"Är det normalt att vara singel länge?"
Min vän Logan ställde mig den frågan nyligen, och jag har tänkt på den.
Här är mitt svar:
Ja!
Och inte bara är det normalt, det är potentiellt en mycket positiv sak.
Vårt samhälle är besatt av status och etiketter.
Många av oss är uppvuxna från en ung ålder för att tro att yttre framgång är lika med inre framgång.
Detta gäller vårt jobb, rikedom, fysiska utseende och också - ja - våra relationer.
Att vara singel ses som en förbannelse eller typ av funktionshinder.
Missförstå mig inte:
Att vara singel kan vara relaterad till att vara deprimerad, mentalhälsoprömmar eller ge upp livet.
Men det kan också vara djupt kraftfullt och en verklig fördel.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Skillnaden ligger i hur du använder den.
Att vara singel kan vara din värsta förbannelse eller din största välsignelse, men fördelarna är definitivt värda din tid att uppmärksamma.
En av de bästa sakerna med att vara singel länge är att det ger dig många möjligheter att arbeta på dig själv.
Relationer kan se full av glitter och glamour från utsidan, men även de bästa är fulla av frustration och besvikelse.
Och till och med en match som gjordes i himlen innebär kompromiss och mindre tid för dig själv.
Att vara singel ger dig en supermakt som alla par och föräldrar längtar efter:fritid!
Att vara singel handlar inte bara om att hitta inre fred eller vara mentalt stabil, det är också en äkta chans att ha tid och fokus för att också arbeta på din fysiska kondition.
Behöver du bevis?
Par - i genomsnitt - är fetare.
Som självutvecklingsförfattare Daniel Wallen säger:
”En undersökning av Storbritanniens forskare fann att 62% av de svarande fick 14 pund eller mer efter att ha påbörjat en relation. Denna viktökning verkar vara en direkt följd av typiska datumnattaktiviteter.
När han blev ombedd att välja sin primära bindningsaktivitet valde 30% av de svarande "titta på tv" och 20% valde "att äta ute." /P>
Många människor du ser runt dig som hoppar in och ut ur relationer som om de sitter fast i en popcornstillverkare gör ett huvudtrick:
Är inte oemotståndlig;
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Att inte ha en hemlig romantikformel;
Har inte fantastisk tur;
Helt enkelt:
De bosätter sig.
En av de dåliga sidorna av att vara singel under lång tid är att du riskerar att bli en perfektionist för vilken ingen någonsin är tillräckligt bra.
Men å andra sidan är en av de största uppgångarna att du lär dig att aldrig bosätta sig.
Till skillnad från de som springer från relation till relation har du lärt dig att hålla din mark och vara bekväm med dig själv.
Som New York Times bästsäljande relation författaren Mandy Hale säger:
"Hoppas för kärlek, be om kärlek, önskan om kärlek, dröm för kärlek ... men lägg inte ditt liv i väntan på kärlek."
Hon har exakt rätt. Att vara singel kan vara din största kraftförstärkare.
Och den inre styrkan och trösten i att vara ensam kommer att rädda dig från många hemska relationskatastrofer och fel vändningar som du annars skulle ha gjort.
Eftersom du har tid att helt veta vad du letar efter och hålla ut och fokusera på ditt eget liv tills du hittar det.
Som Berkely International Matchmakers noterar innebär att vara i en relation ofta kompromiss som allvarligt kan sätta dig tillbaka i ditt liv och karriärmål:
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
"Oavsett om det är att dike ditt träningspass för ett datum eller hålla av din magisterexamen vid ett avlägset universitet eftersom du inte vill flytta bort från din partner, läggs personliga mål lätt på den bakre brännaren."
Att vara singel ger dig ingenstans att gömma sig.
Du kan spendera extra tid eller jobba, på gymmet, med vänner eller med familjen, men i slutet av dagen sitter du kvar med en ständig partner:dig själv.
Det fantastiska med detta är att att vara med dig själv kan vara en välsignelse, inte en förbannelse.
Inte bara kan du lära dig att njuta av att vara runt dig själv och de nära dig utan att behöva romantisk intimitet och validering ...
Det kan faktiskt bli mycket kraftfullt.
Du blir den mest autentiska personen du kan vara och söka en kan-attityd istället för att titta på vad som är fel.
Ironiskt nog drar denna proaktiva tillvägagångssätt ofta en ny partner mot dig, eftersom världen känner av inneboende att du är en person med mer att ge än du vill ta ...
Och det är kraftfullt.
Viktig forskning från professor Elyakim Kislev vid det hebreiska universitetet i Jerusalem visar att att vara lycklig när du är singel beror mycket på hur du använder din tid.
