Drar din man bort?
Undrar du vad du kan göra åt det?
Då har du landat på exakt rätt artikel.
En av mina vänner hänvisar till män som drar sig bort som ”åttonde stora förundran i världen” eftersom det händer, ja ... allt. De. Tid.
I den här artikeln kommer jag att visa dig exakt vad du ska göra när han drar bort. Jag kommer att leda dig genom de åtta vanligaste orsakerna till att män drar bort och sedan de 11 saker du kan göra just nu.
Män drar alltid bort av en anledning och det finns mycket du kan göra för att vända situationen och få honom att vilja förbinda dig.
Även om du känner att du inte har kontrollen och väntar på en kille när han drar bort, har du faktiskt mycket kraft i den här situationen.
Men först ... låt oss dyka in i orsakerna till att han drar bort i första hand.
I en hälsosam relation utforskar båda partnerna sina egna intressen.
Ibland kommer män att sugas in i något som de brinner för och sätta allt annat på vent medan de strävar efter den passionen.
Fråga dig själv om det finns ett stort projekt eller evenemang som drar bort honom? Om han är musiker, kanske han spelar in ett album med sitt band? Om han är i sport, kanske det händer en stor serie eller mästerskap just nu?
Vad han än är med, det finns förmodligen en god anledning att han är distraherad just nu.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
När män drar sig bort på grund av något de är mycket intresserade av i en vecka eller två, beror det ofta på att de är helt uppslukade i det intresset och inte aktivt ignorerar dig.
Jag säger inte att detta är rätt sak att göra, men det händer, så det är viktigt att överväga det innan du hoppar till någon av de andra anledningarna till att han kan dra sig bort.
Anledningen till nummer 1 som män drar bort är att de inte får vad de verkligen behöver från dig.
Det finns en sak som varje man behöver engagera sig i en relation och i slutändan uppleva djup och passionerad kärlek.
Vad är det?
Framför allt måste män känna sig önskade, nödvändiga och väsentliga av kvinnan i sitt liv. Med andra ord måste han känna dig som din hjälte.
Inte en actionhjälte som Thor, utan en vardagshjälte som ger dig något som ingen annan kan.
Det finns ett nytt koncept inom relationspsykologi som genererar mycket surr just nu som går till hjärtat av varför män drar sig bort från kvinnor även när saker verkar gå bra.
Det kallas hjältinstinktet.
Enligt hjältinstinktet har män en biologisk drivkraft för att leva ett liv fullt av mening och för att ge dem han bryr sig om.
Och denna drivkraft förstärks i deras romantiska relationer.
Klicka här för att titta på hans utmärkta video om hjältinstinktet.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Det intressanta är att du faktiskt kan utlösa hjältinstinktet i din kille.
Det finns ord du kan säga, fraser du kan använda och små förfrågningar du kan göra för att utlösa denna mycket naturliga instinkt i honom.
Jag köper inte ofta populära nya koncept inom psykologi eller rekommenderar videor. Men om du vill att din kille ska förbinda sig till en relation med dig, tror jag att det kan göra hela skillnaden att lära sig om hjältinstinktet.
Här är en länk till hans video igen.
Hämtade ditt förhållande snabbt snabbt, och nu märker du att han drar bort? Det kan vara så att han känner att det är för mycket, för snabbt.
Att dra bort är hans sätt att knacka på bromsarna.
"Jag skulle vilja ta det långsamt" är en av de saker du kommer att höra från en kille som känner sig överväldigad av hastigheten i en relation och kanske känner dig lite kvävd.
Låt mig dock vara tydlig - detta är ofta inte kvinnans fel. För att en relation ska ta upp hastigheten tar det två personer att få det att hända.
Det kan vara så att han kände det så mycket som du initialt, men insåg sedan att förhållandet har vuxit till något mer allvarligt än han ursprungligen förväntade sig eller är redo för. Som ett resultat drar han sig bort för att försöka återfå en viss oberoende och vill sakta ner saker.
Det betyder inte att han inte är i dig, men det kan betyda att han vill ta saker i en långsammare takt innan han gör ett stort åtagande.
Och det kan vara riktigt bra för den långsiktiga stabiliteten i din relation.
