Sedan 1950-talet, när Dr. Milton Erickson först återinförde hypnos till Amerika, har människor använt hypnoterapi för att hjälpa dem i många av de utmaningar de står inför. Dessa inkluderar att avslöja och lösa tidigare problem samt modifiera beteenden.
Många människor har använt hypnoterapi för att sluta röka, stärka sin självkänsla och eliminera rädslor och fobier. Människor över hela världen använder också hypnoterapi för att hjälpa dem med viktminskning.
Fungerar hypnosterapi för viktminskning?
Det första du behöver komma ihåg är att ingen terapi fungerar för alla. Med det sagt har hypnoterapi hjälpt tusentals människor att gå ner från 15 till över 100 pund.
Hypnoterapi arbetar med det undermedvetna genom att ge det positiva förslag om att äta och träna. Om en person är motiverad och öppen för processen kan hypnoterapi vara en mycket effektiv metod för viktminskning.
Hur fungerar hypnosterapi?
hypnoterapi viktminskning på samma sätt som det fungerar för att ändra beteendet. Det riktar sig mot dina vanor. Det är dina vanor som får dig att sträcka dig efter ohälsosamma mellanmål när du är stressad och uttråkad. Det är dina vanor som gör att du går upp i vikt.
Du kan inte "bli av med" en vana, du måste byta ut en vana mot en annan. Hypnoterapi fungerar genom att hjälpa ditt sinne att acceptera nya hälsosamma vanor för att byta mot dina gamla ohälsosamma.
Föreningar
Alla som är överviktiga associerar sina ohälsosamma vanor med den de är för närvarande. För att utbyta dessa vanor hjälper hypnoterapi dig att associera vem du vill vara med hälsosamma vanor och dina relationer med mat och träning.
De flesta vet redan mycket väl att rätt kost och regelbunden motion är det enda sättet de kan gå ner i vikt. Problemet är att många befinner sig hjälplösa att göra vad de vet att de "borde" göra.
Många tycker att det är lättare att övervinna dessa undermedvetna hinder med hypnoterapi.
Genom att bryta de associationer du har med mat från det förflutna och skapa nya associationer om hur du kommer att se ut och känna dig som ett resultat av att anpassa hälsosamma matvanor och regelbunden träning, kan du snabbt byta ut dina "dåliga" vanor mot " bra" sådana. Det handlar helt enkelt om att använda hypnoterapi för att programmera om ditt undermedvetna.
Med dessa nya tankemönster kan du motivera dig själv till diet och träning. De kommer också att anpassa din inställning till din vikt så att du inte bara kan ta av den, du kan också hålla den.
Med hypnoterapi kan du utveckla en ny självbild som gör att du kan se dig själv med den smala, friska kropp du önskar. Genom denna vision kan du öka din optimism och motivation som kommer att hålla dig på rätt väg för att leva ett långt och hälsosamt liv.
Varför inte ge hypnoterapi för viktminskning ett försök?
Nyckeln till en framgångsrik upplevelse av att använda hypnoterapi för viktminskning är att förstå att hypnosterapi i sig inte kommer att få dig att gå ner i vikt. För att gå ner i vikt måste du anta en hälsosam och balanserad kost och en aktiv livsstil.
Vad hypnoterapi kan göra är att göra det lättare att anta dessa nya vanor. När du väl har etablerat dessa nya vanor kommer du att bättre kunna hålla dig smal och leva ett långt och hälsosamt liv. Är du trött på att försöka sluta röka? Skulle du vilja sluta röka nu? Total Mind Therapy är den mest effektiva metoden för
Hypnoterapi för att sluta röka
