Råkaffebönor innehåller en naturlig förening som kallas klorogensyra. Klorogensyran förstörs dock till stor del när kaffebönorna rostas. Således kommer alla försök att gå ner i vikt genom att dricka kaffe bryggt från rostade kaffebönor tyvärr vara ett slöseri med tid.
Klorogensyran som finns i den orostade gröna kaffebönan är det som gör att en person kan gå ner i vikt, enligt nyare studier. Så vitt forskare vet finns den högsta naturliga växtkällan för klorogensyra i råa gröna kaffebönor.
Eftersom vätskan från kaffebönor som inte är rostade lämnar en dålig smak i munnen, är extraktet från gröna kaffebönor används oftast som ett komplement.
Dessutom, när de inte är rostade, är det osannolikt att de ger den nödvändiga mängden klorogensyra som överensstämmer med mängder som studerats av forskare. effektiv.
Hur viktminskning uppstår genom att använda klorogensyra
Den senaste forskningen visar att frisättningen av glukos till blodomloppet hämmas av klorogensyra. När detta inträffar sker en minskning av absorptionen av fett på grund av att glukosabsorptionen i blodomloppet saktar ner.
Ett annat test med avseende på de potentiella effekterna av klorogensyra och gröna kaffebönor utfördes med personer som hade mild hypertoni, där vissa deltagare fick placebo.
Det visades att de personer som hade mild hypertoni hade en sänkning av sitt blodtryck utan biverkningar. Detta framkom från en japansk studie som genomfördes 2005.
När klorogensyra gavs till råttor fann en annan studie att förbättrad glukostolerans uppnåddes och kolesterolnivåerna minskade. Studien var preliminär och forskarna kommer att genomföra ytterligare studier för att samla in mer information.
Dr. Vinsons senaste forskning om klorogensyra
Dr. Joe Vinson, som är kemist från University of Scranton, höll i april 2013 en presentation vid det 245:e nationella mötet och utställningen av ACS, som är American Chemical Society. ACS är det största vetenskapliga samfundet i världen. Här diskuterade han sin senaste forskning om klorogensyra.
I sitt föredrag behandlade Dr. Vinson de naturliga extraherade ämnen från orostade kaffebönor som kan kontrollera kroppsvikten relaterad till typ två-diabetes och förhöjt blodvärde sockernivåer. Klorogensyror var det primära fokuset i hans presentation.
Under sin diskussion illustrerade han att den vanligaste formen av diabetes är diabetes typ två – som blir ett ökande hälsoproblem – med nästan 26 miljoner människor i bara USA som har sjukdomen.
Han refererade till en stor studie som visade bevis på att en 50-procentig minskning av risken för diabetes hos personer som drack 7 koppar kaffe per dag jämfört med personer som bara drack 2 koppar kaffe per dag.
För normala, pre-diabetiker och diabetiker verkar det, baserat på bevisen, som om klorogensyror är de aktiva ingredienserna i kaffe som både förebygger diabetes och förbättrar glukoskontrollen.
Så spännande och dramatiska är de tidiga resultaten av Dr. Vinsons studier, är det fortfarande bara sunt förnuft att människor ska sträva efter att förbättra sin kost om de vill gå ner i vikt. Det är viktigt för människor att äta ansvarsfullt och träna regelbundet, även om det finns bevis för att extrakt av gröna kaffebönor kan agera ensamt för att hjälpa människor att gå ner i vikt.
Var uppmärksam på din kost och underhåll ett regelbundet träningsprogram kommer inte bara att hjälpa dig med viktminskning, utan det kommer också att bidra till att förbättra och bibehålla din allmänna hälsa.
Din läkare bör alltid rådfrågas innan du tar något kosttillskott
Det finns inga avgörande studier om hur grönt kaffeextrakt påverkar gravida kvinnor eller kvinnor som ammar, så alla som är gravida eller ammar bör prata med sin läkare innan de tar ett grönt kaffebönaextrakt. Människor som har hypoglykemi, diabetes eller högt blodtryck bör också tala med sin läkare innan de tar extraktet, eftersom det är känt att grönt kaffeextrakt sänker blodsockret och blodtrycket. Liksom många andra har jag kämpat med min vikt. Jag har provat många olika viktminskningsprogram och dietmodenycker, men hade inte haft någon riktig framgång att gå ner i vikt och hålla den nere förrän jag började använda Green Coffee Bean Max. Om du vill lära dig mer om hur dina viktminskningskamper snart kan vara ett minne blott, besök http://greencoffeebeanmaxreviewonline.com. Du kan hitta information om Green Coffee Bean Max Supplements här.