Enligt professor Emerita från psykologiska och hjärnvetenskaper vid University of Massachusetts Amherst, Susan Krauss Whitbourne, är det en ”process för att bedöma om [ett par] kommer att göra det för den långa hastan som kan påverka deras relationskvalitet, särskilt för den kvinnor. ”
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Att sakta ner, enligt Krauss, ger dig båda tid att reflektera över relationens långsiktiga potential, inklusive livsvärden, mål, kompatibilitet och emotionell intimitet.
Denna anledning är lite mer komplicerad än att bara behöva mer utrymme eller bromsa förhållandet.
Att dra bort på grund av kontroll sker när män känner att de tappar sin kraft och självkänsla.
Planerar du saker för er två utan att bekräfta först med honom? Ställer du honom många frågor om var han har varit och vad han gör på ett krävande sätt? Kritiserar du honom ofta?
Om du känner att det här kan vara anledningen till att din partner drar bort, ta en titt på tecknen på ett kontrollerande förhållande och var ärlig mot dig själv om någon av dem gäller dig.
Om han börjar känna att han behöver svara på någon annan (dvs. du) som om han skulle en förälder eller myndighetsfigur, kan han dra tillbaka för att återfå en känsla av autonomi och självständighet.
En annan anledning till att män drar sig bort är när de känner att deras partner har förväntningar på förhållandet som de inte är helt säkra på om de delar eller kan leva upp till.
Detta kan vara särskilt svårt för män som bara vill göra något när de är säkra på att de kan lyckas med det.
Har du pratat om att göra ett stort språng i förhållandet som att träffa varandras föräldrar, flytta in tillsammans eller göra ett större åtagande? Pressar du honom att göra mer i sin karriär än han vill göra själv?
Om du nyligen har pratat om någon av dessa saker (även på ett sätt utanför manschetten), kan det vara så att din man känner sig pressad in i något han inte är riktigt redo för.
Till och med en förbipasserande kommentar som du inte tänker på kan vara en enorm röd flagga för en man om han inte delar samma förväntningar.
Detta betyder inte nödvändigtvis att han vill ha relationen, men han kanske bara drar sig bort tills han känner att han är redo för samma saker du vill ha.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
(Om du är orolig att din man drar bort, ta vår frågesport nedan. Ta reda på vad som saknas i ditt förhållande och vad du kan göra för att vinna hans kärlek och engagemang för gott):
Det kan också vara så att din kille ger din relation en allvarlig tanke. Han kan aktivt överväga hur det skulle vara att göra mer ett engagemang för din relation.
Som Clayton Olson, internationell relationstränare, säger:
”Tänk på det här sättet:För tidig säkerhet skapar mer osäkerhet. Dessa ord är inte sanna bara i relationer utan också i andra delar av livet. Skulle du vilja köpa ett hus innan du verkligen var säker på att du gillade det? Skulle du vilja underteckna ett kontrakt med ett företag innan du verkligen var säker på att du ville arbeta där? Skulle du vilja klippa håret om du inte riktigt såldes på stilen? Varför ska dejting vara annorlunda? ”
En man som pausar för att fundera över förhållandet innan han har ”för tidig säkerhet” som Olson säger är att vara oerhört pragmatisk och realistisk om relationens framtid.
Det här är bra.
Har din kille nämnt några tidigare flickvänner eller krossar nyligen - kanske en gång eller en liten handfull gånger?
Om så är fallet kan det vara anledningen till att han drar bort.
I fall som detta kan han fortfarande gilla dig och njuta av ditt företag, men om han nämner någon annan - eller ett ännu mer uppenbart tecken, hänger med den personen - kan det vara så att han inte har kommit över den andra personen.
Helst skulle han berätta detta rakt ut, men män kommunicerar inte alltid tydligt för:
1) De fruktar att skada dina känslor
2) Han vill att du fortfarande ska vara där om saker inte fungerar med den person han har hängt på.
Ibland drar män tillbaka för att de vill kontrollera förhållandet.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Detta skiljer sig från de skäl som nämns ovan eftersom det inte handlar om honom som arbetar genom sina känslor och känslor, det handlar om att han manipulerar dina känslor.
Detta är vanligtvis något som män gör för att hålla en kvinna på armlängd, men tillräckligt nära för att han kan komma tillbaka i förhållandet när han vill.
Även om han kanske inte ens är helt medveten om vad han gör, är ärligt talat en ohälsosam relationsdynamik.
Men här är de goda nyheterna - i alla dessa situationer (inklusive det sista) har du kontroll.
Så nu kommer vi att titta på vad du ska göra när han drar bort.
