Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Viktminskning >> Tips

Viktminskningsdiet - vad man ska och vad man inte ska äta

Du har gjort upp i ditt sinne för att få tillbaka din tidigare kropp för att kunna delta i någon funktion. Hur skulle du börja? Har du gjort någon forskning om de sanna fakta om kost? Jag antar att nej. Det enda du hör hela tiden är att äta färsk frukt och grönsaker och komma i form för att sätta dina gamla jeans på låren. Dessa smaklösa livsmedel verkar tråkiga för dig. Det är ett slags straff, hur många dagar kommer det att ta så att du återigen kommer att skifta i din välsmakande choklad och pasta. Då ser du många livsmedel märkta som "diet" i din mataffär. Nu känner du dig helt okej! Det var inte så tufft.

Ät dessa "hälsosamma" men välsmakande livsmedel tillsammans med dina träningsplaner och träning så är du redo att bära dina aftonklänningar. Men dessa "diet" livsmedel du vill äta är illusioner speciellt skapade för människor precis som du för att falla offer, bokstavligen. Du måste veta sanningen bakom alla sådana grejer och du förtjänar den där viktminskningsdieten att inte äta.

Några fakta om dessa "dietmat" är:

1. Inget tillsatt socker:Det finns många produkter som är märkta med att "inget tillsatt socker" inte innehåller direkta sockerkristaller. Sockret är faktiskt i form av glukos eller fruktos som finns i dess tillsatta kemiska siraper som har höga mängder kilojoule energi och ofta är missvisande. Folk tror att de inte konsumerar socker alls men de tar det i någon annan form. Det finns fortfarande en hel del obalans mellan proportionerna av energiintag och förbränning av det.

2. Fettfri:Det finns många sorter av godis som ofta märks som "100% fettfria" nuförtiden. Dessa godis eller kakor innehöll aldrig fett i alla fall. De hade alltid socker som också i enorma mängder. Vissa 100 % fettfria livsmedel innehåller inte fett, men de innehåller väldigt höga mängder salter vilket inte heller är ett hälsosamt val.

3. Kolesterolfri:Kolesterolfri kost föredras ofta eftersom människor har problem med sitt höga kolesterolintag. De livsmedel som är märkta som "kolesterolfria" innehöll aldrig kolesterol i alla fall. De består av andra former av socker och högkaloriglukos eller fruktos.

Det här är nu klart att allt är strategiskt planerat för att täcka maximala konsumenter över hela världen som möjligt. Nu kanske du tänker att du är instängd i någon oändlig loop och är angelägen om att fixa det ändå. Så frågan är vilken viktminskningsdiet man ska äta för att få tillbaka den önskade formen och vara vältränad och stark på ett hälsosamt sätt?

Slim-N-Trim-kapslar är de naturliga bantningspillerna som producerar det säker resulterar i färre tidsperioder och försök. Den främsta anledningen till att gå upp i vikt är ohälsosam kost och livsstil inklusive mer kaloriintag och mindre fysisk aktivitet. Slim-N-Trim kapsel bidrar till att dämpa hans eller hennes allmänna aptit. Detta balanserar förhållandet mellan kaloriintag och förbränning. Slim-N-Trim utför sin uppgift så snabbt som möjligt och är helt säker från alla biverkningar. Det är ett långvarigt botemedel som är lämpligt för både män och kvinnor i alla åldrar. Läs om växtbaserade viktminskningspiller. Känn också till växtbaserade viktminskningstillskott.