Break-ups är aldrig enkla.
Du kommer ihåg deras kramar och leenden, hur de passar din hand i hans och hur de brukade kyssa dig. Saker är inte detsamma utan dem i ditt liv.
Du tycker att du frågar, "Har mitt ex fortfarande känslor för mig?" eller "Är vi fortfarande kär i varandra?". Du kanske också söker efter tecken och tips som du borde träffas igen.
Om det här är du är jag här för att hjälpa. I den här artikeln kommer jag att dela med dig:
Vi har mycket att täcka så låt oss komma igång.
"Älskar mitt ex fortfarande mig?"
Ta reda på om ditt ex fortfarande har känslor, och inte bara över dig ännu med dessa dolda tecken.
Även om det inte finns någon anledning att prata med varandra, chattar ditt ex med dig om någonting.
Ditt ex kommer med ursäkter för att öppna en konversation och prata med dig. Från att skicka de roliga memes till att fråga slumpmässig information som "Hej, känner du till några bra spaghetti -recept?"
Även om det är möjligt att de inte accepterade idén att ni två bröt upp, är det också möjligt att de använder detta som ett försök att återansluta dig.
Så vad händer om du känner på samma sätt? Det finns något du kan göra annat än att byta spaghetti -recept.
Och det är så enkelt som att skicka ett textmeddelande. En så kraftfull text, din ex kommer att vara rädd att förlora dig för gott.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Jag lärde mig om detta från Brad Browning, bästsäljande författare till The Ex Factor (läs vår episka recension av det här).
I den här gratis videon kommer han att visa dig exakt vad du kan göra för att få ditt ex att sitta upp och inse att du är den för dem.
Oavsett din situation är - eller hur illa saker slutade mellan dig - kommer han att ge dig ett antal användbara tips som du kan tillämpa direkt.
Här är en länk till hans gratis video igen. Om du verkligen vill ha ditt ex tillbaka kommer den här videon att hjälpa dig att uppnå den.
Ditt ex råkar vara där du är och du ser den här personen överallt.
Förmodligen vet din tidigare låga var du umgås med vänner, vad din favoritplats att gå till och var du arbetar, och du fortsätter att se dem där.
Ditt ex går till och med till samma gym som du är på och i den lokala livsmedelsbutiken - även om de aldrig brukade handla där tidigare.
Om du stöter på varandra på samma platser och på platser där det inte är ovanligt för dig att vara, kan det definitivt inte vara en slump. Det betyder mer.
Du vet att din tidigare partner fortfarande älskar dig när du kan känna dem överallt och möta dem för ofta. Det betyder att ditt ex inte är över dig och vill se dig.
Om inte alla dina vänner är ömsesidiga, kommer ditt ex inte att ha skäl att hålla kontakten med dem.
Det är artigt att säga "hej" när din ex ser din familj och vänner eller hälsar dem vid tillfällen. Men när den här personen hänger med dina bästa vänner och familjemedlemmar, är det en annan sak.
Den här personen använder alla möjliga möjligheter att ha kontakt med allt som händer i ditt liv.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Om ditt ex förblir i kontakt med din familj och vänner är det ett tecken på att de vill ha en pipeline för dig. Din tidigare betydande andra vill stanna i ditt liv eftersom kärleken fortfarande finns där.
Medan ditt ex inte når ut till dig direkt, använder ditt ex människor för att få den information de vill ha.
Den här personen är intresserad av ditt liv - och du är fortfarande en del av det. Ditt ex vill veta hur du är och vad du gör.
Om ditt ex ser till att din familj och vänner du tänker på, kan det betyda att din tidigare partner fortfarande älskar dig - och till och med vill ha dig tillbaka.
Din tidigare låga är orolig. Således kommer de att göra allt för att ta reda på om det finns någon speciell i ditt liv.
Ditt ex vill veta om personen du träffar, eller om du fortfarande är singel.
Om den här personen vet att du ser en speciell någon, kan de säga att du inte ska träffa den här - så att de kan hindra dig från att hitta någon ny. Det är säkert att ditt ex inte har slutat älska dig och vill ha dig tillbaka.
