Passion kan brinna ljust när du först börjar dejta. Men efter en tid vandrar ofta uppmärksamhet, och attraktion avtagar.
Vad händer då?
Den goda nyheten är att det inte finns något behov av att kasta i handduken, inte alls. I själva verket finns det några beprövade och sanna sätt att hålla din kille i den på lång sikt och se till att han inte är på väg till utgången innan din kärlekshistoria ens började.
Som Shaman Rudá Iandé undervisar i det fantastiska ut ur lådan, är det det första steget att hitta verklig kärlek och syfte i livet att integrera oss själva och älska oss själva.
Kursen gjorde en otrolig skillnad för mig inom alla områden i mitt liv och förstå mig själv och jag är övertygad om att det kan göra samma sak för dig.
Vi måste gå djupt och titta på våra förfäder, tidiga upplevelser och inre uppfattningar för att verkligen omfamna självkärlek och äga vem vi verkligen är på den primära, existentiella nivån.
Om du har problem med att älska dig själv är det väldigt svårt för någon annan att älska dig och om de gör är det ofta en del av en giftig, medberoende cykel.
Innan den här killen kan vara i den på lång sikt med dig måste du vara i det på lång sikt med dig själv. Ljudde det kornigt? Jag vet att det kan vara lite mycket, men ärligt talat är det sant och det är mer än bara ord.
Traumatiska upplevelser när vi är yngre och när vi växer och lever och kärlek kan avbryta vår anslutning till våra sanna jag. De kan få oss att springa från vår kropp och andas grunt och tänka på ett behövande, rädda sätt när vi försöker hålla fast vid komfort och validering.
Att älska dig själv handlar om mycket mer än positiva bekräftelser eller tänker positivt. Det handlar om att komma tillbaka i kontakt med vårt levande, andande essens och verkligen uppskatta det mirakel som vi är.
Din man kommer att svara med mycket starka känslor och kärlek när han ser att du värderar dig själv och accepterar dig själv helt. Det finns inget behov av att vara perfekt eller inte ha några problem - det handlar inte om det alls - det är bara att fyllas med djup ärlighet även i dina kämpar och ett djupt engagemang för att älska och ta hand om dig själv genom livets upp- och nedgångar.
Ibland förväntar du dig mer av dig själv och livet pressar dig till gränsen. Och det är OK:Acceptera känslorna av besvikelse och smärta.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Men tro aldrig historien att du inte är tillräckligt bra eller värdig för kärlek från dig själv.
Du är värdig. Vet och känner det på en djup nivå. Din kille kommer också att känna det.
Som författaren James Bauer förklarar i sin bästsäljande datingbok hans hemliga besatthet, Hjältinstinktet är en viktig bit av kärlekspussel.
Många kvinnor har inte hört talas om det eller ännu inte känner till den avgörande lektion som den lär om hur män blir lockade - och engagerade - i en romantisk relation.
Den enkla förklaringen av hjältinstinktet är att det är den djupa biologiska drivkraften som män måste vara en hjälte och beskyddare av deras kvinna. Vad är det här stenåldern? Jag kan höra dig ställa frågan just nu.
Kanske suckar du också i besvär eller tappade några svärord.
"Det är 2020, jag tror att vi kan komma överens om att jämställdhet är bara en jävla sunt förnuft nu."
Tja, saken är att det är ett måste att ha lika rättigheter och respekt. Men att säga att män och kvinnor är "samma" är faktiskt respektlöst för båda. Naturligtvis är män och kvinnor olika på olika grundläggande biologiska och psykologiska sätt.
Och det är bra.
Det är inte så att du behöver smigra din kille varje gång han bär matvarorna inuti eller hjälper till att tänka på bilen och få den i god form. Det är bara så att du kan visa honom att du behöver och uppskattar honom på enkla sätt som kommer att sätta igång alla de djupt inbäddade romantikerna och engagemanget i honom.
Han kommer att vara full av en varm glöd och vill hjälpa dig och stå bredvid dig.
Om du bara får honom att känna sig som en co-equal partner vars hjälp inte betyder så mycket för dig finns det en god chans att hans hjältinstinkt inte kommer att utlösas och han börjar vandra längre bort på jakt efter en kvinna som kan Få honom att känna den skyddande, starka instinkten inuti mot henne.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
En kille som är "din hjälte" kommer att gå ut ur hans sätt att hjälpa dig oavsett hur hårt situationen blir, men om han känner att han bara är i bakgrunden eller inte nödvändigtvis kommer han att känna ett djupt tomrum i det ingen mängd sex eller semester tillsammans hjälper till att fixa.