Män och kvinnor är olika och vi vill ha olika saker från en relation.
Om din man drar bort, måste du tänka på vad som driver hans beteende? Vad vill han verkligen ha av en relation med dig?
Du kanske tror att män handlar om pengar, sex, mat, sport och makt.
Visst, dessa saker spelar ibland in. Men jag tror att det finns en djupare sanning som få kvinnor är medvetna om.
Män drivs faktiskt mindre av de yttre sakerna ovanför och mer av hur du får dem att känna om sig själva.
Framför allt vill män känna sig väsentliga för kvinnan i sitt liv.
Det betyder inte att du måste överbelasta honom med uppmärksamhet och vara klibbig. Vad det betyder är att du måste få honom att känna att han ger dig något som ingen annan man kan.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Med andra ord måste han känna dig som din hjälte.
Jag nämnde hjältinstinkten ovan. Det är ett fascinerande nytt koncept inom relationspsykologi som genererar mycket surr just nu.
Den enkla sanningen är att män vill vara din hjälte. Och om du vill att din relation ska lyckas måste du låta honom vara en.
Hur utlöser du hjältinstinktet i din kille?
Det bästa du kan göra är att titta på denna utmärkta gratis video av relationspsykolog James Bauer.
Han beskriver de saker du kan säga eller göra för att få honom att känna att han är din vardagliga hjälte.
Vissa idéer är spelförändringar. När det gäller relationer tror jag att detta är en av dem.
Här är en länk till videon igen.
Okej, det första är först - om han drar sig bort och direkt eller indirekt ber om utrymme, ge det till honom.
I den klassiska relationsboken är män från Mars &Women kommer från Venus, John Gray förklarar att män och kvinnor har två olika reaktioner på stress. Män drar sig tillbaka i sina "grottor" för att arbeta igenom ett problem på egen hand och kvinnor vill prata genom problemet.
Uppenbarligen kan detta skapa ett par för vissa relationens utmaningar om du inte är medveten om den andra personens behov.
Så det är viktigt att förstå att dra bort är en mycket vanlig och naturlig sak för män att göra och det bästa du kan göra som en stödjande partner är att ge din man lite utrymme när han ber om det.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Ju tidigare du ger det till honom, desto snabbare kommer han att kunna arbeta igenom vad det än är som han tänker.
Med det sagt är en del av att vara i ett hälsosamt förhållande också kunna kommunicera din känslor och behov.
Så när din man drar bort och du har gett honom utrymme (säg, i några dagar) och det fortfarande inte finns någon förändring i hans beteende, är det dags att kommunicera vad som händer för dig.
När du kommunicerar dina känslor vill du vara tydlig och direkt medan du kommer ihåg att vara nyfiken. Du kanske känner att du vet varför han drar sig bort, men att hålla ett öppet sinne är viktigt om du vill ha en meningsfull konversation med honom.
Ställ raka frågor som ...
Det verkar som om du behöver mer utrymme just nu. Är det rätt?
Det verkar som om du är mer avlägsen. Kan du berätta varför?
Kan du berätta varför det har varit svårt att få kontakt med dig nyligen?
Och kommunicera tydligt med uttalanden som ...
När du drar bort får det mig att undra om du fortfarande är intresserad av det här förhållandet.
När du är avlägsen lämnar det mig tvivla på vår relation eller om det har en framtid.
När vi inte ansluter, undrar jag om det här förhållandet är viktigt för dig.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Observera att dessa är inte känslomässigt laddade uttalanden och de gör inga antaganden eller anklagelser om honom. Det är helt enkelt uttalanden om förhållandet.
De är tydliga, direkta, visar nyfikenhet och kommunicerar vad som händer för dig utan att bedöma honom.
När du har kommunicerat vad som händer för dig tydligt, låt honom sitta med det. Om du fortsätter att ringa, sms och komma i kontakt med "check-in" eller "se hur det går", tar du fokus från den verkliga, större konversationen om förhållandet.
Distrahera inte från den verkliga konversationen till hands genom att mjuka upp det med ett gäng småprat.
Visst, det kanske inte är nödvändigt att gå helt MIA (det kan vara över toppen), men det är viktigt om han ber om eller tar plats som du hedrar det genom att inte fylla det utrymmet med en ström av kommunikation.
Okej, okej - jag vet att jag bara sa att du inte behöver gå helt MIA, men det finns vissa fall där detta kan fungera till din fördel. Poängen här, liknande ovan, är att säga ditt stycke och sedan se vad som händer därefter.
