Oavsett om du har varit tillsammans i ett par veckor eller ett par decennier, är det alltid en bra idé att bedöma om vi har varit bra partners till vår SO.
Vi vill hindra allt från att förstöra vår relation, särskilt om det är något inom vår kontroll - som vårt beteende.
Här är 12 av de vanligaste relationsfelen som du bör hålla ett öga på och hur du kan hantera dem.
Låt oss börja med något som, för all dess betydelse för att bygga en varaktig relation, ofta inte ges den tanken den förtjänar. Och det är anledningen till att du gick in i en relation.
Ibland kommer människor in i relationer eftersom de känner att de har blivit för gamla för att hålla sig singel eller för att de känner sig ensamma. Eller de vill bara ha sex.
Allt detta är mycket dåliga skäl att komma in i en relation, och det är inte alls en uttömmande lista. Det finns fler saker där ute som inte är värda att starta en relation över!
Det är dåligt eftersom din primära motivation inte är kärlek.
Frågan här är att även om det finns önskan i blandningen, är det ena som driver dig framåt desperation och rädsla eftersom du känner att du måste ha en relation.
vad man ska göra:
Tänk djupt om din relation och hur du känner för din SO. Älskar du verkligen dem eller behöver du bara dem av någon anledning?
Vilka problem försökte du undvika eller lösa när du gick in i förhållandet?
Du behöver inte bryta med din SO men du måste möta dessa demoner eftersom de kommer att fånga dig senare. Varför var du ensam? Varför behöver du alltid en följeslagare?
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Ta itu med dessa frågor eftersom de kommer att krypa in i din relation. Fyll tomrummet som bara du kan fylla.
Många människor har idén att par som är kär bör limmas på höften.
Låt oss skylla media med deras "Du slutför mig" och "I'm Nothing Without You" -meddelanden.
Det ideala romantiska paret är tydligen där båda betraktar varandra som "centra" i sitt eget lilla universum. Var den ena går följer den andra. Och detta är tyvärr inte bara otroligt orealistiskt, utan också mycket ohälsosamt.
Du kanske älskar varandra, men ni behöver fortfarande lite tid från varandra.
Utan tid från varandra kommer förhållandet att börja känna sig sammandragande. Små argument kommer att växa upp till vänster och höger. Spänningen kommer att bygga i förhållandet med mycket små möjligheter för den spänningen som kan släppas på ett hälsosamt sätt.
Vid någon tidpunkt kommer frustrationerna att börja undergräva kärleken som finns mellan er två.
Detta kan lätt leda till orealistiska förväntningar och skapandet av destruktiva vanor som medberoende.
Och även om du eller din så som idén om en klibbig partner, finns det något sådant som för klibbigt. Och om förhållandet någonsin hamnar isär kommer du att bli helt ödelagd eftersom du har byggt ditt liv runt dem.
Dessutom kommer du att vara mer intressant för varandra om ni båda har självständiga liv.
vad man ska göra:
Det finns inget annat sätt att göra det. Du måste sluta göra din så centrum för din värld.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Älskar dem för allt de är värda, älskar dem lika mycket som du känner att de förtjänar, men glöm inte att du är din egen person.
Det är inte lätt om du är båda klibbiga men du måste göra detta till ditt eget bästa.
Till att börja med kanske du vill försöka leta efter saker som kan göra dig lycklig utan din så. Saker som du kan säga är verkligen du även om det bara samlar stenar.
Du har ditt eget liv och det gör de också. Tänk på:Att inte vara tillsammans dygnet runt betyder inte att du älskar varandra mindre!
Så ja, det är en dålig idé att vara för knuten och klibbig i en relation och du bör ge varandra utrymme om du vill att din relation ska lyckas. Men det motsatta av det är också dåligt.
Det finns många skäl till varför människor i en relation kan vara lite hands-off med sin partner.
Till exempel kan ibland par bara relatera till vad som intresserar den andra. Som om du kanske älskar trädgårdsskötsel medan din partner gillar att höja i sitt rum för att läsa en bok. Och ibland kan dina scheman konflikt, vilket innebär att du har lite tid för varandra.
Dessa är alla bra och kan hanteras men vissa människor bryr sig helt enkelt inte, och ibland får detta par att driva isär.
Tänk på det. Kan du verkligen kalla det en relation om du inte ens gör så mycket med din SO? Varför till och med ringa dig själv partners om du bara pratar med varandra en gång i en blåmåne?
vad man ska göra:
Tid och uppmärksamhet är de bästa gåvorna du kan ge någon.
