Krossar är inte bara för gymnasiet.
De kan hålla i flera år och stanna kvar - och i ditt hjärta - som ett bittersöt minne.
Här är vad du ska göra om du har en episk kross som bara inte dör.
Sanningen är att att ha en kross är en kraftfull upplevelse, särskilt när den varar i flera år.
Men inte alla krossar är baserade i verkligheten.
Och din långsiktiga kross kan bara vara i ditt huvud.
Innan du låter dig komma för långt in i Dreamland, se till att du fortfarande har någon länk till den här personen eller sätt att se dem igen.
Om du vill ha en kross som bara är en fantasi, är det ditt val, men nackdelarna med att leva ett fantasiliv är ganska stort.
Det värsta du kan göra om du har en långsiktig kross du vill få tag på är att bygga upp honom eller henne i en gudom i ditt huvud.
Den här personen är bara mänsklig (jag antar) och att sätta dem på en piedestal är mycket motvillig.
Ett exempel på att bygga upp någon för mycket under åren är att ständigt föreställa sig de samtal du skulle eller will ha med sig om och när du ser dem.
Som Ariel Nagi skriver om hur vissa människor agerar efter att ha haft en lång kross:
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
"Du vet, så om du någonsin har en riktig konvo kommer du att vara beredd."
Relaterat till punkt ett är det viktigt att vara ärlig om den här långa krossen du har haft.
Är den här personen någon som du verkligen kan vara tillsammans med en dag eller är de bara en fantasi?
En av de viktigaste sakerna du behöver veta om du har haft en kross på någon i flera år är att livet rör sig snabbt ...
Vet du var den här personen är nu och vad de gör?
De kan vara gifta och bosatta.
De kanske lever på en annan kontinent.
De kanske inte ens lever längre!
Krossar har en vana att få oss romantiker att tänka och överanalysera.
Vi får våra känslor och tillbringar långa nätter med att zonera till sorglig musik och föreställa oss vår återförening.
Vi analyserar vad deras Facebook -meddelande för åtta månader sedan verkligen menade.
Vi tänker på om att skicka en text på WhatsApp just nu skulle vara behövande eller konstig.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Stopp ...
En av de saker som är en certifierad romantik-mördare är övertänkande och överanalyserande.
Jag borde veta, jag är i princip världen hela stjärnan att göra det!
Ibland är att ha en kross ett sätt att också orientera våra egna värden.
Vad jag menar är att personen vi har en kross på är som en lodestar, ett vägledande ljus som visar oss vad vår egen potential kan vara ...
Vi känner oss kär i dem både i en romantisk och idealistisk mening.
Denna person pekar på något vi kan uppnå och ett inre tillstånd eller ett sätt att befintliga som skulle vara djupt meningsfullt för oss.
Att tänka på din långsiktiga kross på detta sätt kan verkligen återupplivas när du klargör vart du vill gå med saker ...
Och bestämma en gång för alla vad denna episka kross betyder för dig!
Om du har en kross på en kille, finns det en annan pil du kan lägga i din pekare.
Det kommer från frontlinjerna för relationens forskning och socialpsykologi.
Det finns en ny teori i relationsvärlden som orsakar en ganska rörelse - den kallas hjälten instinkt.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Mynt av relationsexpert James Bauer förklarar detta fascinerande koncept äntligen hur män verkligen tänker och känner i relationer.
Och det är något de flesta kvinnor aldrig ens har hört talas om.
Enligt James Bauer behöver män faktiskt inte mycket för att känna nöjda i sina relationer. Till de flesta överraskning har det inget att göra med sex.
Du förstår, män har medfödda förare. Det här är naturliga svar som de inte ens är medvetna om. Men när en kvinna kommer med och utlöser dem orsakar det ett kraftfullt svar.
Resultatet är en man som älskar hårdare, förbinder helhjärtat och verkligen ägnar sig åt förhållandet.
Så, hur kan du utlösa din mans hjälteinstinkt?
Tja, du behöver verkligen inte agera som en dam i nöd eller köpa honom en udde. Det är faktiskt ganska enkelt.
Allt du behöver göra är att ge din man vissa signaler som får honom att känna sig nödvändig i förhållandet. Dessa tillåter honom att gå till plattan och känna sig uppfyllda i sin roll som din partner.
Och dessa signaler avslöjas i denna enkla och äkta video av James Bauer.
Sanningen är att när du förstår hur hjältinstinktet fungerar är det inget som säger vilka höjder din relation kan nå.
Så om du vill ge din man vad han verkligen vill ha av dig, se till att kolla in James Bauer utmärkta video. I det avslöjar han de exakta texterna och fraser du kan använda direkt.
Här är en länk till den gratis videon igen.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
En av de bästa sakerna du behöver veta om du har krossat någon i flera år är att kommunikation inte är lätt för det bästa av oss.
Jag är hemsk när jag håller kontakten med mina nära familjemedlemmar nu när jag bor långt borta.
Om du är i någon och de är långt borta eller upptagna är kommunikationen nyckeln.
Om du vill ha något med dem längs linjen kommer det att vara värt din tid att försöka ringa eller sms regelbundet.
Plus, finns det något bättre än att prata med din kross?
Att ha starka känslor för någon i flera år gör dig inte besatt eller konstig. Det betyder bara att du har starka känslor för någon.
