Detox-soppor - hälsosamma sopprecept

Shutterstock

Frukost:Banan Nut Gazpacho

Börja dagen med kaliumfyllda bananer, fyllningsmandlar och probiotika-packad kefir för att få din ämnesomsättning och matsmältning i ordning.

Shutterstock

Detox:varm och sur soppa

Enkla ägg- och nudelingredienser gör en mättande soppa, bra för de fortfarande kyliga dagarna tidigt på våren.

Shutterstock

Grön:spenat, salladslök och spirulina

Alla älskar en god grön drink, och det här är den i soppform. Spenat och spirulina kommer att fylla dig utan att tynga dig.

Energi:Kanelmandel med lin

Få energi innan ditt träningspass eller när du behöver ett mellanmål på eftermiddagen med lin, mandelmjölk och kanel.

Shutterstock

Viktminskning:tomatbasilikatofu

Ta upp tomatsoppan ett snäpp och tillsätt tofu för att packa in protein.

Shutterstock

Immunitetsförstärkning:Citronbetor med ingefära

Kämpa bort slutet av den kalla årstiden och rensa dina bihålor för att lukta på vårblommorna med rödbetor, ingefära och citronsaft.

Shutterstock

Frisk tarm:delad ärta, sötpotatis och spenat

Få i de där grönsakerna med delade ärtor, sötpotatis och spenat – allt bra för matsmältningen!

Hudvårdande:Äpplepäron-druva med havregryn och kryddor

Få din hud att glöda med druvornas resveratrol, som hjälper till med kollagen och återfuktning.

Kall soppa:Avokadogurkamelon

Denna soppa är krämig och lätt, med hälsosamma fetter och sockerarter.

Shutterstock

Efterrätt:Strawberry Shortcake

Glöm inte dessert med denna jordgubbs- och mandelgodis.

The Healthy Soup Cleanse Book

Dessa recept är hämtade från Receptboken för rengöring av hälsosam soppa:200+ enkla sopprecept från benbuljong till grönsakssoppa av Britt Brandon. Kolla in boken för fler hälsosamma soppidéer när som helst på året.