Tack vare sociala medier; Ditt ex har ett sätt att veta vad som händer i ditt liv eller vad du är i.
Om ditt ex inte har följt eller inte vän med dig på Facebook, Twitter, Instagram eller Tiktok, betyder det att de inte vill ta bort dig från sitt liv för tidigt.
Mer än så är din tidigare partner uppmärksam på allt du publicerar och delar. De gillar aktivt, kommenterar och delar allt du publicerar.
Om du fångar de oavsiktliga "som" på något du publicerade för månader sedan, är det tydligt att ditt ex inte är över dig - även om han låtsas vara.
Konstigt nog visar din tidigare låga tecken på svartsjuka även om du redan bröt upp.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Det är förståeligt; Eftersom det finns flera skäl till varför människor känner sig avundsjuka vid någon tidpunkt.
Det är också möjligt att ditt ex har egoproblem och inte kan acceptera att du träffar någon annan. Det kan också betyda att de fortfarande älskar dig.
Men även om de älskar dig, kan de fortfarande tveka att träffas igen. Men för damer som läser detta finns det ett sätt att gå framåt.
Att inte gå tillbaka till samma relation som du en gång hade, utan att starta en ny, bättre relation.
För att göra detta behöver du bara ändra de känslor som han associerar med dig och få honom att föreställa sig hur en helt ny relation med dig skulle se ut.
I sin utmärkta korta video ger James Bauer dig en steg-för-steg-metod för kvinnor som vill ändra hur deras ex känns om dem. Han avslöjar de texter du kan skicka och saker du kan säga som kommer att utlösa djupa känslor inuti honom.
För när du målar en ny bild om hur ditt liv tillsammans kan vara, kan du i slutändan skapa det förhållande du alltid har drömt om.
Titta på hans utmärkta gratis video här.
För att dölja smärtan eller fylla tomrummet du lämnade bakom går ditt ex på en rebound.
Plötsligt börjar ditt ex att dela bilder av en het kvinna som de träffade på en strand eller går runt. Den här personen kan försöka få din uppmärksamhet och vill veta om du blir avundsjuk på det.
Denna typ av beteende stammar på grund av den kärlek som den här personen har.
Det har gått ett tag sedan ditt ex går ut på ett datum eller får en relation. Det kan finnas flera skäl till detta.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Kanske är ditt ex fortfarande i känslomässig och fysisk smärta, eller kan inte hitta någon som liknar dig. Kanske tror din tidigare låga att detta kommer att förstöra chansen att träffas igen.
Oavsett anledning kan vara, är en sak säker - om du bröt upp för år sedan och din tidigare partner inte har daterat någon annan - de håller fortfarande fast vid hans känslor för dig.
Det är inte ditt ex -plikt att ta hand om dig och dina behov eftersom du inte är tillsammans längre.
Men om ditt ex försöker ta hand om dig och till och med går den extra milen bara för att behaga dig, bryr sig den här personen verkligen mycket.
Även om din tidigare partner inte vill säga det kan du känna att ditt ex gör allt för att göra ditt liv mer bekvämt och se dig lycklig. En sak är säker, den kärlek som denna någon fortfarande har för dig är så intensiv.
Du vet att ditt ex gör alla dessa saker för att få din uppmärksamhet.
Det kan vara ett inlägg på sociala medier som har en explosion med sina kompisar eller fester med någon annan. Det kan också vara sorgliga, sappy eller kärlekscitat som antyder vad de känner eller går igenom.
Detta betyder att ditt ex bryr sig om vad du tycker. Den här personen vill känna någon form av koppling till dig och hoppas att du kommer att nå ut.
Om ditt ex uppnådde något eller fick några goda nyheter, kommer du att vara den första som vet det.
Ditt ex söker dig och ber om råd om enkla saker. Ditt ex når ut till dig för en axel att luta sig på. Se, du är fortfarande hans person.
Din ex litar på dig så mycket och vill inte släppa det. Förtroende är den bästa grunden för en relation.
