Dating och romantik kan vara förvirrande som helvete. Jag förstår det, gör jag verkligen.
Tro mig, jag har varit där.
På vissa sätt är jag fortfarande där.
Men om du har en kille som skickar fler blandade signaler än en uppdelad radio så undrar du kanske:Är han precis efter sex och inte in i mig, eller förnekar han sina känslor för mig?
Det kan vara verkligen svårt att säga.
Jag är här för att avkoda hans blandade signaler för dig.
Det kommer inte att finnas fler nätter med missad sömn som undrar är han i förnekande av sina känslor för mig?
Du kommer antingen att sakna sömn från all den söta kärleken som går ner eller för att du är upptagen med att gå med ditt liv att arbeta eller ha kul istället för att kasta ditt hjärta efter en kille som inte vill ha dig.
Så här är det:aldrig undrar är han i förnekande av sina känslor för mig?
Så här vet man om så är fallet eller om han egentligen inte är i dig.
Låt oss komma till det.
Om du undrar "Är han i förnekande av sina känslor för mig?" Då är ett av de största tecknen du bör leta efter blandade meddelanden.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
När du har tiden i dina liv tillsammans men då verkar han alltid dra tillbaka efteråt är det ett klassiskt tecken.
Detta beror på att han fastnar i de ögonblick och de känslor han har för dig, men sedan efter att han har andra tankar och retreater.
Detta heta kyla mönster är ett avgörande drag hos en kille som är i dig men försöker hålla den i schack.
Som relationsförfattare Charlene Eckstein noterar:
”Vissa dagar verkar han som om han inte kan få tillräckligt med dig, och andra dagar känner du att han ignorerar dig. När en kille kämpar för dig kan hans beteende verka inkonsekvent och verkar vara överallt. ”
När en kille verkligen är intresserad av dig hör han vad du säger.
Och han kommer ihåg detaljer:
Om vad du säger,
Om vad du har på dig,
Om vad som händer i ditt liv.
När han försöker dölja sina känslor för dig kommer han i allmänhet att presentera detta intresse och uppmärksamhet på detaljer som "bara en vän" -känsla.
Men om du tänker på hur du känner dig runt honom kommer du att kunna berätta att hans pågående intresse för ditt liv är lite mer än vad en typisk vän skulle visa.
Det är hans underliggande attraktion som visas igenom.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
En uppenbar giveaway som en kille har känslor för dig är när han agerar som en vardagshjälte.
Stiger han upp till plattan för dig? Skydda dig mot små och stora saker? Gå ut ur hans sätt att hjälpa dig bara för att han vill?
Då har han inte bara känslor för dig, utan du har också utlöst hans hjältinstinkt.
Hjältinstinktet är ett nytt koncept i relationspsykologi som går till hjärtat av vad män verkligen behöver från en kvinna.
Vad det kokar ner är att män längtar efter känslan av att vara en hjälte i en relation. Mer än kärlek. Och ännu mer än sex.
Inte en actionhjälte som Thor, utan en vardagshjälte som ger dig något som ingen annan kan. Enkelt uttryckt måste män känna sig önskade, behövda och uppskattade av kvinnan han bryr sig om.
Detta är djupt förankrat i manlig biologi.
Det bästa är att det finns enkla saker du kan göra för att faktiskt utlösa hjältinstinktet i din kille.
För att lära dig exakt vad de är, titta på denna utmärkta gratis video.
Jag köper inte ofta populära nya koncept inom psykologi eller rekommenderar videor. Men om du vill utveckla en kärleksfull relation med en kille, tror jag att det kan göra hela skillnaden att lära sig om hjältinstinktet.
Här är en länk till hans video igen.
Är han i förnekande av sina känslor för mig?
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Fråga dig själv om han bryr sig vem du verkligen är. Detta innebär att han investerar i djupgående samtal och ställer dig frågor.
Han kommer ihåg detaljer och vad som händer i ditt liv som jag skrev ovan, men han vill också gräva djupare.
Han vill veta vad som får dig att kryssa, de formativa upplevelserna som gjorde dig till den du är och som driver dig.
Han bedömer dock inte.
Du kommer att märka att han alltid försöker se din synvinkel och uppskatta händelserna och påverkan som gjorde dig till den person du är idag.
