dig också några utmärkta förslag om vilken mat du behöver äta, portionsstorlekar, mängder måltider och träningsscheman
Det är ingen lätt uppgift att tappa den oönskade vikten. Det kräver beslutsamhet, viljestyrka och lite arbete. Hur lyckas man med det? Genom att fokusera på din hälsa och dina viktminskningsmål. Men först behöver du verktygen.
En del av de här råden är okej, men det är resten du måste överväga! Faktum kvarstår att du måste ta reda på vad som är rätt för dig personligen och vad ditt system kommer att svara när det kommer till dina viktminskningsmål.
Det stämmer, The Science of Slimming Down, kommer att visa dig hur du går ner i vikt och känner mig inte hungrig. Jag heter Jimmy Boog, tack för att du läste. För mer information, gå till min länk http://bit.ly/1PjvTKO
