Vi har alla undrat vad det är magiskt - ett piller som allt detta? Om vi bara kunde ta ett litet billigt tillskott som inte bara förbättrade hälsan och bekämpade sjukdomen. Om detta händer så kan världen bara hamna i Red Sox faktiskt vinna ytterligare en World Series (både genom att exponera dem för mina vänner från "folket"), ja, en enorm mängd forskning om D-vitamin är troligen en viktig nyckel till hälsan för många av oss. D-vitamin spelar en viktig roll i alla (ja alla) underhåll av våra organsystem!
Du kan hitta D-vitamin i. ..
D-vitamin är ett fettlösligt vitamin som finns i livsmedel som yoghurt, ägg, mjölk, ost och fiskgrupp. De flesta bröd och flingor, samt berikade med vitamin D. Vitamin D är också naturligt när vår hud utsätts för ultraviolett ljus/solljus. I de flesta fall får vi inte tillräckliga mängder D-vitamin och bör ta ett dagligt tillskott. Många läkare och forskare tror att denna "brist på hastighet beror på det faktum att solskyddsmedel, att äta för många bearbetade livsmedel och en kost som domineras av rött kött. Lyckligtvis är D-vitamintillskott lättillgängliga och relativt billiga.
Många jobb inom D-vitamin
Vitamin D är ett populärt vitamin mycket kött. Varje organsystem har ett D-vitamin! D-vitamin hjälper till att absorbera kalcium och det är viktigt för skelett och tänder. Det stärker immunförsvar och har vissa egenskaper som hjälper honom att bekämpa och döda många typer av tumörceller.
D-vitamin hjälper också till med muskel- och mjukvävnadshälsan så det är mycket användbart för att bekämpa problem som fibromyalgi, kroniska muskler stukning och påfrestningar. D-vitaminbrist har också kopplats till hjärt- och kärlsjukdomar, fetma, ångest och depression. D-vitamin har så många ansvarsområden för att upprätthålla en övergripande god hälsa.
Du bör också noteras, mat rik på vitamin D viktminskning vänlig!) Om du hittar yo själv kämpar med ett svårt att gå ner i vikt, eller andra hälsoproblem att överväga att lägga till D-vitamin! Att komplettera med 1000-1200 IE vitamin D (D3) per dag i 4-6 månader kan förändra din hälsa!
Här är ett folkmedicinregemente, som har en växande efterföljare, eftersom det faktiskt verkar vara arbete. Det kräver vissa kostvanor med överdriven förändring av skräpmatkonsumtion, men bara en enkel övning som att gå och få lite frisk luft varje dag minst 4-5 gånger i veckan.
Detta kallas "lemonad" detox snabb. Ta en halv citronsaft, äkta lönnsirap eller melass och en tesked cayennepeppar 10. Blanda i cirka 10 till 12 uns vatten och drick detta 6 till 10 gånger om dagen, minst 21 dagar. Ät vad som helst under den här perioden.
Det enda andra du vill få i dig den här typen av laxerande te och saltvatten "bad". Ta en kopp laxerande te varje kväll innan du lägger dig och gör ett saltbad "när du vaknar. Obexi är en kombination av naturliga örter och bästa naturliga piller för viktminskning godkänd av amerikanska FDA.
