Självklart talar många bra saker om att ta en lågkolhydratkost kolhydratkost ger intrycket att det är det ultimata för viktminskning. Bortsett från det, det finns många låga nedgångar som kommer med dessa dieter, men ingen kommer någonsin att berätta för dig. Verkligheten är att allt i livet har sina goda och dåliga sidor. När du fattar ett beslut bör du ta en titt på båda sidor av myntet för att säkerställa att du i slutändan fattar rätt beslut. Eftersom alla de goda sakerna med dessa dieter har uttömts, kommer den här artikeln att titta på några av de negativa som du sällan kommer att höra talas om.
Oavsett om du vill ha en anti-aging diet för viktminskning eller av någon annan anledning, ha följande i åtanke. De kommer att hjälpa dig mycket att komma fram till ett bindande val.
Inga långsiktiga fördelar
En lågkolhydratdiet kan ha kortsiktiga fördelar men det finns ingen garanti att de är hållbara. Om du letar efter långsiktiga fördelar kommer dessa dieter inte att vara det bästa valet att gå till eftersom de är kortlivade. Om du ser fram emot att gå ner i vikt direkt, kommer de att vara idealiska men inte för långsiktig viktminskning. Låt ingen ljuga för dig att du kan använda en lågkolhydratdiet på lång sikt.
Sorg och stress
Personer som är berövade kolhydrater reagerar vanligtvis argt och har en känsla av sorg i det långa loppet. Förutom fördelarna som en anti-aging diet för viktminskning kommer att ge, kommer du att behöva göra med några tuffa tider i ditt liv. Kolhydrater gör en person gladare än någonsin, lugnare och mer fokuserad. Logiken är väldigt enkel; kolhydrater hjälper till att ta kontroll över kemikalier som växlar humör och utlöser stress i hjärnan. Med deras frånvaro kommer det att vara mycket allvarligt med en möjlighet att uppleva omvända fördelar.
Du blir tjockare
Även om du kommer att kunna bli smal direkt efter att du tagit en lågkolhydratkost, kommer resultaten efter långvarig användning att vara annorlunda och negativa. Du kommer att börja gå upp i vikt långsamt och detta kommer att vara ett resultat av stress som producerar hormoner för att trigga aptiten. Det får dig att vilja äta mer och varje gång. Om du inte är tillräckligt försiktig kommer du att gå upp mer i vikt än vad du hade tänkt gå ner med din lågkolhydratkost.
Det finns ingen hållbarhet
Kunden är att använda en anti-aging diet för viktminskning med låga kolhydrater inte kommer att vara hållbart som du kanske önskar. Du kommer att få omedelbara men kortlivade fördelar som inte kommer att vara till hjälp i de flesta fall. Om du vill ha det i några veckor eller månader kan det gynna din kurs men inte när du är inne på en livslång satsning vad gäller viktminskning. Tänk efter två gånger innan du har bestämt dig för någon anti-åldrande diet för viktminskning eller lågkolhydratdiet eftersom det beslutet kan komma att förfölja dig senare i livet. Med många års erfarenhet av att skriva om lågkolhydratdiet och dess effekter på viktminskning måste du lita på att den här författaren vägleder dig om det. Många författare gör ytligt arbete men han forskar mycket om sina verk som inkluderar anti-aging diet för viktminskning. Han har vunnit många internationella priser som ett erkännande för sitt exemplariska arbete.
