Att gå ner i vikt är en uppgift på toppen av många människors nyårslöften varje år. Viktminskning hjälper dig inte bara att se bra ut utan det tjänar också till att förbättra den allmänna hälsan. Naturliga viktminskningstillskott som kickstartar din träningsrutin för att gå ner i vikt kan vara en stor motivator för att fortsätta med din hälsosamma livsstil.
Ett av de naturliga viktminskningstillskotten som har fått fart på internet har varit Forskolin; en förening som härrör från rötterna av växten Coleus forskohlii eller Plectranthus barbatus. Coleus forskohlii är en flerårig ört som tillhör ett släkte av örtfamiljen mynta. Det är vanligt förekommande i Thailand, Indien och Burma.
Forskolin har fungerat som en traditionell medicin i många år inom indisk ayurvedisk medicin för dess antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper. Det har också godkänts på Dr. Oz-showen för att vara en potent fettförbrännare eller "blixt i en flaska" som Dr. Oz uttryckte det.
Så, hur hjälper forskolin dig att gå ner i vikt? Låt oss ta reda på det.
Hur forskolin fungerar
Forskolin aktiverar ett enzym som heter adenylatcyklas som i sin tur ökar nivåerna av cyklisk AMP (cAMP) i kroppen. cAMP är en cellregulator och utför flera funktioner i kroppen.
cAMP:
Ökar nivåerna av hormonkänsligt lipas; ett enzym som bränner fett
Stimulerar frisättningen av sköldkörtelhormon som också hjälper till att bränna fett
Orsakar ökad lipolys eller nedbrytning av fett
Minskar cellernas aktivering av blodplättar vilket gör det mindre sannolikt att få blodproppar
Minskar cellernas frisättning av det kemiska histaminet, vilket minskar svårighetsgraden av allergiska reaktioner
Forskolin hjälper också till att producera ett kraftfullare hjärta genom att öka hjärtkontraktiliteten och vidga blodkärlen. Detta hjälper till att sänka blodtrycket.
Forskolintillskott, som du kan se, ger flera hälsofördelar förutom viktminskning.
Den rekommenderade dosen av forskolin för effektiv viktminskning
Forskolintillskott finns vanligtvis som 150 eller 250 mg kapslar. Se till att tillägget du väljer innehåller minst 20 % rent forskolinextrakt. En daglig dos på 25 till 60 mg visar sig vara effektiv för att gå ner i vikt.
Vem bör undvika forskolin
Forskolin bör undvikas av dem som tar blodförtunnande eller antihypertensiva mediciner. Det bör också undvikas av barn under 18 år och gravida eller ammande kvinnor.
Forskolin-tillskott kan fungera som ett kraftfullt verktyg i din arsenal mot viktökning. Det är en helt naturlig form av viktminskning som, i kombination med en hälsosam livsstil, kan hjälpa dig att förlora envis fett.
Quality Nature's Forskolin Coleus Forskohlii-tillskott innehåller 20 % forskolinextrakt eller 50 mg forskolin i 250 mg tabletter . Dessa specifikationer uppfyller de allmänna riktlinjerna för att använda forskolin som viktminskningsmedel. Författaren är en viktkontrollspecialist bosatt i Wyoming. För att veta mer om Quality Natures forskolintillskott kan du besöka:http://www.qualitynature.com/forskolin -coleus-forskohlii/.
