Som vi alla vet, stönar USA under ett enormt problem med viktbelastningen. En massiv 65 procent av amerikanerna klassas som överviktiga, inklusive 31 procent som klassas som fetma. Colorado är den enda delstaten som har en fetma under 20 procent.
På grund av dessa alarmerande siffror är det många som letar efter produkter som hjälper dem att tappa dessa oönskade kilon. Tyvärr kommer många av de köpta produkterna inte att hjälpa dem att uppnå långsiktiga resultat de vill ha.
Om du inte bara försöker gå ner i kilon, utan att hålla dem borta, måste du undvika modeflugorna:
Första bantningsmaskiner. Detta kanske överraskar dig, men frågan är det faktum att många av oss förförs av den där sena TV-reklamen som lovar oss att genom att använda den senaste och bästa bantningsmaskinen har vi idrottares kroppsveckor. Sanningen är att de flesta som köper dem sätter i dem efter några dagars användning. Och de som faktiskt använder dem blir ofta skadade till följd av övertid på vissa muskelgrupper. Alltför många av dessa maskiner riktar sig bara till en muskelgrupp - som mage eller rumpa.
Andra Fasta och fasta som en diet. Människor som vill gå ner i övervikt tror många att svälta sig själv, eller åtminstone kraftigt begränsa ditt intag av kaloriräkning, hjälper dem att gå ner i vikt. Sanningen är att det minskar din ämnesomsättning (detta är viktigt), vilket gör att du faktiskt bränner fett långsammare. Många nya "fad"-dieter som Atkins-dieten eller grapefruktdieten är egentligen bara en något modifierad fastediet.
3:e kosttillskott. Det finns ingen tillförlitlig forskning för att säkerhetskopiera tilläggstillverkarnas krav. Dessa leverantörer tar en spridningsstrategi för att producera sina produkter, i hopp om att de kommer att hitta rätt kombination. De vet ofta inte ens vad de aktiva ingredienserna är. Även förbjudna ämnen som Ephedra finns ofta i dessa piller. Vill du verkligen pumpa din kropp full av kemikalier som du inte vet något om?
Fjärde mediciner. Eftersom de är läkarna tror de flesta att piller är helt säkra att använda. Men vilket läkemedel som helst kan ha många biverkningar. Särskilt oroande är det faktum att många av dietläkemedlen godkändes i början, men avbröts senare, efter att det konstaterats att de faktiskt kan orsaka dödsfall. Phen-Fen är en varning och ett exempel för oss alla.
Så, vad ska du leta efter i ett viktminskningsprogram?
För det första, och jag kan inte stressa Säkerhet bör vara din första prioritet. Frågor du alltid bör ställa är:Är det naturligt? Är det mat? Har det testats?
Ännu ett tillägg för att ytterligare förbättra den fysiska aktiviteten. Du kan gå till gymmet och träna, eller bara gå för en mer fysiskt krävande daglig rutin:gå istället för att köra bil, använda trappor istället för hissen, ta några minuter att sträcka på dig och göra några hopp, det finns några snabba och enkla exempel på fysisk aktivitet du gör varje dag.
Äntligen ett kosttillskott som hjälper till att aktivera den kemiska och fysiologiska orsaken till din kropps vikt. Taciau går inte bara för kemiska lösningar och mirakel bantningspiller, prata med din läkare om naturliga. Obexi är en kombination av naturliga örter och bästa naturliga piller för viktminskning godkänd av US FDA.