Om du bara är för upptagen och det är därför du inte har spenderat så mycket tid tillsammans som du borde ha varit, så hitta tid. Allvarligt. Hitta tid.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Och om anledningen till att du är lite avlägsen med din så beror på att du helt enkelt inte förstår deras hobbyer och intressen, är det minsta du kan göra att försöka relatera och visa att du bryr dig om dem.
Du behöver inte tvinga dig själv att gilla dem - och du borde inte behöva - men du kan bara vara åtminstone nyfiken.
Okej, så när din relation med din partner mognar kommer du att börja bli bekväm med dem och det kan sedan leda till små argument som dyker upp här och där. De saker du använde för att hitta söta är nu så irriterande!
Du bör inte låta dessa argument diktera din relation.
Du bör inte börja ha ett nag hos din partner på grund av ett argument du hade i går kväll. Samtidigt bör du inte tänka att bara för att du kommer in i argument att din relation är dömd.
Argument är verkligen normala. Det är inget för angående.
Människor argumenterar med sina makar långt in i 90 -talet. Det som gör relationer framgångsrika är inte bristen på argument, utan hur graciöst människor hanterar dem.
vad man ska göra:
Lär dig att argumentera väl.
Innan du ens öppnar munnen för att säga något, håll handen. Lär dig sedan bra kommunikationsförmåga.
Och naturligtvis bör du lära dig att förlåta. Det enda som får slagsmål att ta över en relation är människors oförmåga att hitta den i sig själva att förlåta sin partner. När du inte gör det - eller inte kan förlåta, blir små argument katalysatorer för nagar och allt större argument.
Slutligen, gör det inte till en vana. Bara för att slåss är normalt betyder det inte att det borde hända ofta. Om dina så hatar att du inte kastar bort soporna, förbättra dig själv. Respektera dem tillräckligt för att försöka ändras till det bättre.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Så några av oss har gått igenom saker som lämnade djupa ärr i vår relation. Misslyckade tidigare relationer, förråd, kränkande partners ... listan fortsätter.
Helst bör din partner förstå detta och vara medveten om alla "touchiness" eller personliga traumor du tar med i förhållandet. Men samtidigt bör du inte vila på dina lagrar och gå " åh, inga bekymmer ... min partner kommer att förstå mig även om jag får lite meningsfull eftersom jag var traumatiserad när jag var liten. ”
Till viss del, ja. Din partner bör förstå dina ärr och inte tvinga dig att komma över dem. Men samtidigt är det orättvist att förvänta dig att din partner bara ska förstå för alltid, utan att du bryr dig om att bli bättre.
vad man ska göra:
Du bör försöka vara den bästa versionen av dig som du kan vara, för din partners skull och hälsan i din relation. Egentligen, nej. Gör det främst för din egen skull först.
Om du till exempel har problem med att lita på människor, kan din partner kunna tolerera det i några år. Men tror du att någon skulle vilja vara med dig i över 40 år, och under hela den tiden får inte en enda bit av förtroende?
Prata över saker med din partner. Och om det bara är för stort för er två ensamma att hantera, ring in en terapeut så att du kan bearbeta ditt trauma .
Så det finns den här verkligen, riktigt hjärtskärande historien på Reddit. I grund och botten beslutade en tjej att bli av med sin pojkväns leksakskollektion eftersom hon ville ha utrymme för sitt barn och hatade hur hennes vänner retade henne om sin pojkväns "barnslighet".
Tragedin här är att när de var nya i förhållandet trodde flickan att hennes BF:s kärlek till leksaker var söt men hennes vänner hånade henne om och om igen för henne 'barnsliga' Pojkvän kom till henne och hon växte till att hata det. Och nu på grund av det har hon brutit hans förtroende och förstört deras relation.
Människor gillar att skvallra om andra hela tiden. Människor gillar att ge sina åsikter och råd, särskilt de som är nära dem. Du kanske hör dina vänner och föräldrar säga att du inte är bra för dig och det kan påverka hur du ser din relation.
vad man ska göra:
Vad du behöver göra är att i dess kärna otroligt enkelt. Din relation med din SO är mellan dig och dem ensamma, och du bör inte låta utomstående - vänner, familj - intrång i det.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Så vad händer om du gillar något som dina vänner tycker är "cringy"? Så vad händer om dina vänner tycker att du inte ens är så het?
Detta är dock lättare sagt än gjort. Ibland kommer att höra människor som pratar smack om något du gillar så småningom att leda dig till att ogilla samma sak. Håll dig vaksam och påminn dig själv varför du älskar din så.