Och om din tidigare betydande andra fortfarande litar på dig tillräckligt för att öppna dig - så har du något att bygga på.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Istället för de negativa saker som hände i din relation får ditt ex att du kommer ihåg de underbara.
Dina ex delar med dig alla de glada minnen med dig - från de platser du har besökt till sista gången du älskade. Den här personen kan till och med visa bilder av dig och spela låtar som påminner dig om dessa tider.
Kanske vill ditt ex att du ska känna nostalgi i hopp om att du kommer att inse att detta betyder något.
Medan du kanske känner att det är dags att träffas igen, hoppa inte rätt in.
Kanske din tidigare Flame missar att spendera tid med dig eller vara i ett förhållande. Eller ditt ex missar att ha någon att prata med eller ha sex med. Se bara upp för den senare.
Om en vän till ditt ex berättar något som "Han har gått vidare", eller "hon verkade lycklig just nu", är chansen stor att de försöker skicka dessa meddelanden genom sina vänner.
Sanningen är att vad din tidigare låga vill veta är hur du skulle reagera på detta.
Eftersom den här personen inte är över dig ännu och har känslor för dig, vill ditt förflutna veta om du båda är på samma sida.
Det finns ett ordstäv att "alkohol går in, och sanningen kommer ut."
Om din ex berusade ringer dig, betyder det att du är i hans sinne i de känslomässiga stunderna.
Så om ditt ex gör känslomässiga bekännelser till dig efter några cocktails eller tequila -skott visar att ditt ex är ärligt. Känslorna är verkliga och det är där.
Om din tidigare partner ofta når ut till dig när den är full, beklagar denna person förmodligen att förlora dig.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Om du råkar se din tidigare låga vid en punkt kan ditt ex inte låta bli att röra dig kärleksfullt.
Kanske din ex ger din hand en mild klämma eller lägger handen över axlarna. Den här personen dras till dig och försöker komma närmare.
Om ditt ex berör dig varmt och får dig att känna dig älskad, betyder det att den här personen vill ha dig tillbaka. Men om dina ex -vinklar för ett bytessamtal, är det en annan sak.
Efter-breakup-perioden är en känslomässigt förvirrande tid.
Att ha en "ingen kontakt" -regel är viktigt för att ge varandra tillräckligt med tid och utrymme.
Ingen kontakt betyder ingen kontakt av något slag. Detta hjälper dig att förstå saker tydligt och gå vidare. Det är också en tid då du kan inse om förhållandet är värt ett annat skott eller inte.
Enligt min erfarenhet, om detta händer med dig, kan det betyda två saker:
Men detta är en solid signal som ditt ex fortfarande älskar dig.
Okej, där är det! Ditt ex kommer direkt, berättar detta och vill ha dig tillbaka.
Om du har brutit upp nyligen är din tidigare låga ärlig om det. Men om det är så din tidigare partner verkligen känner, förr eller senare, vet du om det.
Gör ditt ex detta med avsikt?
Du förstår ibland, en person försöker ersätta någon de förlorade med någon liknande.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Enligt en ny studie gjord av socialpsykologer från University of Toronto, daterar de flesta av oss människor som nästan liknar våra exer. Så titta på vem de ser just nu.
Påminner den person de träffar dig om dig själv eller ser ut som du på nästan alla sätt? Kan du se en likhet?
Så om ditt ex gör det mesta av det här och visar dessa tecken, har den här personen inte gått vidare och känner fortfarande något för dig.
Du vet att ditt ex älskar dig från allt de gör - från dessa ögon, dessa ord, till den uppmärksamhet de ger dig.
Det faktum att du läser den här artikeln betyder att du undrar om ditt ex fortfarande älskar dig. Om du känner att din tidigare låga fortfarande älskar dig, kan du ha rätt.
När allt kommer omkring, kärleken som vi känner försvinner inte bara i det ögonblick som förhållandet slutar. Anledningen till att förhållandet slutade är inte bara för att den kärlek du har för varandra är borta.
Kanske hoppas du på en ny chans.
Och det är okej.
Efter en uppdelning finns det någon form av "Jag vill träffas igen."
