Om du tillhör de otaliga texanerna som försöker gå ner i vikt, är definitivt inte ensamma. Jojo-bantning fungerar inte? Provat alla dietplaner i boken? Om du har provat allt du kan tänka dig för att gå ner i vikt och jobbat bort svansen utan resultat, kan det vara något som går fel bakom kulisserna. Trots vad kändis tränare vill att du ska tro, är en hälsosam kropp inte bara resultatet av att träna och räkna kalorier. Faktum är att de mest intensiva träningsregimerna och strikta dieterna ofta inte ger resultat.
En del av problemet är att personliga tränare och diet-"experter" inte tittar på hela ekvationen. Ett holistiskt förhållningssätt till hälsa kan vara lösningen du har letat efter.
Vad är hemligheten?
Hemligheten bakom viktminskning Tyler TX är att det inte finns någon hemlighet. Varje enskild kropp är olika, med olika styrkor, svagheter och behov. Vissa människor trivs med lågkolhydratdieter medan andra upplever att de tar slut på all energi om de äter på det sättet.
Viktminskning Tyler TX är möjlig, men det krävs lite försök och misstag för att hitta den kombination som fungerar för dig. Din kropp kan behöva mer protein, mindre konditionsträning och mer sömn. Eller så kan det behövas totalt motsatsen.
Viktminskning ur en holistisk synvinkel
Per definition tar holistisk välbefinnande hänsyn till mental, andlig och fysisk hälsa som helhet. I huvudsak, om sinnet eller anden är ohälsosamt, kommer det att manifestera sig i kroppen. Ibland finns det mentala eller känslomässiga blockader som förhindrar viktminskning.
Näringsrådgivning
Det kan vara svårt att hitta näringsbalans, men att arbeta med en expert kan vara till hjälp. Det kan finnas mat som din kropp är intolerant mot, eller mat som får dig att svälla upp eller behålla vatten. En näringsexpert kan hjälpa till att avgöra vilka livsmedel det är och vilka näringsämnen du kan sakna. Han eller hon kan hjälpa till att skapa en måltidsplan som fungerar för dig.
Personliga träningspass
Möjligheterna är stora , du känner någon som kan springa varje dag i en vecka och gå ner fem pund. Om du inte tillhör den kategorin letar du förmodligen efter träningen som din kropp behöver. Att arbeta med en personlig tränare, sjukgymnast eller annan fitnessexpert gör att du kan få träning som din kropp behöver. Att kliva ur din rutin och överraska din kropp med nya övningar kan också vara nyckeln till viktminskning Tyler TX.
Emotionell hälsa
Om du är en känsloätare kan din läkare föreslå att du pratar med en rådgivare eller livscoach för att få ordning på saker och ting. Du kanske blir förvånad över hur snabbt kilona lossnar när du släpper känslomässig vikt.
Att anta ett holistiskt viktminskningsprogram med QHI Wellness kan vara lösningen du har letat efter! Ring oss idag för att komma igång med din nya väg till viktminskning.
viktminskning tyler tx
QHI Wellness
212 Old Grande Blvd., Ste C114
Tyler, Texas 75703
903-939-2069