Genom att "hålla poäng" menar jag att du förväntar dig att du ska ge dig något om du visar dem att du älskar dem.
Och ja, medan idén att försöka göra den andra i 'Vem älskar mer?' Spel kanske låter tilltalande till en början, det är i slutändan skadligt för din relation.
Se, det gör din relation transaktionell. Och relationer bör aldrig vara transaktionella.
När du förvandlar tillgivenhet - älskar - till en valuta som ska handlas, slutar det att vara äkta. Det slutar vara kärlek och blir ett system med känslomässig skuld och utpressning. Du slutar faktiskt älska dem och bryr dig istället om vad de kommer att ge dig. Och få saker dödar relationer hårdare än frånvaron av kärlek.
vad man ska göra:
Jag vet att många datingguruernas förespråkare för att inte ge mer än du får, men vem kommer att förlora till slut? Den som vill ge men bestämmer sig för att inte, det är vem.
Stoppa dig själv från att förvänta dig något varje gång du gör något bra för dig.
Detta gäller också i motsatt riktning. Känn dig inte tvungen att ge tillbaka något varje gång du ger dig något bra.
Framför allt, smäll inte i ansiktet alla de goda saker du har gjort för att få dem att känna sig skyldiga under ett argument.
En studie gjord av University of Berkeley i Kalifornien hade något intressant att säga. Par som säger "vi" oftare, snarare än "jag", är mer benägna att vara i lyckliga och produktiva relationer.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Det kan verka dumt att ett enda ord har så mycket av en effekt, men om du tänker på det är det mer än bara ett ord. Det är ett sätt att tänka, att inrama en relation som är djupt sammanflätad med begreppet mig, du och oss.
När du säger "vi" erkänner du din samsyn. Du är i detta tillsammans, du rör dig tillsammans, lider tillsammans och skrattar tillsammans. Men när du istället säger ord som "du" och "jag" betonar du en slags separation mellan er två.
vad man ska göra:
Naturligtvis kan du inte dike idén om "du" och "jag" helt för "vi". Som jag hade sagt tidigare i den här artikeln kan du vara tillsammans men du är också din egen person så gå inte överbord.
Men när det gäller frågor som är viktiga för din relation, släng sedan 'mig, jag, jag' ut ur fönstret eftersom du är ett team!
När du pratar om var du till exempel vill slå dig ner, kanske du vill använda "vi" så att du inte känner att du är den som fattar alla beslut.
Detta är också viktigt när du pratar med andra människor. Att säga "vi kommer att tänka på det" när en säljare närmar sig dig, kommer att göra din så att känna dig värderad.
Tropen för den dåliga pojken som blir kär i den goda flickan och sedan förändras till en helt annan person finns överallt i filmer och litteratur.
Om du går på Wattpad och bläddrar igenom berättelser som beskrivs som romantiska, är chansen stor att de flesta historier du kommer att stöta på kommer att spela på denna trope på ett eller annat sätt.
Men romantiskt som detta scenario kan låta, det är bara inte realistiskt. Det är ett ideal, och även om människor ibland kommer att förändras i kärlekens namn ... bör du inte förvänta dig att människor gör just det.
Även om det är helt rimligt att be om små kompromisser för din relation som, säger, att sätta tillbaka locket på tandkräm, bör du undvika att försöka ändra din partners kärnpersonlighet.
Om de är en sorglös konstnär, förvänta dig inte att de blir nästa bezos. Om de gillar att bära jeans hela livet, förvänta dig inte att de ska ha en klänning bara för dig. Du får bilden.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
vad man ska göra:
Du måste komma ihåg att när du kommer in i en relation med någon accepterar du dem i deras liv som vem de är med alla sina brister och meriter. Och efter det är de fortfarande mänskliga och är alltid fria att förändras på egen hand. Påminn dig själv om detta.
Om du någonsin känner lust att "korrigera" din SO, sluta ett ögonblick att tänka. Varför försöker du ändra dem? Är du villig att riskera chansen att de hatar dig och lämnar dig, bara för att se den förändringen?
Det hjälper också om du lägger dig själv i deras skor. Tänk:"Vad händer om min partner bestämmer sig för att de inte gillar det jag gör och vill att jag ska förändras?"
Vissa människor får det i huvudet att helt enkelt för att de är i en relation med någon, de har rätt till några "förmåner" som att kunna boss sitt så runt, eller be om sex när som helst, eller alltid ha sitt öra eller stöd i argument.
Men nej. Det är bara inte det!
