Beslutet att använda naturliga viktminskningsprogram eller något av de många bantningspillerna eller modeflugorna på marknaden var det svåraste beslutet att göra, för mig personligen var det som att gå ner i vikt i första hand. Och jag hade inte motivationen eller för att jag behöver passa in i min brudklänning. Och som det hände, att det också övervägde att börja byta karriär.
När jag började söka online-program för viktminskning verkade det som att det dyker upp nya dieter på marknaden nästan varje dag överallt. . De lovar dig alla att gå ner i kilon på några dagar och få den perfekta kroppen på nolltid. Säljbreven utför rutinmässiga före- och efterbilder på människor som ser fantastiska ut och recensionerna har alla strålande kommentarer. Det räcker med att svaja nästan alla som är desperata efter att uppnå den kropp de vill, åtminstone gjorde det för mig.
Valutbudet för dietprodukter verkar oändligt, för att bara nämna några som har aptitdämpande medel för att gå ner i vikt. fett, modedieter eller även känd som kändisdieten. Allt för ofta, åtminstone för mig i alla fall, slutade jag med att jag gjorde fel val. Inget fungerade riktigt för mig, så jag gick ner lite i vikt, men inte som jag egentligen ville. Så hur vet någon vad lagen är ett naturligt viktminskningsprogram för dem?
Min resa för att ta reda på vad som fungerade för mig gjorde mig mer intresserad av något mer kostrelaterat. Så småningom tvingade min besatthet mig att byta karriär, och jag bestämde mig för att utbilda mig för att bli nutritionist. Det var här jag upptäckte att det finns mycket mer att gå ner i vikt eller hålla vikten borta från denna fråga. Oavsett om du är nöjd med din vikt eller bara vill gå ner 5 till 10 pund viktkontroll handlar om att göra livsstilsförändringar. Detta gäller särskilt om du vill hålla vikten från din förväntade livslängd.
Jag är säker på att många av er som läser den här artikeln har provat många dieter och program för att gå ner i centimeter men utan lycka? Alla löften om att du kommer att gå ner 20 kilo eller mer envis fett från magen, kärlekshandtag, ben etc. Allt detta säkert och på så lite som 30 dagar!
Ovan nämnde jag ordet " säkert", och av goda skäl. Om du vill gå ner i vikt och bränna fett snabbt måste du naturligtvis göra det, annars kommer du att uppleva onaturliga och farliga resultat. Diet för viktminskning eller kändisdieter är bra exempel på osäkra sätt att gå ner i vikt snabbt. Dessa typer av dieter rekommenderar att du kraftigt minskar ditt dagliga kaloriintag och kommer också att berätta för dig att undvika att äta viktiga näringsämnen, såsom kolhydrater och fetter. På så sätt slipper du också det hälsosamma enkelomättade fettet.
Ja, din kropp behöver faktiskt de näringsämnena för att kunna gå ner i vikt effektivt och naturligt....och hålla den. När du minskar intaget av kalorier eller begränsar näringsämnesmetabolismen kommer att sakta ner som ett resultat. Långsam ämnesomsättning gör att din kropp lagrar kalorier som fett! Har du någonsin undrat varför du lägger på dig dina kilon när du slutar med dieten och varför de kallar dem "jojo-dieten?
Om du fortfarande inte vet det bästa sättet att komma tillbaka i form, då det bästa du kan göra först är att hitta tid att börja träna. Termen som ofta används är "muskelvikt", vilket i grunden betyder att ju mer muskler din kropp förbränner mer fett. Se därför till att lägga till lite motståndsform av programmet, såsom styrketräning. Oroa dig inte, du behöver inte bli Miss eller Mr Body Building, utan bara tona upp och få muskler.Obexi är en kombination av naturliga örter och bästa naturliga piller för viktminskning godkänd av USA FDA.