Den här gratis videon förklarar vad hjältinstinktet är och hur du kan utlösa den i din man. Det fungerar verkligen och jag tror verkligen att du kommer att bli förvånad över vad du får ut av att titta på den och absorbera informationen.
Att ha ett pålitligt schema och daglig rutin kan vara tröstande, men det kan också bli gammalt.
Efter tillräckligt med tid med att kela upp och titta på "din show" efter middagen och ha datumkväll på fredagen kanske du bara når en punkt där saker och ting blir lite inaktuella.
De första stadierna av din romantik är över, men nu sätter sig saker och ting i ett slitet spår och din kille börjar sannolikt känna att han kunde vakna om en vecka eller två och ha grått hår och ett stresssår från jobbet och träffar replayen knapp på varje konversation han har haft med dig.
Han försöker känna den gamla surret i sitt hjärta men allt han känner är utmattad och uttråkad.
Det är dags att bryta den trötta gamla rutinen:gå ut vandring i naturen, gå till en fantastisk konsert, göra några matlagningskurser tillsammans, gå fallskärmshoppning om det är din sak. Vad du än gör, skaka upp saker lite.
Om du är förbi scenen i dina första datum och saker blir mer allvarliga men de riskerar att närma sig Boringville är det dags att brainstorma och komma med ett spännande äventyr.
Kanske bestämmer du dig för att campa för helgen och ta en kanotur ut på sjön.
Det är romantiskt och ett bra träningspass. Varför inte prova det?
Ingen kille vill vara på det på lång sikt med en tjej som behandlar honom dåligt, det är säkert. Men han kommer inte heller att känna den hjältinstinkten aktivera och hans djupare kärlek dyker upp för en tjej som inte nej vad hon vill eller agerar behövande och klibbig.
Du vill omfamna din badass -sida lite.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Nu är detta lite av en balansåtgärd. Du vill inte vara alltför aggressiv eller likgiltig som en actionhjälte -brud. Du vill visa honom att du behöver honom och låt din kille vara hjälten.
Men du vill också vara dig själv och hålla dig till dina vapen. Visa honom att du har vissa förväntningar och komfortzoner som ingår i din regelbok och det är upp till honom att få med programmet.
En man kommer att svara mycket positivt och ökade ett långsiktigt engagemang för en kvinna som håller honom till en hög standard och låter honom bli hans bästa jag i förhållande till henne och hans relation med henne.
Ring inte honom offentligt eller gå på en två timmars rant om otvättade rätter. Men var lite dålig och visa honom att du kan hålla honom upp till dina ideal även om det betyder att du inte alltid är helt "trevlig."
Visst, killar gillar att bli behandlade bra men de gillar också att tjäna Respekt och kärlek, inte bara ha det plockat ner i knäet.
Du behöver inte utforma en relation hinderbana för att bara upp dina standarder lite och lägga ner foten när han skruvar upp på ett trevligt - men fast - sätt.
Att visa din kille att du är en kvinna som kräver respekt och har höga standarder kommer att få honom att arbeta för att förbättra sig själv och tänka på att engagera dig på lång sikt.
Ett misstag som många par gör som faktiskt är väldigt lätt att göra är att de slutar laga mat och äta tillsammans.
Måltider blir hektiska TV -middagar eller avhämtning som du ska halsduk medan du väntar i trafiken. Tid tillsammans blir halvdazed tupplur på soffan eller ett snabbt samtal före sängen där en partner försöker sitt bästa för att avsluta samtalet så att de kan sova utan att verka oförskämd.
Kom igen, killar.
Om du vill att en kille ska vara i den på lång sikt måste du hitta vägen till hans hjärta (jag hör det på god auktoritet att det är genom hans mage, och många empiriska bevis visar också detta).
Så laga mat tillsammans, koka för honom, låt honom laga mat för dig. Vad som helst:Gör bara ditt bästa för att äta tillsammans minst ett par gånger i veckan och gör det till ett trevligt tillfälle.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Tänd upp ett ljus eller två, kanske till och med sätter på lite lätt musik. Skapa en kylig atmosfär där kärlek kan blomstra istället för en rusad uppgift som du bara vill komma över och gjort med.
Överväg att ta några matlagningskurser också. Ingenting skapar starkare bindning som blandar upp ett bricka med kakor med en choklad Hersheys kyss på toppen och en kyss för din kille också.