Medan vissa enskilda människor kände sig utelämnade, förargade och lämnade efter sig, tog andra "ansvar för sina liv och var nöjda med sina sociala band som en ersättning för äktenskap," enligt Kislev.
Detta borde förmodligen vara ännu närmare toppen:
När du är i en relation är det dyrt.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
När du är singel har du mer tid att tjäna det brödet.
Jag är ingen materialist, men i denna ol 'värld är pengar viktigt.
Utan pengar kan idealism och goda avsikter ha svårt att flyga; Med pengar kan dina vildaste drömmar och avsikter börja manifestera.
När du är singel länge ger det dig potentiellt lägre utgifter och mer utrymme att ha kontroll över alla dina ekonomier.
Detta ger dig chansen att börja bygga ett personligt imperium och karriär som gör dig stolt i många år framöver - och tillhandahålla den typ av boägg som får din framtida partner att svänga.
Nu vill ingen av oss sluta med någon som älskar oss för pengar - jag får det - men pengar skadar definitivt inte!
När du är i det tjocka av en relation tenderar vänskap att falla åt sidan.
Eller så får du den till och med en lurare sort:par vänskap.
Baserat på tidigare erfarenhet:Nej tack!
Här är saken:
Att vara singel ger dig tid att fokusera på icke-romantiska vänskap (eller till och med romantiska, hej, jag bedömer inte).
Vänskap är en situation där du inte behöver stressa om drama och hjärtvärk i relationer ...
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Det är en plats du kan vara dig själv och sträcka ut lite.
"En studie som publicerades i tidskriften Contexts fann att människor som alltid hade varit singlar var mer uppmärksamma för sina vänner och familj än gifta människor,"
skriver Lindsay Dodgson för Insider.
”Enligt forskning som publicerats i tidskriften Information, Communication &Society, har enstaka människor också ett mer varierat utbud av människor som de betraktar nära vänner. De anstränger sig också tydligen för att hålla syskonförhållanden starka. ”
En sak som jag har lagt märke till med många av mina vänner som ofta är i långa relationer är att de kommer ut ur dem riktigt känslomässigt misshandlade.
De är traumatiserade, ledsna och - ärligt talat - lite värre för slitage.
De har bara tillbringat månader och kanske år med människor som de inte ens älskade men som fick dem att känna så mycket mer hemskt om sig själva och sitt liv.
Deras nästa relation driver dem den extra milen tills de är ännu mer mark och sedan:Gissa vad ...
De hittar någon som verkar bra på grunderna och de sätter sig trots att de inte är kär!
En av de värsta sakerna med seriella förhållanden människor är att de inte respekterar andras tid.
Så hårda som det låter är de relationer där par stannar tillsammans trots att de vet att de har fel för varandra.
Det är också tider att båda människorna är "utanför marknaden" och håller någon annan ensam.
Håll dig singel tills du träffar någon du verkligen gillar visar respekt för andras tid.
En av de bästa sakerna med att vara singel länge är att lära sig att känna igen ditt eget värde.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Du söker inte längre validering eller firande runt dig och börjar borra ner till det verkliga syftet med vår tid här på denna planet:att sätta vår energi och ansträngningar i produktiva och kooperativa uppgifter.
Du börjar se att vara singel för vad det är:
Inte en symbol för att vara utstationerad eller oönskad, utan en symbol för ett större syfte relaterat till hela mänskligheten.
Inte ett tecken på svaghet eller att bli felaktig, utan ett tecken på sällsynthet.
Som terapeut uttrycker canceröverlevande och författare Sanjo Jendayi det så briljant:
”På frågan varför jag är singel är mitt svar helt enkelt; Jag betraktar mig själv som en svart pärla som är sällsynt i min äkthet och lägger till en mystisk skönhet till de utvalda få som kan känna igen och ännu färre som uppskattar mitt värde.
Så istället för att träffa, kastar jag mig själv i att arbeta på fältet. Om min Boaz känner igen mig bland de svarta klipporna ... bra!
Om inte, kommer min sällsynthet att utstrålas helt enkelt på dem som arbetar på fälten också i form av undervisning, vilket är vad jag gör. ”
Vad är exakt den mest gynnsamma inställningen av alla!
Som jag sa i början är att vara singel inte alltid en cakewalk, och ibland kan det peka på frågor du måste arbeta igenom.
Men här är hemligheten:
Alla har problem de måste arbeta igenom.
Och att göra det i intensiva relationer gör det faktiskt bara messigare eftersom ekvationen blir dubbelt så komplex och bunden i andra människors drama.
Att öva radikal självhårig som en enda man eller kvinna skär igenom hela skitsnacket och ger dig supermakten att alltid säga sanningen till dig själv.
Detta kommer att leda dig så bra i varje liv i livet.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Och en av de största sanningarna du lär dig är att att vara singel inte behöver betyda att vara ensam.