Även om du vet att du måste fortsätta med ditt liv och gå vidare är du fortfarande inte redo för stängning. Vissa tankar om hopp kvarstår på baksidan av ditt sinne.
Om ditt ex vill ha dig tillbaka kan det också bero på att du ser dessa tecken själv.
Eller föreställer du dig bara saker?
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
"Älskar jag fortfarande mitt ex?"
Med tanke på att du letar efter tecken antar jag att du fortfarande har dessa känslor för ditt ex också.
Här är tecken på att du fortfarande är i din tidigare betydande andra:
Ditt ex är alltid på ditt sinne, och allt påminner dig om dem.
Ditt ex är den första personen du tänker på när du vaknar och innan du sover.
Du tycker att du längtar efter att prata med dem, dela din dag med dem, skicka dem något du vet att de kommer att gilla eller fråga vad de tycker om något.
En ton av smärta eller sorg omsluter dig när du är runt något som påminner dig om din tidigare partner.
Du tycker att du undviker vissa låtar, filmer, platser eller till och med samtal om dem och du måste slå tillbaka de tårarna från att falla.
När någon närmar sig dig eller om du redan har börjat datera kan du inte låta bli att jämföra.
Du tror att ingen annan person kunde känna tomrummet som din tidigare betydande låga hade lämnat.
Du ser fortfarande förhållandet du har som något perfekt.
Du hänger på en fantasi att det du hade med ditt ex var något så verkligt.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Du är intensiv med att veta vad ditt ex gör upp till och vad de känner.
Du vill veta om din tidigare partner är online. Du kontrollerar deras familj och vänner konton för att söka efter nya bilder av dem.
Du blir till och med avundsjuk när du vet att ditt ex träffar någon ny.
Du håller fortfarande varje minnesmärke i din tid tillsammans.
Eftersom det är vad du har kvar tar du inte bort dessa meddelanden och bilder på din telefon.
Du hoppas att ditt ex checkar ut dig på sociala medier.
Så du lägger upp saker för att göra dem medvetna om vad som händer i ditt liv.
Du kan inte släppa den kärlek du har för din tidigare partner.
Detta är en anledning till att du inte vill gå ut med någon annan och starta en ny relation.
Ditt ex är den person du vill prata med när du har en dålig dag eller när du behöver råd. Du vill luta dig till den här personen när du behöver stöd.
Se, du är inte redo att ge upp vad du hade med ditt ex tidigare.
När du ser ditt ex runt kan du se knäna bli svaga och ditt hjärtkörning.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Du kan inte hjälpa det, men dina kroppssignaler kan inte ljuga.
Försöker du umgås på platser där du vet att ditt ex är?
Du går till platser där du troligen kommer att stöta på dem. Du ser också till att du ser fantastisk ut - och hoppas att de kommer att märka dig.
Du undrar vad som hände med din relation på vägen.
Förlorade du eller ditt ex känslorna - eller var det något annat?
Du stannar i det förflutna och dagdrömmen om de dagar när du fortfarande är tillsammans.
Du fortsätter att spela upp de lyckliga tiderna tillsammans.
Du längtar efter gnistan som du kände varje gång dina läppar träffades.
Du kan inte hindra ditt hjärta från att känna hur säker du känner dig när du kramar och kysser.
Tankar är kraftfulla. Om du ständigt tänker på ditt ex, desto mer värdefull blir denna person för dig.
Om du tillbringar större delen av din tid och energi på att fantasera om att träffas igen, är du inte över ditt ex än.
Det finns den känslan av tomhet utan den här personen runt.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Ditt ex hade en enorm del i ditt liv, men nu kan du känna det enorma hål som denna person hade kvar. Även om du blir för upptagen eller pratar med dina vänner, vet du att ingenting kan minska den tomhet du känner.
Du tror fortfarande att den här personen är "den" för dig.
Detta ensam gör det klart att du inte är över din tidigare partner. Du vill att din tidigare låga ska ha en betydande roll i din värld.
Titta på dessa uppenbara tecken på att du fortfarande är ditt ex som ett sätt att lära av vad som gick fel och hjälpa dig att gå vidare.
Det är ganska normalt att känna att du fortfarande älskar ditt ex.