Det finns inget behov av att sträva efter perfektion heller. Ta några kulinariska resor till vinland eller små kaféer och restauranger du gillar. Prova nya rätter och prova dem sedan hemma.
Gör dina måltider par tid. Det kommer att skapa en livstid av speciella minnen och du kommer också att njuta av otrolig mat.
Skratt kan vara en kärleksaktivator. Tänk på den dagliga malet som ett svagt rum. Kanske grå. Låg belysning. Kanske något övergivet konstruktionsmaterial och skräp i hörnet.
Plötsligt slår någon på ett ljus och du befinner dig på uppsättningen av en musikal med vilda kostymer och vackert landskap.
Den omvandlingen är som vad skratt och skratt tillsammans kan göra för en relation.
Din attraktionsnivå kan vara utanför listorna. Du kan komma överens om varje fråga och dela livsmål. Han kan säga Han är alla med dig.
Men om du inte skrattar tillsammans missar du BigTime.
Det finns dock inget att oroa sig för om det inte händer slumpmässigt eller ur det blå. Ibland när attraktionen är hög att bygga upp kan en humoranslutning ta tid. Det är inte alltid omedelbart.
Till och med några mycket djupa relationer som har långsiktigt engagemang tar tid att utveckla din rapport och delade humor.
Ju mer du gör tillsammans och ju mer du delar upp- och nedgångarna i livet, desto mer kommer du att skratta - och kanske gråta - tillsammans.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Om du har tur kommer du att skratta så mycket tillsammans kommer du att gråta.
Det är de goda sakerna.
Under hela din uppfattning och tillvägagångssätt för att hjälpa en kille att hålla sig investerad på lång sikt, det är väldigt, mycket viktigt att undvika "spel."
Här är vad jag menar med spel:allt annat än faktiska spel som brädspel eller spelar videospel tillsammans eller faktiska spel.
Detta innebär att man undviker sinnesspel, svartsjuka spel, icke-svarande-calls-and-texts-spel och så vidare. Du får bilden.
Var inte uppmärksam på webbplatser och guruer som säger att du ska agera som en drottning på gymnasiet. Varje kille som är värd sitt salt kommer att gå mot kullarna när han känner att du spelar med hans känslor eller "försöker" få honom att känna eller reagera på ett visst sätt.
Det fungerar bara inte. Och även om det tillfälligt orsakar ett resultat kommer du som långsiktiga att vara en rörig och hemsk uppdelning.
Tro mig. Jag har varit där.
Rådgivningen i den här artikeln är för att verkligen förstå och genomföra de positiva stegen som kommer att fördjupa din koppling till din kille. Det handlar inte om spel.
Skillnaden är att det inte är något fel med att förstå och ändra din inställning till din relation; Men det är något fel med abstrakt och listigt försöker "taktik" som kommer att lura honom eller få honom att reagera som en pavlovisk hund.
Det är inte kärlek, syster.
Det är bra att säga dig själv att vara lite mer avlägsen eller sluta vara så känslomässigt sårbar med honom hela tiden (se Badass Tips) men det är mycket annorlunda än att avsiktligt låtsas vara upprörd över att få honom att känna sig skyldig eller låta honom se att det Du flörtar med en annan kille så att du stimulerar hans svartsjuka.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Håll saker mogna och kärleken kommer att växa, spela spel och du kommer att känna dig låg.
Du får idén ...
Detta är relaterat till hjältinstinktet och allt den innebär, men mer på den långsamma, stadiga sidan och emotionella sidan.
Det är fantastiskt om du låter honom kolla in din bil eller ta hand om dig när du är sjuk. Den hjältinstinktet kommer att surras som ett bi, garanterat.
Men du bör också utveckla den delen av dig själv som - även om den fortfarande är stark och kapabel - uppskattar och svarar kärleksfullt på hans intresse för ditt liv och problem.
Det är inte så att din kille behöver fixa allt som någonsin går fel på jobbet eller i ditt liv, men han vill känna sig väsentlig och han behöver det för att få den delen av honom klicka som vill vara med dig för alltid.
En kille kan hitta dig som röker varmt, roligt och till och med gillande och har några känslor för dig, men den djupare delen av honom som vill hålla dig genom dig genom tjocka och tunna behov för att utlösas av en anslutning som bygger på förtroende och skydd.