”Även när du är singel är du aldrig riktigt ensam. Du är fortfarande i en relation med dig själv.
Så spendera dina enda år på att veta vem du är, vad du gillar och vad du vill ha ur livet, ”
skriver Elizabeth Entenman och lägger till:
"Ju mer du kan lära känna dig själv, desto mer kommer du att bli kär i dig själv, och desto lättare blir det att lära känna och älska någon annan i framtiden. Att ha en romantisk relation är inte alltid allt det är utskuren.
Att leva ett fullt livligt enda liv är mycket mer uppfyllande än att bara vara i en meningslös relation. ”
Som någon som brukade ofta känna osäker på att ha huvudsakligen varit singel under långa perioder, blev jag förvånad över en ny tillträde från min flickvän.
När hon började träffa mig och fick reda på att jag hade varit singel länge och fokuserat på min karriär och självutveckling tyckte hon att det var riktigt varmt.
Jag trodde säkert att hon bara smörde mig, för som jag sa att det är något jag har varit osäker på länge.
Men hon menade det verkligen.
Du kan också läsa den från Relationship Expert (och Woman) Amanda Chatel:
"Att vara ensam har gett dig god tid att inse vad som är viktigt och vad som inte är. Du låter dig inte bli distraherad av drama eller dumma saker, och har alltid ditt öga på att gå framåt mot ditt mål. Om bara alla kunde ha den skiten i ordning. ”
När Chatel fortsätter att notera, gör tiden ensam-om den används korrekt-faktiskt en potentiell partner mer självförsörjande, ansvarsfull och mindre behövande.
Det är därför att vara singel länge kan vara en sådan välsignelse i förklädnad.
Det ger dig faktiskt tid att förverkliga din egen kraft och potential och kringgå de bortkastade åren och skilsmässor och skräckhistorier som andra människor bygger upp i sin sökning efter extern uppfyllande och hitta en annan person för att ansluta hålet de känner inuti.
Det finns gott om dåliga sidor att vara singel om du låter dem vara dåliga.
Det jag kan säga om ensamhet och känna sig kvar på grund av långa perioder med att vara singel är att det är OK att känna det och acceptera att du känner det.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Fokusera bara inte på det eller njut av det och låt det bli en del av din inre berättelse och "berättelse."
Det finns alltid någon fördel att få om du vet var du ska titta, och om du visste med säkerhet att du skulle möta ditt livs kärlek på två månader skulle du inte tänka på att vara singel på samma sätt.
Vad händer om jag sa till dig att - på ett sätt - den verkliga kärleken i ditt liv är du?
Ganska djup rätt ...
Men faktiskt är det sant. Och vägen till att hitta sann kärlek och intimitet handlar om att integrera och älska dig själv på samma djup som du längtar efter att världen eller en annan person ska göra det.
Det här är inte någon känslomässig sak om positivt självprat eller att komma på hur du inte riktigt är så dålig.
Det handlar om förändring på en cellulär, djup nivå ...
Förändring du kan känna i dina ben och kärlek du kan hålla fast vid med säkerhet:
Jag är värt det;
Jag räcker;
Jag är här och jag är verkligen upphetsad över min livsresa!
Du behöver inte prata dig själv eller försöka förfalska det, för entusiasmen för livet kommer verkligen att hälla ut från dig i allt du gör.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Och till och med tiderna för förtvivlan och raseri kommer att ha ett värde och värt för dem och alla vara en del av processen.
En del av din tillväxt långt borta från offer eller sökning efter perfektion och djupt in i rötterna till verkliga och hitta verklig kärlek.
Vi bombarderas med så många meddelanden dagligen som byter på våra instinkter:
Sex, mat, herrgårdar, snabba bilar, smink, anti-aging ...
Och ja, kärlek ...
Det mest svårfångade upplevelser som alla Bards sjunger om och filmerna fortsätter att skjuta i ansiktet.
Men genom att presentera kärlek som en slags känslomässig konsumentprodukt har marknadsföringsguruer vridit våra sinnen.
Kärlek är inte något du får; Det är något du ger.
Kärlek är inte något du letar efter; Det är något som lyser igenom vid rätt tid och blötlägger i dina porer som en djungeldimma eller en bergsoluppgång ...
Det enda livet är inte alltid ess, men det är sällan så mörkt som det ser ut.
Och om du hittar de ljusa fläckarna kommer du snart att inse att denna solo -resa är en fantastisk resa!
Som sångaren Lana del Rey säger:
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
”Vem är du? Har du kontakt med alla dina mörkaste fantasier? Har du skapat ett liv för dig själv där du kan uppleva dem? Jag har. Jag är jävla galen. Men jag är fri. ”