Det enda riktiga du har "rätt" att vara i en relation är exklusivitet. Att du och din partner bara kommer att se varandra och ingen annan. Och naturligtvis den grundläggande respekten och kärleken.
Även äktenskap betyder inte något. En man har ingen rätt att kasta bort sin hustrus smink. En kvinna har ingen rätt att kräva sin man att köpa sina skor.
Du äger inte en person, de äger dig inte. Fråga, förhandla, men kräva inte eller förvänta dig.
vad man ska göra:
Allt du får från en relation bör frivilligt ges och aldrig tvingas.
Så om du någonsin har känt att du har rätt till något helt enkelt för att du är i en relation med eller gift med någon, ta ett steg tillbaka och fråga dig själv om det är rimligt att känna sig rätt till det och varför.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Bara för att du är i en relation?
Det finns saker som bara kommer med att vara i en relation säkert, men om du tycker att du har rätt till att göra saker åt dig är det bara inte rätt.
Ingen gillar att vara kvar och känna sig sårbar, utsatt och svag särskilt under de första åren av dejting. Men du bör inte försöka upprätthålla en oföränderlig, solid front dygnet runt.
I själva verket kan du inte upprätthålla det!
Även om du känner att du har gjort ett bra jobb med att vara den här klippan som världen bara inte kan låg låg, kommer du så småningom att bryta ner och explodera. Och ju längre du har hållit den, desto större explosion.
Denna explosion kan verkligen skada din relation. Du kommer att skrika på din SO och säga hatiga ord på alla som försöker hjälpa och förstöra saker.
Men det är inte bara explosionen, se.
Om du aldrig låter dig vara sårbar, kommer du oundvikligen att bli besvärlig ... att det finns något av. Du kommer att börja känna dig utom räckhåll och svårt att förhålla sig. Det kommer att tas eftersom du har brist på förtroende gentemot din partner. Och relationer byggs på förtroende.
vad man ska göra:
Vissa av oss har traumor som vi bara inte kan komma över. Några av oss har gått igenom saker som lämnar det svårt för oss att lita på.
Det bästa du ärligt kan göra är att prata med en terapeut om det. Men även med det kan du börja med att påminna dig själv om att din partner, genom att vara i en relation med dig, litar på dig. Genom att avslöja sina brister förväntar de sig att du skulle dela samma saker, för det är så du verkligen kan lära känna varandra bättre.
Du behöver inte berätta för dem om allt som oroar dig, men du kan börja med att lufta till dem om små grepp och mindre osäkerheter. En åt gången.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Stonewalling är en annan häftklammer i tv-drama och romantiska romaner som är rakt upp en av de värsta saker du kan göra för en relation.
Vad är Stonewalling?
Stonewalling är när du börjar ignorera eller undvika din partner, stormar av när de är runt och ropar på dem eller ändrar ämnet när de börjar prata ... eller när andra börjar prata om dem.
I grund och botten är det som att klicka på "block" -knappen på dem i verkliga livet. Det kräver inte mycket att inse varför detta är en riktigt dålig idé .
Ändå gör människor fortfarande. Det kan förvärra alla problem och om du gör det kan det vara början på slutet. Det är inte kärleksfullt alls och det kan verkligen lämna ett stort ärr på din relation.
vad man ska göra:
Tyvärr är det inte så lätt att bara säga folk att sluta stonewalling. Detta är en annan av de saker där jag skulle säga "Gå till en terapeut!" är förmodligen en av de mest försiktiga reaktionerna på grund av hur förstörande det kan vara.
Men det hjälper om du försöker uppmärksamma dygnet runt. Om du någonsin fångar dig själv att undvika din partner eller upprepade gånger ändra ämnet runt dem, bör du fråga dig själv varför du gör det och sluta.
Relationer kan inte fungera utan kommunikation och det är anledningen till att när du går till relationens forum är god kommunikation den främsta saken som många par tycker är det viktigaste i en hälsosam relation.
Om du tror att du har problem med din SO, oavsett hur små det kan verka, försök att öppna dig. Du behöver inte vara för allvarlig när du pratar om det. Men saken är att det kan ha dramatiska effekter på din relation.
Om du fortfarande kan prata ärligt och fritt kan alla problem fortfarande fixas.
Relationer är svåra, och alla gör misstag. Även människor som har varit gift i flera år gör fortfarande misstag. Vi är trots allt människor! Vi kan inte göra det här förhållandet perfekt.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Men det faktum att du läser detta betyder att du verkligen värderar din relation och det är det viktigaste:villigheten att bli en bättre version av dig för någon du älskar.