En kvinna som jag känner tog detta råd helhjärtat, och det fungerade bra för förhållandet.
Hennes relativt nya pojkvän hade smsat henne flera gånger dagligen och åkte sedan på en veckolång resa med sina vänner och slutade kommunicera med henne helt.
När han återvände från sin resa meddelade hon hur det fick henne att känna, men hennes pojkvän förstod inte. Han hade bara det bra med sina bros och undrade varför hon inte kunde förstå det.
Så vad gjorde hon? Hon gjorde bokstavligen ingenting och kom inte i kontakt med honom på några dagar själv.
Slutresultatet?
Pojkvännen ringde och smsade flera gånger äntligen och förstod hur det kändes att vara i slutet av någon som drar sig bort. Och sedan ber han om ursäkt för att han inte helt förstår hur hans handlingar påverkade henne.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Så poängen är detta - när du inte gör någonting kan det vara mer Kraftfull än att göra ”alla saker” för att försöka fixa situationen.
Jag uppmuntrar inte en passiv-aggressiv konfrontation här, men genom att spegla din partners handlingar kan du ge honom lite mat för tanken om hur hans kommunikation (eller brist på det) påverkar förhållandet.
Känns det som vad du gör, ingenting kommer att komma igenom din man?
Om så är fallet, betyder det att allt som håller din man tillbaka från att helt förbinda dig är förankrat djupt i hans psyke.
Psykologer har studerat hur män tänker i flera år, men bara en verkligen träffade spiken på huvudet - Sigmund Freud, psykologens far.
För att spara dig att behöva ta en examen i psykologi bara för att komma igenom till din man, har vi satt ihop något mycket lättare att hjälpa dig i din relation:
Vårt gratis engagemangsquiz , baserat på Freuds mest uppskattade teorier.
Du förstår, hans problem med engagemang har inget att göra med dig. Du kan vara den perfekta kvinnan för honom men han kommer fortfarande inte att se det.
Så snarare än att låta honom glida bort, var den som äntligen förstår vad som håller honom tillbaka och lär sig att släppa loss sitt engagemang.
Kolla in vår nya frågesport här .
Ibland är män bara inte så känslomässigt intelligent (som exemplet ovan illustrerar).
Enligt Psychology Today "hänvisar" Emotional Intelligence till förmågan att identifiera och hantera ens egna känslor, liksom andras känslor. " Och en persons nivå av emotionell intelligens påverkar ofta kvaliteten på relationer som personen kan ha.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
I exemplet ovan var pojkvännen helt omedveten om hur hans plötsliga beteendeförändring påverkade hans partners känslor.
En brist på känslomässig intelligens ursäktar inte beteendet, men det låter dig veta om någon kan vara medveten om hur deras handlingar kan påverka dig och du kan göra ditt bästa för att hjälpa dem att bli mer känslomässigt intelligenta.
I slutändan måste du bestämma vilken nivå av känslomässig intelligens du är villig att acceptera i en relation, och om du känner att din partner är någon som har potential att bli mer socialt medveten och känslomässigt intelligent när de växer som person.
När en partner drar tillbaka från oss är en av de saker som kan göra det så smärtsamt att vi känner att vi inte har kontroll i förhållandet.
Vi kan känna att vi bara tittar på klockan kryssa medan vi väntar på att den andra personen ska få sin handling tillsammans. TICK TOCK, TICK TOCK - Vi har alla varit där.
Men kom ihåg att du alltid (Ja, alltid!) Kan välja om detta förhållande fungerar för dig. Vänta inte bara på tiden för att gå förrän han sorterar det i slutet - använd den här gången för att reflektera över om detta är den typ av relation du vill ha i ditt liv.
Ställ dig själv frågor som ...
Är detta ett mönster och något som återkommer i vår relation?
visar den här personen förståelse och empati för hur hans handlingar påverkar mig?
Verkar den här personen som om de skulle göra en bra långsiktig partner?
I slutet av dagen är valet att vara i detta förhållande alltid ditt. Det kanske känns som att du väntar på din partner att engagera sig igen, men detta är också en möjlighet för dig att bedöma förhållandet och göra val som är bäst för dig.
