Fetma har framstått som en viktig hälsa snedvridning i en stor del av världens befolkning. Orsakerna till det är inte objektiva och därför inte fastställda exakt. Av den anledningen finns det ingen fast lösning tillgänglig för att stoppa det genom medicinering. Det oroande faktumet med fetma är att detta i sig inte är en sjukdom inbjuder till en rad sjukdomar som sträcker sig från stroke till diabetes och andra. Dieter är alltid direkt korrelerade med överskottsfettavlagringen i kroppen.
Det här sambandet är naturligtvis sant, men återigen, det finns individer som ägnar sig åt att äta fullt och förblir vältränade och magra medan någon mindre ätande person blir fet! Human- och biologiska vetenskaper har gett sig in i djupet för att hitta några ledtrådar. Den avgörande parametern som har visat sig störa är kroppens "metabolism". Metabolismprocessen är det som bestämmer hastigheten och kvaliteten på assimileringen av matelementen under matsmältningen. Program som 21 day fix extreme och andra har försökt arbeta utifrån detta perspektiv för att lindra överviktstillstånden hos individerna.
Faktum är att ämnesomsättningen i människokroppen inte följer en fastställd regel; snarare är den lika unik som personen själv. De enda likheterna kan vara från de genetiska sidorna, vilket inte är nödvändigt. Maten vi äter krävs som bränsle i cellerna och vävnaden så att kroppen kan producera energi för att stödja livsprocesser och aktiviteter. Hastigheten för denna mat som brinner upp i vävnaderna bestäms av kroppens inneboende ämnesomsättning. En person med snabb ämnesomsättning bränner upp fler kalorier för att frigöra energi och den långsamma ämnesomsättningen bränner upp mindre av kalorierna.
När matanvändningen är hög finns det liten utrymme för att den extra maten kommer att lagras som fett jämfört med när den mindre maten bränns upp för att frigöra kalorier (fallet med långsam metabolism). Detta är anledningen till att feta och feta personer känner sig mindre energiska än sina vältränade motsvarigheter. Ingen av de två avvikelserna är dock bra och personen bör ha en balanserad ämnesomsättning för att hålla sig i form. Många program som 21 day fix extreme och liknande är utformade för att korrigera förvrängningar av ämnesomsättningen i människokroppen. Dessa inkluderar tränings- och kostplanerna som ska arbetas tillsammans för att utveckla signaler i kroppen och på så sätt korrigera processen.
Metabolismhastigheter är känsliga och svarar på de externa insatserna för kroppen, mer speciellt maten. Typen av mat, frekvensen av den och chockperioden (om någon) påverkar människokropparna i enlighet därmed. Personens arbetsprofil är också en viktig bestämningsfaktor för kroppens ämnesomsättning. Om kroppen känner av kontinuerliga ansträngande arbeten som dagliga promenader till arbetsplatsen, går ämnesomsättningen upp och kroppen börjar bränna upp överskott av kalorier/mat för att frigöra energi som krävs. Omvänt, när personen blir stillasittande saktar ämnesomsättningen ner och extra kalorier/mat omvandlas till fettvävnaden och deponeras på lämpligt sätt, vilket gör personen överviktig.
Vikt-/fettminskningsprogrammen som 21 day fix extreme genererar signaler genom träningsmönster om att mer av energibehovet har dykt upp och ämnesomsättningen måste piggas upp. Personen bränner alltså fler kalorier för att få i sig energin. Förutom när dietplanerna också är säkerställda, räknas kroppens fettdepåer ut för att generera kalorier. Klicka här nu för mer information om
21 day fix extreme .