Personligen tror jag att kärleken aldrig försvinner, den kommer bara att förvandlas över tiden. Och det förblir under allt.
Den kärleken - eller en del av den - kommer alltid att vara kvar. Det har format dig, och det har blivit en del av dig.
Det är normalt att fortfarande älska till någon som du har utvecklat en känslomässig anknytning till. Men även om du känner att du fortfarande älskar din tidigare låga, stannar inte i ett rutt för länge.
Ibland har det att älska någon inget att göra med att vara med dem för alltid. Det är bara att du älskar de känslor du hade när du var "kär". Allt som betyder är att du älskar dem.
Så småningom kommer du att lära dig att gå vidare från den förflutna kärleken. Du kan älska personen, men inte träffas igen längre. Och ibland är detta nödvändigt så att du kan älska helt när den riktiga kommer med.
Det du känner just nu kommer att leda dig på vägen till återhämtning - det betyder bara att du fortfarande läker - och det är bra.
Vill du ha en ny chans att skapa en relation du vet att du kan ha med din tidigare betydande andra?
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Kom ihåg att du kan ge kärlek en andra chans. Endast du kan veta om du ska träffas igen. Om det fortfarande finns kärlek, förtroende och respekt, är chansen stor att saker kan utarbetas.
Var ärlig mot dig själv. Om du känner att du inte har fallit ur kärlek, har du inte gjort det. Ta reda på var du är och var du vill vara.
Om ditt ex fortfarande älskar dig, fråga dig själv:
Du vet att ditt ex vill att du ska komma tillbaka.
Och för att signalera att du känner samma sak rekommenderar jag att du kolla in Brad Brownings utmärkta video. Jag nämnde honom tidigare.
Han är en expert på att hjälpa människor att få tillbaka sina exer, och han kommer att ge dig de exakta verktygen du behöver för att återuppliva gnistan med ditt ex omedelbart.
Så om du inte vill slösa bort ytterligare en minut från varandra och saknar varandra, se till att kolla in hans äkta råd.
Här är en länk till hans gratis video igen.
Ibland, när du tror att du är redo att gå vidare, blir du snurrad i en virvelvind av känslor.
Enligt denna studie kommer över en tredjedel av paren som bryter upp och stannar tillsammans.
Vi vet alla hur att förlora någon du älskar kan vara svårt. För det mesta vill vi ge förhållandet en andra chans. Så beroende på situationen är du i möjligheten att träffas igen efter en uppdelning från 10% till 65%.
När du träffas igen måste det finnas kärlek, ärlighet, acceptans, öppen kommunikation, medkänsla och lojalitet i din relation.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Bygg din relation på en solid grund.
Att komma tillbaka efter en uppdelning är möjligt, men det är inte en promenad i parken. Låt inte dina känslor ta det bästa av dig.
Här är steg du kan vidta om du vill ge förhållandet en ny chans.
Om du inte vill vara tillsammans igen, säg sanningen respektfullt.
Du behöver inte nämna den negativa eller den andra personens brister, bara berätta för ditt ex att du inte delar samma mål längre och saker fungerar inte den här gången. På detta sätt kan du ge din relation den stängning den behöver.
Det finns en anledning till att vissa relationer inte fungerade och det beror på att du inte var tänkt att vara tillsammans. Men det behöver inte vara en sorglig tanke. Precis som kärlek är att släppa taget en process.
Du kan komma över någon du älskar djupt, särskilt om du gör ett försök att gå vidare. Förr eller senare kommer du att kunna skratta och le utan att tänka på ditt tidigare förhållande.
Se detta som livets sätt att hjälpa dig att växa som person. Förr eller senare kommer du att bli en starkare och en bättre person på grund av det.
Tänk på vad som är bäst för dig. Förvandla din energi till något mer positivt. Detta är det viktigaste du kan göra just nu.
Känner att livet ger dig så många skäl att älska. Någon är där ute som kommer att ansluta, binda och älska dig på så många sätt.
Att hitta den rätta för dig är vackert, men att älska dig själv är livsförändrande. Så, samla dig, läka och gå vidare.