Du tappar bara kontrollen i förhållandet när du ger bort den. Så om han drar sig bort är det nu det perfekta tillfället att bedöma vad som är och inte fungerar för dig.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
En annan sak som är smärtsam när en partner drar bort är att det ofta kan få oss att tvivla oss själva. Många människor undrar saker som Vad gjorde jag fel? Är det något fel med mig? Är jag älskvärd?
Oavsett anledning är att din partner drar bort, är du allvarligt älskvärd och det är så viktigt att du påminner dig själv om det just nu.
Relationsexpert Amy Sherman, M.A., LMHC säger att det är vad du bör fokusera på att göra när din partner drar bort:”Ta hand om dig själv, framför allt, för att säkerställa att du upprätthåller din hälsa och välbefinnande. Ingen relation är värt att störa ditt liv och kompromissa med din integritet för att hålla någon runt. ”
Häng med den vän som alltid får dig att känna att du glödar. Unna dig något speciellt. Läs en bok som om du är en badass:Hur man slutar tvivla på din storhet och börja leva ett fantastiskt liv av Jen Sincero.
Se till att du inte tvivlar på din värdighet så att du kan bestämma vilken typ av att dra bort din kille som arbetar för dig.
Ofta kommer vår tarm att berätta något länge innan vårt sinne kommer att komma ikapp.
Känner du fortfarande att det finns mycket substans i förhållandet även om din partner drar bort? Lita på det.
Eller känner du att förhållandet har kört på ångor och detta är bara ett annat exempel på det? Lita på det.
Våra sinnen kommer ofta att leda oss ner i ett kaninhål med möjligheter som listar ut alla bevis och dumpar det i antingen kolumn A och kolumn B.
Men bara en minut - sluta det. Tänk inte. Lyssna på din tarm. Vad berättar din tarm om det här förhållandet?
Oavsett vad svaret är på frågan ovan eller vad som händer med detta förhållande, finns det en enorm möjlighet att lära sig här.
Du kan lära dig hur det är att verkligen stödja en partner och lägga deras behov framför dig för att hjälpa dem att arbeta igenom en fråga.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Eller så kan du lära dig att du för ofta lägger din partners behov före din egen, och det är dags att göra dina behov till högsta prioritet.
Oavsett vilken lektion är för dig i den här upplevelsen, har den kraften att vara transformativ och flytta dig framåt på vägen till att vara i den typ av relation du vill ha.
Scott M. Peck, författaren till den klassiska boken The Road Less Rested, har ett mycket insiktsfullt citat där han jämför med att ha en framgångsrik relation till bergsklättring.
Han skriver:"Om man vill klättra på bergen måste man ha ett bra basläger, en plats där det finns skydd och bestämmelser, där man kan få vård och vila innan man går fram igen för att söka ett nytt toppmöte."
Och det är saken med relationer - varje partner måste klättra på sitt eget berg i livet. Ditt mål är inte att ha dina liv så sammanflätade att du klättrar på exakt samma berg.
Målet är att din relation vara basecamp där ni båda går för att ladda och tanka för att klättra på dina egna berg.
Om du kan hitta balansen, där ni båda tenderar till Basecamp - förhållandet - så då kan du göra dina egna saker i världen, så har du hittat balansen mellan att vara tillsammans för att stödja varandra medan du är tillräckligt oberoende för att ha Dina unika vägar i livet.
Men basecamp har att tenderas att.
Så om din partner drar sig bort är det upp till dig att bestämma om det här är den person du vill bygga ditt basläger med? Vad som är ditt svar på den frågan är det enda svaret du behöver.
Och du vet vad som hände med det paret som jag skrev om tidigare (den där pojkvännen inte kunde förstå hur det kändes att vara i slutet av att dra bort)?
De har varit lyckligt gift i över tio år nu.
Så japp, ibland att dra bort är ett steg som en relation måste gå igenom för ett par för att hamna på samma sida.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Nu bör du inse att män alltid drar bort av en anledning.
Och det finns alltid något du kan göra åt det.
Om du vill stoppa honom att dra sig bort och utveckla en djup och passionerad relation med honom, vänligen kolla in denna gratis online -video av relationens expert James Bauer.
Han kommer att presentera ett radikalt nytt koncept i relationspsykologi som kallas Hero Instinct. Jag har pratat om detta kort ovan.
Män skiljer sig från kvinnor och de vill ha olika saker när det gäller en relation. Jag tror att lära sig om hjältinstinktet har nyckeln till att stoppa din man dra bort - för gott.
Här är en länk till den här speländringsvideon igen.