Gratis app för viktminskning för män och kvinnor

Att gå ner i vikt är en av de svåraste sakerna att göra i livet, särskilt om du är ensam. Du behöver någon eller något som hjälper dig att bekämpa hunger och sug på samma gång. Många kvinnor nuförtiden vill gå ner i vikt snabbt men de kan inte göra det utan att hålla reda på sina dagliga aktiviteter och matintag. Det är lättare att nå ditt mål med gratis viktminskningsapp och det är också bekvämare för dig eftersom du alltid har med dig din telefon vart du än går. Det finns massor av gratis viktminskningsappar tillgängliga nuförtiden och de flesta av dem kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Det kommer också att hjälpa dig att motivera dig att gå ner i vikt även utan någon i närheten. Här är några alternativ du har:

1. Tappa den

Denna gratis viktminskningsapp är viktig om du vill gå ner lite i vikt. Allt du behöver göra är att ladda ner appen och sedan knappa in all viktig information om dig och ditt mål. Appen kommer sedan att berätta hur många kalorier du behöver konsumera varje dag för att kunna nå ditt viktminskningsmål. Du måste också spåra hela ditt kaloriintag inom en dag och de träningsminuter du haft också. Du kan ta en skärmdump av de kalorier du har förbrukat och förbränt under dagen och hur många kalorier som finns kvar. Den här appen är verkligen användarvänlig.

2. MyNet Diary

Denna gratis app för viktminskning är en typ av kaloriräkningsapp som du kan ladda ner på din mobila enhet. Allt du behöver göra är att ställa in profilen efter att ha laddat ner den och sedan knappa in din nuvarande vikt och ditt mål. Det kommer att finnas popup-fönster som kommer att visa upp och sedan kan du logga dina dagliga måltider där, dina träningspass och din dagliga vikt tillsammans med din vattenförbrukning också. Det som är bäst med den här appen är att du kan leta efter en komplett matdatabas och att du kan skanna ett föremål med streckkoden för att veta näringstillskotten för maten du har. Måltiderna och mellanmålen har ibland inget näringsinnehåll men innehåller en streckkod, på detta sätt kan du kontrollera mängden kalorier du kommer att konsumera när du äter det mellanmålet. Du kommer också att veta hur många kalorier du har kvar under dagen. Det är så enkelt och lätt att använda så du behöver inte oroa dig för hur du ska använda det.

3. MyFitnessPal

Det är ytterligare ett verktyg för att räkna kalorier som du kan använda för att personligen hålla reda på alla viktiga saker och milstolpar i ditt liv som din vikt och längd tillsammans med ditt mål. Till att börja med måste du registrera dig och sedan hålla koll på alla träningspass och kost också. Du kan göra allt detta genom att helt enkelt använda din mobil eller surfplatta. Du kan också bjuda in dina vänner att hålla reda på sin vikt också. Gratis viktminskningsapp - The Skinny är en unik mobilapp som är utformad för att hjälpa dig på vägen mot permanent viktminskning. För mer information besök http://www.weightlossapp.com