Det finns inget behov av att "spela" damen i nöd här. Var bara öppen för hans inlägg och hjälp i ditt liv.
Även om han inte löser dina problem eller ställer allt rätt, kommer hans närvaro och stöd att betyda mycket för dig och för honom.
När du börjar bli seriös med någon kommer du till en gaffel på vägen.
Tänk på det som att göra eller bryta korsningar.
Låt oss anta att du är i det på lång sikt. Du är kär, du vill ha ett liv tillsammans. Men den här killen är en vild häst. Du vet inte vilket sätt han är på väg. Han kanske bara är redo att vända vänster tillbaka till avslappnad dejting halvmåne.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Det är den tiden du kan frestas att ta tag i hans arm och "vägleda" honom på vägen till den allvarliga relationzonen.
Du kan nästan se Det vita staketstaketet och den lyckliga familjen. Rätt?
Gör det inte! Lite mer subtilitet behövs här.
Spontanitet. Ironien är att när du inte pressar eller tvingar din kärlek till din man kommer du att låta den växa. Försök ha en långsam dans på gaffeln i vägen.
Eller låt honom piska ut en filt och njuta av en läcker picknick. Efter en flaska vin bör du lossas och redo att låta din kärlek spela naturligt.
Vägen till allvarliga går genom spontanitet.
Verkligen njuta av varandras företag och blötlägga kärleken och skrattet. Om du fastnar i ett mönster, förväntningar, skuld och medberoende, även om du gör hamnar på en väg till allvarlig det kommer så småningom att falla isär och bli bitter.
Omfamna spontanitet och äkta anslutning och låt åtagandet utvecklas naturligt.
Jag rådde inte bara att försöka att inte pressa och styra förhållandet? Ja, det gjorde jag. Och det rådet står fortfarande.
Detta råd är annorlunda:det betyder att vara en deltagande partner som hjälper till att vägleda förhållandet.
Din kille vill inte få höra var han ska vända eller när han ska bli allvarlig, men han kommer inte heller att svara bra om du bara dike honom vid korsningen och går och går i egen hand genom en äng.
Om du vill vara med honom måste du vara med honom.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Prata över din relation, var ärlig hur du känner dig, hjälp med att vägleda saker framåt från din sida utan tryck eller skyldighet.
Han kommer att uppskatta din ärlighet och uppriktighet och svara med känslor av attraktion och intresse när han ser att du har en vision om framtiden som du är öppen för som inkluderar honom.
Se till att din vision inte är beroende på honom, men också visa att det kan inkludera honom om han också vill ha det.
Frihet med vision:receptet för kärlek.
En del av att bli seriös och hjälpa din kille att ta den långa utsikten över din relation ökar din väncirkel.
Detta betyder att förgrena sig till sina vänner. De behöver inte bli dina nya bästa kamrater, men visar att du kan handla lite skämma och uppskatta att deras företag skickar en kraftfull signal till din kille att du är flickan för honom.
När allt kommer omkring, oavsett hur annorlunda du och din kille är, är det viktigt att visa uppskattning och intresse för varandras sociala liv och betyder mycket.
Se bara till att det är äkta.
När ämnet kommer till bilar eller den senaste actionflickan behöver du inte förfalska intresse om du inte är med på det. Bara knäcka ett skämt om något och ha en rolig tid. Du är inte där för att bevisa någonting när du är ute med din kille och hans vänner.
Du är där för att visa dig värdetid med honom och du värderar killarna som han räknar som vänner.
Det finns inget behov av att låtsas gilla hans motbjudande vän Dave när han är oförskämd mot dig, eller låtsas spela pool eftersom killarna gillar att göra det på den veckade.
Var dig själv, men gör ett försök att uppskatta och spendera tid med sina vänner då och då.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Flirta bara inte med dem, som jag sa, spel fungerar inte.
Din kille är redan lockad av dig om han träffar dig, men du vill förstärka spänningen lite.
Visa honom din ultra-sexiga sida. Den typ som får killar att stöna med lust och munnen hänger öppna. Du vet vad jag pratar om.
Du vill att ditt sexliv ska vara som en ångande bastu. Söta smeknamn, favoritpositioner, du heter det. Gör det och släpp dig själv.
Utveckla ett gemensamt kärleksspråk mellan dig och låt dina kroppar prata.
Försök att sprida ett spår av rosenblad till sängen nästa gång du bjuder in honom. Om du är på sexting, gå för det ...