Äktenskap och relationsexpert Brittanie Futrell-Davis sätter det mycket bra när hon skriver det:
”Ofta är män inte lika i långa samtal som vi är. De flesta män zonerar artigt ut när en kvinna säger något till honom som antingen tråkar honom eller irriterar honom. Men om han råkar gilla flickan som pratar med honom, kommer han att ta ett extra initiativ för att lyssna på vad hon har att säga. Anledningen till detta? Helt enkelt är du någon av intresse för honom. När som helst någon spännande börjar prata med dig, du skulle vara alla öron också! ”
När vi gillar någon värderar vi deras åsikt om oss och de vi bryr oss om.
Vi bryr oss också mycket om vad de tycker om våra intressen och passioner.
Om han är i dig kommer du att märka att han är mycket intresserad av vad du tycker om hans vänner, hans liv, hans intressen och hans tro.
Beroende på hur entusiastisk av en kille han är, kommer han också att vilja presentera dig för sina vänner och sina hobbyer och låta dig gå med i hans sociala krets och delta i aktiviteter som han gillar om du vill.
Om han är en säker kille kommer han inte att växla bara för att behaga dig eller för att försöka få dig attraherad.
Men han kommer definitivt att bry sig.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Om du frågar om hans datingliv kommer han att undvika lite, men han kommer att hitta ett sätt att låta dig veta att han är tillgänglig.
På ett eller annat sätt vill den här killen låta dig veta att han är på marknaden, han har bara problem om att fråga dig eller göra sina avsikter tydliga.
Eller så kan han ha andra reservationer från sin familj, påverkan eller egna frågor som håller honom tillbaka från att agera på hans attraktion mot dig.
Om han förnekar sina känslor för dig kommer han i allmänhet att bagatellisera vikten av dejting och romantik.
Men du kommer att kunna berätta på det sätt han ser ut och pratar att under han letar efter kärlek.
Och att han hoppas att det kommer att vara med dig.
Ögon är fönstret till själen och de har också koden för en mans djupare känslor.
Om han gör förlängd ögonkontakt med dig och kolla in dig ofta finns det en mycket god chans att det är för att han har känslor för dig.
Även om han inte känner sig redo att agera på de känslor som hans ögon kommer att lysa igenom.
Och de kommer att skicka ut ett meddelande som är svårt att missa.
När han är i dig är han där för dig. Enkelt som det.
En kille som har känslor för dig kommer att vara där för dig.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
På papper kommer det att bli "som en vän", men under ytan kommer du att känna att han vill vara mer än en vän och att han har ett djupgående behov av att skydda och ta hand om dig.
Det finns faktiskt ett koncept i relationspsykologi som förklarar varför män alltid kommer att vara där för de kvinnor de bryr sig om.
Det kallas hjältinstinktet. Jag nämnde detta ovan.
Enligt Hero Instinct kommer en man bara att falla för en kvinna när han känner att han ger henne något som ingen annan man kan.
Med andra ord, män vill helt enkelt vara din hjälte.
Jag vet att det låter lite dumt. I denna dag och ålder behöver kvinnor inte någon att vara sin "hjälte".
Men här är den ironiska sanningen. Män måste fortfarande känna att de är en hjälte. När allt kommer omkring är det inbyggt i deras DNA för att söka en relation med en kvinna som får dem att känna sig som en.
Så om du vill att din kille ska förbinda sig till en relation med dig, måste du utlösa hans hjältinstinkt.
Hur?
Genom att hitta sätt att få honom att känna dig som din hjälte. Det finns en konst att göra detta som kan vara mycket roligt när du vet exakt vad du ska göra.
Det bästa sättet att lära sig att utlösa hjältinstinktet hos din kille är att titta på denna gratis onlinevideo. James Bauer, relationspsykologen som först myntade denna term, avslöjar exakt vad du behöver göra.
Här är en länk till den gratis videon igen.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Så mycket som han kan försöka dölja det kommer en kille som har känslor för dig att bli lite avundsjuk på andra män i ditt liv.
Även om du har andra killevänner som bara är vänner, kommer du att kunna känna att han är lite osäker eller irriterad över det.
Om han är en mogen kille kommer han att hålla detta i schack och koppla av, men ibland bara en kommentar eller två kommer att ge bort den.
Eller till och med hur hans ögon bleknar lite när du nämner att du är upptagen med din andra vän eller ser en kille.
Prata om dejting kommer att göra honom lite obekväm och du kanske märker honom fidget eller tittar ner.
Det beror på att han vill ha dig själv, men av någon anledning - vanligtvis osäkerhet - är han rädd för att ta steget.
Rekommenderad läsning:17 omisskännliga tecken som din chef gillar dig romantiskt
Om du är i den här killen och komplimangerar honom på hans utseende kommer du att märka att han ser riktigt pumpad ut.
