Fetma är ett onormalt tillstånd av fettansamling runt kroppens organ. Det mäts normalt i termer av BMI (Body Mass Index), vilket är personens vikt dividerat med kvadraten på hans längd i meter. En person med BMI 25 till 30 eller mer anses vara överviktig. Detta kan ofta leda till vissa sjukdomar som diabetes, högt blodtryck, högt kolesterol och ibland hjärtproblem. Fettansamling leder ofta till att en person hamnar i ett besvärande tillstånd eftersom det kommer att påverka hans eller hennes personlighet. En forskning visar att kvinnor är mer benägna att få detta tillstånd. Faser som menstruationscykel, graviditet och vissa hormonella förändringar gör att de går upp i vikt.
En ordentlig dietplan kan vara mycket användbar för att behandla fetma. De livsmedel som innehåller låg fetthalt molekyler bör tas för att minska situationen. Några av dem är:
1. Soppa:Att börja en dag med en hälsosam soppa hjälper till att minska hungern. Soppan bör innehålla 150 till 200 kalorier. Undvik grädde och ost när du förbereder den.
2. Bönor:Bra proteinkälla. Dessa tar lång tid att smälta och hjälper därför till att minska matintaget.
3. Rena grönsaker:De gröna grönsakerna kommer att öka mineralinnehållet. De ångade grönsakerna hjälper till att minska kaloriinnehållet i stor utsträckning.
4. Citron och honung:Ett glas varmt vatten med citron och honung förbränner de extra kalorierna och ger fräschör.
5. Mörk choklad:Det här är något otroligt. Även choklad kan hjälpa till att minska vikten. Att ha mörk choklad mellan måltiderna minskar intaget av mat i stor utsträckning. Det får en att känna sig full av mage.
6. Mandlar:Dessa är rika på mineraler och vitaminer. De bidrar inte till fettavlagringen.
Det kan finnas olika symtom på övervikt. Dessa kan hjälpa en individ att vidta tidiga åtgärder för att undvika ytterligare risker. Några av dem är:
1. Andnöd.
2. Trötthet och stress
3. Hjärtklappning och oregelbundna hjärtslag
4. Högt blodtryck, diabetes
5. Ledsmärtor och ledsmärtor.
Ovan är de vanligaste symtomen som kan leda till fetma och sämre hälsa.
Ayurvediska kosttillskott för att bota fetma:Figura-kapslar är det växtbaserade botemedlet mot fetma som innehåller blandningen av ayurvediska örter som förbränner extra fettmolekyler. Främst bibehåller dessa naturliga viktminskningstillskott en balans mellan de mängder fett som kroppen behöver och tillåter därför inte att bli överviktig. Dessa örtpiller oxiderar huvudsakligen fettmolekylerna och minskar därmed fettintaget i kroppen. Dessa utsöndrar även de oxiderade fettmolekylerna ur kroppen så att fettansamling inte sker. Figura kapsel upprätthåller balansen i fettmetabolismen och minskar det dagliga kaloriintaget. Dessa förbättrar också matsmältningsprocessen och tillåter inte toxiner att byggas upp och för att utnyttja fettet för att bränna helt för att producera energi.
Dessa naturliga tillskott för fetma hjälper till att bibehålla den ideala kroppsvikten hos män och kvinnor. Dessa får dem inte att känna sig svaga eftersom personen inte behöver kompromissa med sitt näringsintag. Tillsammans med förbränning av fett, bibehåller detta örttillskott för fetma muskelvävnaderna för att hålla en person aktiv och energisk. Dessa kapslar upprätthåller också kolesterolnivån i kroppen, och skyddar därigenom personen från alla problem relaterade till hjärtat. En kapsel tre gånger om dagen skulle vara en tillräcklig dos för fettförbränningen och att ha ett smalt och attraktivt utseende med energifylld kropp. Läs om växtbaserade viktminskningspiller. Vet också växtbaserade kosttillskott för viktminskning.
