Hormonet Leptin, vissa kommer att kalla det för fetmahormonet eller svälthormonet. Det upptäcktes för första gången, för inte så länge sedan, 1994 av forskare och väckte enorm upphetsning bland "banta" och dietare.
Vissa forskare skulle kalla Leptin för svälthormonet och inte fetmahormonet. Hormonet Leptin som produceras i våra fettceller går till hjärnan genom vårt blodomlopp. Tack vare leptinet kan våra fettceller berätta för hjärnan att våra energinivåer är lika rätt. Varje person har ett leptin-"tröskelvärde" som tydligen ställs in när vi föds.
När din leptinnivå ligger över den tröskeln säger fettceller till hjärnan att de har tillräckligt med energi för att fungera normalt, så det inkluderar att göra träna i normal takt, bränna energi i normal hastighet och äta mat i normal mängd.
Så vad händer när folk går på en diet?
Låt oss säga att du minskar dina matmängder, eller svälter dig själv och du börjar gå ner i vikt. Då sjunker dina leptinnivåer, under tröskeln. Sedan säger fettcellerna till din hjärna:"Hej, vi har inte tillräckligt med energi här nere, ska du göra något?" detta gör att hjärnan hamnar i svältläge. Nu känner din kropp att den behöver få tillbaka denna energi till dina fettceller, för att generera mer leptin och för att komma tillbaka till den tröskeln. Det är detta som får dig att äta och det som gör att din leptinnivå kommer tillbaka till den nivå den var.
Så låt oss förenkla saker och ting. När Leptinnivåerna är låga är du hungrig. När de är höga känner du dig mätt. Så du kanske tänker för dig själv nu:"Så varför skulle jag inte ta den här Leptin-grejen som ett piller eller något, för att "känna mig mätt", och på så sätt skulle jag gå ner i vikt? "Fel!
Det var väl det första något som folk hoppades på när de först upptäckte Leptin 1994. Äntligen fanns det ett tydligt bevis på att fetma har en fysiologisk förklaring och att det inte bara är människor som är tjocka.
Fetmagemenskapen var på topp. Många läkare trodde att om du skulle ge Leptin till människor, skulle det höja nivåerna av Leptin och det skulle signalera hjärnan att sluta äta. Men experiment visade att när folk tog det fungerade det inte så bra.
Du förstår, Leptin görs i fettcellerna, så ju mer du är fet desto mer Leptin gör du. Det var en överraskning för alla eftersom alla trodde att de kommer att hitta låga nivåer av leptin hos överviktiga personer. Du förstår, problemet är djupare än så. Hos tjocka människor är det inte mängden leptin i fettcellen. Det är bara Leptinet som försöker signalera till hjärnan att sluta äta, men hjärnan kommer inte att få det. Något i den här kommunikationen fungerar inte som det ska. Detta kallas Leptinresistent, och ju mer du har det, desto fetare blir du.
Så i grunden är det ingen mening att ge Leptin till Leptinresistenta personer. Det spelar ingen roll hur mycket du ger, det kommer inte att övervinna denna resistenta.
Leptin fungerar endast i extremt sällsynta fall när människor inte producerar Leptin alls och blir överviktiga. När du får Leptin genom injektion kommer denna lilla grupp människor att sluta äta för mycket och gå ner i vikt. Men för de flesta människor kommer det inte att fungera. Leptin godkändes aldrig för att vara en behandling för viktminskning. Om du vill lära dig mer om kost, träning och träning, besök den här livsstils- och välbefinnandebloggen
