Källa:DG FotoStock/Shutterstock Sexologer rekommenderar nästan allmänt långvarig, mild, lekfull, ömsesidig smekning av hela kroppen som en nyckelingrediens för att tillfredsställa älskling. Men människor kan också smeka varandra utan att faktiskt röra dem – genom att titta in i varandras ögon.
En fransk poet från 1500-talet var den första att observera:"Ögonen är själens fönster." Tvåhundra år senare, 1967, hade den engelska sångaren Dusty Springfield en hit med The Look of Love :
Kärlekens utseende är i dina ögon,
Den blick som ditt leende inte kan dölja.
Kärlekens utseende säger så mycket mer
Än bara ord kan säga.
Och vad mitt hjärta har hört,
Det tar andan ur mig.
Modern vetenskap har visat att båda observationerna är korrekta. När två personer tittar in i varandras ögon i mer än en minut eller två, utvecklar de djupare tillit, större intimitet, större ömsesidig attraktion – och som ett resultat, vanligtvis mer tillfredsställande sex.
1989 var forskare vid Clark University i Worcester, Massachusetts, de första att utforska kraften i ömsesidig blick i två studier som har blivit klassiker. Först delade de 96 främlingar i par och bad dem att göra en av tre saker:stirra på varandras händer, räkna varandras ögonblinkningar (ytlig ögonkontakt) eller titta intensivt in i varandras ögon (djup ögonkontakt). Försökspersoner som tittade in i varandras ögon rapporterade de största känslorna av ömsesidig attraktion och tillgivenhet.
Därefter frågade forskarna 144 kopplade individer hur mycket de gillade sina partners och hur passionerat de älskade dem. De 72 paren tittade sedan in i varandras ögon i två minuter – inget snack, bara titta djupt in i varandras ögon. Resultatet:Den ömsesidiga attraktionen och passionen ökade avsevärt.
Vissa bevis tyder på att långvarig ögonkontakt sporrar nervsystemet att frigöra oxytocin och fenyletylamin. Det förra är ett hormon, ibland kallat "goshormonet". Det är förknippat med långvarig bindning och bindning. Den senare som ibland kallas "kärlekskemikalien", är en signalsubstans som är involverad i känslor av interpersonell attraktion.
Dessa föreningar påverkar oss nästan från födseln. Fem dagar gamla bebisar föredrar att titta på ansikten som får direkt ögonkontakt än ansikten med en bortvänd blick. Och hos spädbarn och småbarn är oförmågan att behålla ögonkontakt ett tidigt tecken på autism.
Flera studier har dokumenterat den överraskande känslomässiga kraften hos ömsesidigt ögonblick:
Slutligen innebär ömsesidigt blickande också att dela odelad uppmärksamhet. I en värld som domineras av telefoner som ringer, sms som piper, e-postmeddelanden som ringer och sociala medier som alltid lockar, är odelad uppmärksamhet en speciell gåva, en gåva som många tycker är övertygande.
Medan ögonblick vanligtvis ökar känslor av attraktion, närhet och till och med kärlek, kan det också utlösa rädsla och ångest. Upprepad ögonblick kan vända saker i en mer positiv riktning, eller så kan du minska mängden ögonblick du gör.
Många relationer och sexterapeuter rekommenderar utökad blick för par som känner sig främmande från varandra eller till par som kommer överens men hoppas kunna känna sig närmare:
Ställ in en timer om du vill. Fortsätt att titta i fem minuter. Om din uppmärksamhet vandrar, inga problem. Återgå helt enkelt till att titta in i din partners ögon.
Det finns ingen garanti för att denna lilla övning kommer att föra dig närmare eller förbereda dig för fräsande sex. För vissa människor gör det inte det. Men de flesta par tycker att ögonblick minskar mellanmänskliga spänningar och gör partner mer attraktiva och mer erotiskt lockande.
Facebook-bild:DG FotoStock/Shutterstock