Det beror på att han hoppas att du vill ha honom, men är för blyg för att flirta direkt eller bara fråga dig eller göra ett drag.
Han kanske också märker filmstjärnor eller kändisar som du tycker är attraktiva och emulera deras stil eller till och med börja skämta om hans utseende jämfört med deras.
Saker som detta är klassiska tecken på en kille som förnekar sina känslor för dig men ändå försöker sitt bästa för att flirta och dölja det som ett skämt.
Det enda skämtet är att hela denna tid du slösar kan vara en episk kärlekshistoria.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Även om han inte gör sin rörelse personligen och inte gör sina avsikter tydliga, kommer hans beteende i texter och på sociala medier att vara uppenbara.
Om han är intresserad av dig som mer än vänner kommer han att kommentera, gilla och dela som galen.
Han kommer att interagera med dig hela tiden.
Du kanske till och med märker honom att skriva och sedan ta bort kommentarer.
Det är hela det heta kyla som spelar ut online där hans attraktion till dig börjar flyta över och sedan drar han tillbaka innan han kan släppa ut allt.
Hans texter tenderar att vara lite mer flirtande än han är personligen eftersom det är ett forum där han känner sig mer bekväm att vara lite mer öppen om sin attraktion och testa vattnet.
Nu är det dags att utnyttja den uppmärksamhet han ger dig. Och få honom att vilja ha dig ännu mer.
Vet du hur Hollywood -manusförfattare är kända för att använda "uppmärksamhetskrokar" för att dra publiken in i sina TV -program och filmer?
Relationship Expert Amy North har anpassat samma Hollywood-tekniker för att skicka män i hennes bästsäljande boktextkemi.
När hon förklarar i sin enkla och äkta video här, trycker textmeddelanden med uppmärksamhetskrokar direkt in i fokussystemet i en mans hjärna.
När du skickar dessa texter till en kille kommer du att dyka upp i hans huvud om och om igen under hans dag. Han kommer inte att kunna skaka dig från sitt sinne. Oavsett hur långt bort han är eller hur länge du har sett varandra.
Om du vill lära dig mer om dessa textmeddelanden, titta på den här gratis videon av Amy North.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
När han förnekar sina känslor för dig kommer hans rationella sinne eller någon del av honom att säga att sluta.
Men hans hjärta kommer att säga gå.
Och detta kommer ofta att komma ut genom hans mun i form av härliga komplimanger och stödjande kommentarer.
Han kan bara inte tycka sluta säga tillräckligt med fina saker om hur du ser ut, hur du är och hur mycket han uppskattar dig.
I många fall är det inte en taktik eller honom flirta, det är bara hans attraktion för dig som flyter ut och kommer ut innan han kan hålla sig tillbaka.
Det är en berättelse så gammal som tiden, men det är sant.
En kärlekskärlek köper gåvor till den han älskar.
Den här killen kommer kanske inte direkt ut med sitt hjärta på ärmen, men han kommer ofta att köpa dina tankeväckande och hjärtvärmande små gåvor ofta.
Detta kan till och med inkludera biljetter till en konsert du verkligen ville gå till, eller presentkort, små knick-knacks och saker som bara någon som verkligen vet att du skulle veta att köpa.
Michelle Devani har varorna på hur en kille som har känslor uppför sig och i många fall är små gåvor ett tydligt tecken.
”Han får inte duscha dig med dyra och massiva gåvor, men när han ger dig något är det vanligtvis väl tänkt på. Vare sig det var ett armband som du en gång sa var söt eller en lyxig version av ditt favoritbands senaste album, han ser till att det är något du kommer att hålla nära hjärtat. ”
Även om han inte alltid agerar på det kommer du att kunna se om den här killen vill vara nära och i kontakt.
Han kommer att slå sig bredvid dig, kanske till och med drapera en arm över axeln om han känner sig modig.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Det är hans version av att göra ett drag.
Friend Cuddles kan också räkna i denna kategori.
Han vill tydligt röra och vara nära.
Om du får en nedskärning eller någon skada kommer han också att vara väldigt mild och uppmärksam, strök och smeka din skada och lova att fixa den så snart som möjligt medan du får medicinsk hjälp.
Menar den här killen att älska i första graden.
Kroppsspråk är en hel värld av sin egen.
Om han förnekar sina känslor för dig måste du lära dig att läsa hans kroppsspråk.