Vad du gör med dessa känslor kan hamna med att korsa linjen till besatthet.
Men det behöver inte.
Om du accepterar att du har starka känslor för någon och verkligen reflekterar över det och låter dem perkolera kan du faktiskt växa mycket som person.
Dessutom har du kanske en chans med dem trots allt ...
Rädslan för avslag är inget att spotta på.
Många av de människor som säger att avslag inte är någon stor sak är två typer:
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Om du inte är en av dessa två typer av människor, vet du att avslag kan förstöra ditt liv.
Det kan skada så mycket att du knappt ens vill fortsätta med livet.
Men det bästa sättet att komma över det är att acceptera och omfamna den smärtan. Du måste ta en risk för avslag om du vill komma någonstans med denna kross.
Det är precis som det är.
En annan av de viktigaste sakerna du behöver veta om du har krossat någon i flera år är att jämförelse är oundviklig.
Oavsett vem du träffar och träffar kommer du att jämföra dem med din kross.
Hennes fantastiska personlighet och förtrollande leende ...
Hans bondens solbränna och ansträngande charm ...
Tja, det kommer att bli svårt för ditt nya kärleksintresse att stapla upp, och det är precis som det kommer att bli ...
Som Kovie Biakolo uttrycker det:
”Du befinner dig alltid att jämföra alla du möter och träffar dem, åtminstone initialt. Och du jämför också de människor som de är med med dig. Det är nästan en reflex vid denna tidpunkt. ”
En av de största frestelserna med en lång tid kross är önskan att dra upp insatser och vara med dem till varje pris.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Om du bor i Missouri och de är i Melbourne ... av dig.
Detta är i allmänhet ett misstag, även om det finns tillfällen som djärv handling krävs.
För det mesta bör du emellertid inte dike allt för att vara med din förälskelse om du inte är säker på att de är i dig också.
Lita på mig, varit där, gjort det. Åtminstone lärde jag mig tyska, men resten gick inte som hoppades.
Om din långsiktiga kross är arbetsrelaterad uppmuntrar jag dig att fortsätta med försiktighet.
Om du har en pågående och långsiktig kross på jobbet ska du meddela att det kan äventyra din karriär.
Så trampa försiktigt.
Alltför många människor har slutat tanka sina karriärmöjligheter på grund av fusk eller att göra andra dåliga saker på jobbet ...
Det hände med någon som är en mycket nära vän.
Om du arbetar med din förälskelse, försök att hålla den professionell!
Krossar gör dig galen.
Det är ett vetenskapligt faktum.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
De vänder ditt liv upp och ner på både goda och dåliga sätt.
Men det är viktigt att tänka på grunden som denna kross är byggd på.
Har du en romantisk historia med den här personen? Brukade du träffa? Anslut du en gång och pratar aldrig igen?
Vet de ens hur du känner för dem?
Vad är den faktiska statusen du har med denna kross?
Kanske är du till exempel i FriendZone och osäker på hur du ska erkänna dina känslor.
Det är definitivt en viktig sak att tänka på innan du tar saker till nästa nivå eller blir mer allvarlig med dem.
När du bestämmer dig för din kross och vad du ska göra uppmuntrar jag dig att tänka på de nödvändiga ingredienserna för kärlek att träna.
Kan du verkligen ta fram det bästa i honom och passa in i hans liv?
Jag nämnde detta fascinerande koncept tidigare:hjältinstinktet. När en mans inre hjälte utlöses är han mer benägna att engagera sig och vara intresserad av en relation.
Bara genom att veta rätt saker att säga till honom, öppnar du en del av honom som ingen kvinna någonsin har nått tidigare.
Och det enklaste sättet att göra det är genom att titta på denna gratis video av James Bauer. I det kommer han att avslöja enkla fraser och texter du kan använda för att göra din man verkligen till din.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Här är en länk till den utmärkta videon igen.
Inte alla krossar är desamma, och intensiteten i en kross kan växa och avta.
Det är upp till dig och krossen att verkligen bestämma hur du känner för varandra och om det finns potential för en relation.
Spendera så mycket tid tillsammans som möjligt och se var anslutningen tar dig.
Kanske kommer du att bli ännu djupare i kärlek.
Eller kanske kommer du att hitta att de var bättre som en kross från långt borta ...
Det finns situationer där din långvariga kross kan bli din partner. Jag känner människor att det också har hänt, och jag är för mycket av en idealist för att utesluta det.
Tänk på krossens styrka. Det är verkligen ganska fantastiskt. Om du kan göra något ur det och träffas med den här personen så är all kraft till dig!
Som Kovie Biakolo uttrycker det:
”När du verkligen var i den här personen var du verkligen i dem. Förmodligen längre än du skulle erkänna för någon någonsin.
"Och oavsett hur hårt du försöker försvinner känslorna inte."
Ibland är det verkligen dags att dra i kontakten. Efter flera års kross som aldrig materialiserats måste du respektera dig själv och gå bort.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Om de har avvisat dig eller uttryckt något intresse är det upp till dig att ta antydan.
Det är ett svårt beslut att fatta, men ibland att tvinga dig själv att inte tänka på din kross längre och gå vidare kan vara det bästa du någonsin gör.