Du vill inte att han ska se dig som bara ytterligare ett bytessamtal, men om din sexuella anslutning blir mycket mer intensiv än bara avslappnad kommer du att känna och känna det i hela kroppen - och det kommer han också.
Känns det som vad du gör, ingenting kommer att komma igenom din man?
Om så är fallet, betyder det att allt som håller din man tillbaka från att helt förbinda dig är förankrat djupt i hans psyke.
Psykologer har studerat hur män tänker i flera år, men bara en verkligen träffade spiken på huvudet - Sigmund Freud, psykologens far.
För att spara dig att behöva ta en examen i psykologi bara för att komma igenom till din man, har vi satt ihop något mycket lättare att hjälpa dig i din relation:
Vårt gratis engagemangsquiz , baserat på Freuds mest uppskattade teorier.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Du förstår, hans problem med engagemang har inget att göra med dig. Du kan vara den perfekta kvinnan för honom men han kommer fortfarande inte att se det.
Så snarare än att låta honom glida bort, var den som äntligen förstår vad som håller honom tillbaka och lär sig att släppa loss sitt engagemang.
Kolla in vår nya frågesport här .
Ja, ja, jag vet. Det är en annan kliché, eller hur? Men allvarligt:Om du börjar fokusera ditt sinne på vad du är tacksam för i ditt förhållande händer goda saker.
Tänk på detta som Miracle Spring Water utan någon tvangelist som stjäl dina pengar i gengäld för att hälla lite kranvatten på dig själv.
Eftersom saken är:även om du inte upplever ett "mirakel" är tacksamhetsprocessen dess egen belöning.
Allvarligt.
Nästa gång din man lagar dig en utsökt måltid eller kommer ihåg att fråga hur ditt möte gick på jobbet, ge honom en kyss och visa att du verkligen är tacksam.
Oavsett hur svåra saker är dagligen, försök att tänka minst en gång på något i ditt romantiska liv som går bra.
Kanske är det precis som han ser på dig.
Men det kan betyda en helvete, eller hur? Så fokusera på det.
Den tacksamhetens energi kommer att spridas som en utstrålande halo av kärlek och de positiva vibberna kommer också att genomsyra in i honom.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Se upp eller så kan han berätta något han älskar om dig också, eller till och med att han älskar dig. Gratitudecirkeln expanderar ...
Du behöver inte vara en superhjälte för att omfamna din inre underkvinna. Du behöver bara komma i kontakt med din kärna feminina essens.
Återupptäck den delen av dig själv som är säker, full av glädje och i kontakt med inre och yttre skönhet.
Uppnå ett tillstånd där du går i ett rum och du kan känna att din mans ögon tänds när han ser på dig. Känn din energikaskad av dig som ett vattenfall.
Be sedan din man att gå med dig i det vattenfallet.
Män tenderar att hitta ett romantiskt engagemang tillsammans med en sexuell koppling, och om din tid i sängen tillsammans är oemotståndlig och spontan kommer han att dras stadigt närmare den punkt där han inte ens kan föreställa sig att vara med en annan kvinna.
Eftersom du tillfredsställer alla hans önskningar och mer.
Var säker på vad du gillar i sängen och vägleda din man. Det är bra att vara en generös älskare och behaga honom, men låt honom också känna den ömsesidiga kopplingen du delar och den speciella gnisten som bara du och han kan uppleva tillsammans.
När du bär den sexiga underkläderna köpte han dig att han inte bara tappar dina kurvor, han har förtrollat av din energi och blick och kropp som helhet.
Bli inpackad i din älskling och låt din attraktion nå höjder som du aldrig ens drömt om före honom.
Han kommer att fortsätta komma tillbaka för mer.
Nu när du har läst så långt har du troligen tagit upp kärnmeddelandena i den här artikeln. Älska dig själv först, stå upp för dig själv men låt honom ta hand om dig, vara en del av hans liv och låt honom vara en del av ditt.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Det är ganska enkelt, verkligen, men det är inte nödvändigtvis lätt.
Kom i kontakt med din inre intuition och lära dig att lita på dig själv och hur du känner dig med din man. Var aldrig rädd för att kommunicera eller visa vem du verkligen är:förhållandet är bara värt det om du känner att du kan kommunicera på en djup nivå med din partner.
En relation är inte ett nollsummespel, och alla kärleksförbindelser är olika, men med förtroende och en hälsosam, växande attraktion kan du sätta ihop på vägen till något allvarligt och långvarigt.