6 tips för att gå ner i vikt med diabetes 1/6 1. Fokusera på vanor, inte siffror på en skala. Maria Ricupero, en registrerad dietist och certifierad diabetespedagog som arbetar p2022/1/21 7:28:43
Varför lågkolhydratdieter inte är svaret 1/8 Nackdelarna med lågkolhydratdieter vad som höjer blodsocker ? Det enkla svaret är kolhydrater. Så varför inte bara dra dem ur din 2022/1/21 7:28:39
25 enkla sätt att öka din ämnesomsättning 1/25 Spela fotsie ... med dig själv Är du en tå-tappare? En blyertspennor? En benskakare? Kvär inte det - alla dessa små rörelser kan st2022/1/21 7:27:57
10 sätt Keto -dieten kan slå tillbaka 1/11 Problem med att sova En keto -diet (eller ketogen diet) är drastiskt låg i kolhydrater och mycket hög fetthalt - vanligtvis 75 proc2022/1/21 7:27:49
10 bästa diettricks för Halloween 1/10 Köp godis dagen före Halloween Om du fyller på trick-or-behandlar , minimera antalet dagar som godisen är i ditt hus i förväg. Fo2022/1/21 7:27:43
13 Viktminskningstecken som håller dig motiverad 1/13 om repetition Mästare fortsätter att spela tills de får rätt. —Billie Jean King, International Hall of Fame Tennis Player Dessa2022/1/21 7:27:19
30+ sätt att undvika semesterviktökning 1/11 Vill du undvika semesterviktökning? Spara dina splurges Om du kommer att njuta av några gånger under säsongen, koncentrera dig på l2022/1/21 7:26:48
13 semestermat som inte är värda kalorierna 1/13 EggNog Eggnog är full av mättat fett, säger Maya Feller, MS, RD, CDN av Maya Feller Nutrition . Det beror främst på att det bestå2022/1/21 7:26:37
50 smyga saker som gör att du går upp i vikt 1/51 Undvik de uppenbara problemen Alla vet att om du är en körning vanlig Och rutinmässigt polera av pints av glass kommer du att gå 2022/1/21 7:25:42
4 skäl till varför modedieter är dåliga för dig 1/4 du kommer att sluta känna sig uttorkad Majoriteten av vikten du tappar när du går ner i vikt för snabbt tenderar att vara vattenvikt2022/1/21 7:25:40
