'Den som har hälsa har hopp; och den som har hopp har allt'.
Av Thomas Carlyle
Det finns ett talesätt som säger att ett friskt sinne bor i en frisk kropp, vilket är mycket sant. Att vara frisk sätter scenen för alla individers dagliga aktiviteter. Det främjar effektiv matsmältning, cirkulation och muskel-skelettstyrka som behövs. Några av de andra fördelarna med en frisk kropp är bättre mental vakenhet, höjt humör, immunförsvar och minskad risk för en kronisk sjukdom.
När en individs ämnesomsättning fungerar bra kan de njuta av livet bättre utan några hälsorelaterade problem som värk och smärta. En viss mängd vitaminer, mineraler, kolhydrater, fibrer, fettsyror krävs av kroppen för att underlätta dagliga kroppsprocesser. Detta krav varierar från en individ till en annan beroende på deras ålder, längd och vikt. Även om en majoritet av människor förstår vikten av goda konditions- och matvanor, har många av oss fortfarande svårt att uppnå dem. I en sådan situation kan man konsultera en närings- och fitnessexpert som hjälper till att guida med rätt sorts mat beroende på höjd och vikt. Dessa experter erbjuder de bästa lämpliga träningsplanerna, praktiska råd och näringsstrategier till kunderna. De arbetar med kunder i alla åldrar från olika sociala bakgrunder och med varierande konditionsnivåer.
Personlig hälsocoach för kvinnor
Nuförtiden kan många kvinnor konsultera personlig hälsocoach för att få expertråd om hur man kan förbättra sin allmänna hälsa och välbefinnande. Experterna har god kunskap om holistisk utbildning och kan ge klienter möjlighet att leva ett hälsosamt, lyckligt och vitalt liv. De arbetar med barn, individer såväl som par och har tidigare arbetat med kunder från Encinitas, Carlsbad, Leucadia, Oceanside, La Costa, Solana Beach, Del Mar, San Marcos, Vista och alla områden i North County och San Diego.
Alternativ hälsovårdsspecialist
Alternativ hälsovårdsspecialist kan också konsulteras för att återställa hälsan och för att effektivt hantera kroniska hälsoproblem som trötthet, viktproblem, hormonella problem, irritabel tarm , gaser och uppblåsthet, inflammation, smärta, allergier, akne, sköldkörtel etc. De erbjuder ett antal tjänster som zonterapi, vikt- och stressreduktion etc. För att minska stress görs vissa diagnostiska tester som kan hjälpa till att mäta stressnivåerna. Följaktligen ordineras högkvalitativa kosttillskott och örter som kan minska stress utan användning av något recept, beroendeframkallande eller droger. Här diskuterar författaren vikten av god hälsa och fördelarna med att konsultera en specialist inom alternativvård.