Han kommer ofta att vara lite blyg och besvärlig runt dig, men arbetar fortfarande stadigt för att stå nära, hålla handen några sekunder mer än normalt och verkar stärkta och lyckliga i din närvaro.
Han kommer vanligtvis att orientera fötterna mot dig och vill titta på dig så mycket som möjligt, typ av "släpande" bakom dig som en valphund i många fall.
En säker kille kommer inte att låta sin attraktion för en kvinna förvandla honom till en sap, men tecknen som han är in i dig kommer definitivt att visa i hur han håller sig själv och vill komma in i din zon när det är möjligt.
Även om den här killen inte kommer att göra sina känslor tydliga, kommer du att märka att din kemi är utanför listorna.
Jag pratar om en delad humor, fantastiska tider tillsammans, sprickande attraktionsenergi när du kommer nära.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Du kanske tycker att du bara får gåsbockar när han kommer in i rummet.
Om han förnekar sina känslor för dig kan du vara säker på att han känner något som samma.
Och det driver honom vild.
Eftersom stor kemi är sällsyntare än många inser.
När en av mina bästa vänner nyligen frågade mig "är han i förnekande av sina känslor för mig?" Detta var det första jag frågade henne.
"Handlar han nervös och besvärlig runt dig?"
Hon skrattade bara. Det var ett definitivt ja. I själva verket hade han agerat så besvärligt att hon började tro att han var på droger eller något.
Det visade sig att han bara var hög på att älska henne.
Lyckligtvis var hon ganska i den goofballen också.
När han är nervös och besvärlig runt dig beror det vanligtvis på att han lockas till dig och känner sig osäker på hur man ska agera på det.
När du kommer till ämnen om dejting och romantisk historia kommer han att tendera att klämma upp.
Det beror på att han vanligtvis inte känner sig bekväm att berätta om saker som gick fel innan han hoppas att saker och ting kommer att gå rätt med dig i framtiden.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Han kommer ofta att bli ganska fascinerad av din datingsituation och historia, men inte vara lika bekväm att dela.
Detta beror också på att den typen av kille som förnekar sina känslor för dig kommer vanligtvis att vara en kille som är osäker eller som har bränts dåligt tidigare och är rädd för att det händer igen.
Som jag skrev kommer han att bry sig mycket vad du tycker om hans vänner, familj och intressen.
Han kommer också att vara mer än bara lite intresserad av vad du tycker om honom.
Om det finns någon form av oenighet mellan dig är det troligt att det kommer att göra hans humör ganska mycket, till och med varar i flera dagar.
Han kommer inte att svara på dig som han skulle bara göra en vän som inte håller med.
Han kommer att komma ner eftersom han har känslor för dig och din åsikt om honom betyder mycket mer än det skulle göra om du bara var en annan vän.
Däremot, när du ökar honom eller uttrycker beundran kommer du att märka honom glöd.
Om detta är fallet har du ett fall av kärlek på dina händer.
En man som är kär gillar att se bäst ut.
Om du märker att han ser lite spiff upp när du ser honom eller bär några coola nya stilar, kom ihåg att det kan vara till din fördel.
Vissa killar gillar att se bäst ut var de än är, och det kan vara honom.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Men om du är van vid att den här killen är en ganska avslappnad byrå eller till och med slarvig och han ser nu ut som Tom Cruise så kan du göra en bra satsning om att han har fått sina sevärdheter på dig.
Relationsexpert Leah Lee har salvia råd och noterar att:
”Han vill att du bara ska se det bästa av honom så att han kommer att försöka göra just det. Så misslyckas inte med att märka om han ändrar sitt utseende lite eller börjar använda ny parfym. Han kommer också att prata mycket om sina starka poäng, sin arbetssucces och alla saker han är stolt över - inte för att han vill skryta utan för att han medvetet eller omedvetet vill imponera på dig. ”
Sammanfattningen för att ta reda på om han förnekar sina känslor för dig är att tänka på det ur hans perspektiv.
Hur skulle du agera om du var en kille som hade känslor för en tjej men inte visste hur man skulle uttrycka det och var rädd för avslag?
Skulle du agera som han är eller något helt annat?
Är beteenden som jag beskrivit ovan för att dyka upp för dig i det han gör eller agerar han mycket mindre intresserad av dig och likgiltig?
Det finns en enorm skillnad mellan honom som försöker spela det coolt och att vara verkligen likgiltig.
Läs mellan raderna och lyssna på ditt hjärta.
Sanningen kommer att vara i hans ögon och i hans leende.
Och om du verkligen vill veta, gå in för en kyss och se vad som händer.