Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> känsla

The Science of Love:A Happy Relationship Feus Sheet (Infographic)

När det gäller relationer gör de flesta av oss det när vi går.

Och att upprätthålla en stor relation kan vara hårt arbete. Även om det är lätt att upphetsas av de tidiga stadierna av kärlek, kan malet i vardagen och vårt eget personliga bagage leda till konflikt, skada känslor och känslomässigt tillbakadragande. 

Men det finns en växande vetenskaplig mängd som visar oss hur vi kan ha en lycklig, hälsosam och kärleksfull relation på lång sikt.

I infografin nedan bryter vi vetenskapen för dig.

Vi fann att vetenskapen om kärlek och relationer beror på empati, positivitet och en stark känslomässig koppling.

Till exempel har forskare nollat ​​in på '5:1 -förhållandet'. Som tacksamhet och uppskattning spelar roller för att vårda engagemang, bör par ha minst 5 positiva interaktioner för varje negativ interaktion.

Medan han kämpar i en relation är normalt, säger Science att det finns ett rätt sätt att göra det. En kamp bör pågå i högst 10 minuter. Studier visar också att par som diskuterar saker direkt efter argumentet är tio gånger mer benägna att vara lyckliga.

Och vad säger vetenskapen om sexens roll i ett lyckligt förhållande?

Inte överraskande är det viktigt att ha sex. En studie visade att par som har sex minst en gång i veckan är 44% lyckligare än de som inte gör det.

Men du behöver inte överdriva det i sovrummet.

Forskare upptäckte att att ha sex mer än en gång i veckan inte nödvändigtvis förbättrar kvaliteten på en relation.

Om du vill ha mer vetenskapsbaserad vägledning om vanor med lyckliga och friska par, kolla in vårt episka fuskark nedan.

frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.

The Science of Love:A Happy Relationship Feus Sheet (Infographic)