Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Viktminskning >> Tips

5 hemliga vapen för framgångsrik viktminskning

Att hålla sig i form ger dig en bra look-faktor låter dig också hålla dig frisk. Att hålla sig i form behöver inte nödvändigtvis betyda att du behöver ha en väldigt smal ram eller prunka en smal figur, men åtminstone gå ner några extra kilon för att hålla dig i form och frisk. Övervikt tenderar att leda till många hälsoproblem eftersom de hämmar din kropps normala funktion. Därför har det blivit ett behov snarare än en önskan för många av er att gå ner i vikt.

Många skrymmande människor är vanligtvis beroende av viktminskningstillskott för att snabbt gå ner i vikt. Men viktminskningstillskott fungerar inte magiskt för att gå ner i vikt; en hälsosam kost och korrekt träningsschema behövs också. Viktminskningstillskott har några viktiga element i dem som arbetar inifrån din kropp för att minska upptaget av fett och stimulera viktminskning. Dessa naturligt förekommande polymerer fungerar som naturliga aptitdämpande medel.

Nedan listas de väsentliga delarna som utgör huvudkomponenterna i populära viktminskningstillskott.

Kitosan

Kitosan är en kostfiber som kommer från kitin. Det utgör huvudkomponenten i många viktminskningstillskott på grund av dess otroliga fettbekämpande effekter. Chitosan har bevisade effekter för att avsevärt sänka kolesterolet och hjälpa till att minska absorptionen av fett i människokroppen. Kitosan är i grunden en icke-stärkelsepolysackarid och finns vanligtvis i räkor, hummer, krabbor och ostron.

Vsleprotein

Idrottare och kroppsbyggare är mycket beroende av vassleproteindrycker för att bygga muskler och ståta med en spänd form. Förutom dess fantastiska muskelbyggande egenskaper, dämpar vassleprotein också aptiten, vilket hjälper dig att äta mindre. Vanligtvis finns det i mjölk, det är en lättsmält form av protein som innehåller höga nivåer av cystein. Vassleproteintillskott har till stor del l-cystein, vilket främjar förlusten av övervikt och transfett genom att naturligt minska din aptit.

Kollagen

Kollagen är ett viktigt element som bidrar till normal funktion av kroppsmuskler. Kollagenproteinet finns i nästan alla delar av din kropp och förbinder alla kroppsceller, från ditt hår till dina muskler. Det främjar ämnesomsättningen och hjälper till att hålla dina muskler spända. Kollagen är lågt på kalorier och gynnar därför viktminskning. Det hjälper till att upprätthålla flexibiliteten i musklerna och elasticiteten i bindväven. Det hjälper dig att förlora kroppsfett utan att hämma din hårt förvärvade muskelmassa. Regelbundet intag av viktminskningstillskott med kollagen förkunnar att ge mycket snabbare och enastående viktminskningsresultat.

Glucomannan

Närare studier har visat att glucomannan är ett säkert och effektivt viktminskningstillskott som fungerar som en naturlig aptitdämpare. Förutom att minska vikten kontrollerar den också diabetes och kolesterolminskning. Glucomannan är en kostfiber som kommer från Konjac, en asiatisk växt. Fibern fungerar genom att absorbera vatten i matsmältningskanalen, vilket minskar upptaget av kolesterol och kolhydrater. Forskning stödjer denna aktivitet som en effektiv överviktsbehandling.

Hydroxicitrat

HCA är ett derivat av citronsyra och en populär komponent i formuleringar för viktminskning. Det finns rikligt i torkad frukt, särskilt brindalberries. HCA verkar genom att minska fettupptaget, öka fettmetabolismen, hämma omvandlingen av kolhydrater till fetter, undertrycka aptiten och sänka LDL-kolesterolnivåerna. På grund av dess fantastiska viktminskningseffekter är det en vanlig ingrediens i många kosttillskott. Sean John Jackson är ett hälsofreak. Enligt Sean är en frisk kropp indexet för ett friskt sinne. Han tror att förutom en hälsosam kost och rätt träning, hjälper viktminskning kosttillskott också till snabb viktminskning. Han är själv en regelbunden användare av Calotren och inspirerar även andra att använda den för att hålla sig spänd, vältränad och frisk.