En öppen relation är en av de saker som låter bra i teorin, men så mycket svårare i praktiken.
Många av oss gillar att tro att vi är "öppna" för idén.
Och helt enkelt är monogami inte för alla.
Öppna relationer kan fungera bra för dem som längtar efter engagemanget, men är glada att utöka de sexuella gränserna över flera partners.
Men med tiden kan svartsjuka och andra känslor krypa in och långsamt bryta ner den perfekta öppna förhållandet.
Detta lämnar en, eller ibland, båda människor som vill göra betydande förändringar och byta till monogami.
Det här är vad du gör om du har provat en öppen relation och beslutat att det inte var för dig.
Så du enades om en öppen relation.
Oavsett om det inte har fungerat sedan början, eller saker helt enkelt har förändrats och inte fungerar nu - känner dig inte skyldig.
Du har rätt till dina känslor och det enkla faktumet är:öppna relationer är inte för alla.
Dina känslor kan förändras av flera skäl.
Naturligtvis är detta den främsta känslan som kryper in för att bryta ner de flesta öppna relationer. Det krävs en speciell person att kunna se någon de älskar att gå av och vara intim med någon annan.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Om du plötsligt är avundsjuk och aldrig har känt detta i en öppen relation tidigare, är det ett tecken på att du kanske har utvecklat djupare känslor. Du är kär.
Vissa hävdar att det helt enkelt är för svårt att vara kär och acceptera en öppen relation.
Du bryr dig för mycket för att se dem gå av och vara med någon annan.
För andra är kärlek en del av den öppna relationen och det är möjligt att älska din partner och fortfarande vara intim med andra. Det handlar om att vara ärlig mot dina egna känslor.
Om svartsjuka har kröp upp på dig plötsligt, kan det vara dags att räkna ut var dessa känslor har kommit ifrån och vad du nu vill ha ur din relation.
När du vet att din andra hälft är ute och njuter av ett antal olika sexpartners är det svårt att inte känna att du ständigt jämförs.
Den galna delen är att du tävlar mot människor du aldrig ens har träffat.
Det räcker att skicka någon som rör sig galen.
För vissa är denna förstärkt idé om konkurrens tillräckligt för att värma saker till nästa nivå i sovrummet, för andra, är det en riktig Killjoy.
Det kan få dig att förlora ditt förtroende för dig själv och ta gnistan ur din relation.
Den extra nivån av osäkerhet kan spånas bort vid förhållandet och slita dig över tiden.
Du tycker att du alltid undrar var din partner är.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Vem de är med?
Hur är den här personen?
Detta är inte ett hälsosamt sätt att leva och kommer att driva dig till förtvivlan. Det är dags för saker att förändras.
När det gäller öppna relationer finns det ett nyckelord där:öppen.
Ofta misslyckas dessa när det saknas ärlighet mellan båda parter.
Om du har hittat att din partner ljuger om var de är och vem de är med är det inte grunden för en hälsosam öppen relation.
Det är dags att förhandla om de regler du ställer in i början och se till att du båda är på samma sida.
En annan nackdel som kommer med några öppna relationer är bristen på kvalitetstid du har för varandra.
Du kanske hittar att din partner är ute och söker den någon annanstans mer än de är hemma som spenderar kvalitetstid med dig.
Verkar inte rättvist, eller hur?
Tillräckligt för att leda någon från spåret av en öppen relation.
Idén om en öppen relation är att gå av och utforska andra sexuella relationer.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Allt detta är bra och bra om båda parter drar nytta av det.
Om det bara är din partner som går ut och njuter av dessa upplevelser, är det troligt att du helt enkelt känner dig lurad.
Du är den som väntar hem varje natt och vet att din partner är av med någon annan.
Det är mycket att ta in.
Det är inte ett hälsosamt sätt att fortsätta din relation tillsammans och något måste förändras.
Du vet varför det inte fungerar, så vad händer nu? Här är vad du ska göra om du har provat en öppen relation och beslutat att det inte var för dig.
Det bästa du kan göra är att sitta din partner och prata om det. Låt dem veta hur du mår och varför du känner dig så.
Med allt ute på bordet kan din partner hålla med dig och vara villig att prova monogami.
Människor kan bli så inställda på sina sätt; De saknar vad som är rätt framför dem. Din partner kanske inte har någon aning om att du känner så här, så ge dem fördelen med tvivel.
Det kan leda till den perfekta förändringen i din relation.
Naturligtvis kommer inte alla partner att vara villiga att ge upp den frihet som följer med en öppen relation. Även när de vet hur du känner för det.
Ta det inte för personligen. Vissa människor är bara inte avsedda att vara i monogama relationer. Men det betyder inte att du kan få det att fungera för dig.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Det är dags att förhandla om reglerna.
Tänk tillbaka på orsakerna ovan och varför detta inte fungerar för dig.
Tänk nu på vad du kan ändra för att det ska fungera. Detta kan inkludera:
Det handlar om att hitta det du är bekväm med och göra ändringar i den befintliga uppsättningen som båda kan komma överens om.
Du kan till och med göra en regel för att checka in var sjätte månad för att se till att ni fortfarande fortfarande är nöjda med hur saker och ting går.
En anledning till att avundsjuka och andra negativa känslor ofta kryper in i en öppen relation beror på att din partner är ute och gör all utforskning, medan du helt enkelt är hemma.
Det kan vara dags att prova det.
Om du inte har varit en aktiv deltagare i det öppna förhållandet hittills kan du hitta att du kommer till idén.
Gå ut där och utforska din egen. Detta kommer att innebära mindre tid att sitta hemma och tänka synd på dig själv och avundsjuk på din partner.
Du kanske bara tycker att den öppna relationen har mycket att erbjuda dig också. Dessa negativa känslor kan avta i tid.
En av de största rädslorna för många i en öppen relation är att deras partner kommer att bli kär i någon annan.
Även om detta inte är målet ... saker händer.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Om detta är något som stressar dig, är det värt att sätta en gräns för datum. Välj ett nummer som fungerar för er båda och mössa det.
Detta förlitar dig på att ni båda är ärliga om vem du är med och hur länge. Men det hindrar också en öppen relation från att bli något som det aldrig ska vara:två separata relationer.
En öppen relation kommer aldrig att fungera om inte din egen relation är solid. Istället för att stoppa det öppna förhållandet kan det vara dags att trycka på pausknappen.
Låt din partner veta om de frågor du upplever och se om de är villiga att ta en paus från den öppna sidan av förhållandet för att få er tillbaka på rätt spår.
Att arbeta med er två kan vara den perfekta lösningen för att få dig tillbaka på rätt spår i en lycklig och uppfyllande öppen relation.
Medan kärlek kan vara i luften för dig, kommer du verkligen att vara glad att spendera resten av ditt liv och titta över din axel och känna dig osäker?
Öppna relationer är inte för alla.
Även om du inte kan ändra din partner har du möjlighet att gå bort från den.
Om din öppna relation dödar dig, är det tydligt att något måste förändras.
Öppna relationer fungerar bara när båda parterna inte bara är ombord, utan uppmuntrar varandra att gå ut och ha nya sexuella upplevelser.
Detta är helt enkelt inte något som många har förmågan att ge till sin partner.
I slutet av dagen måste du vara ärlig mot dig själv. Du kan inte hålla fast i en öppen relation som en "gåva" till din partner. Detta är ett recept på katastrof som kommer att komma ikapp med dig över tiden. Det kommer så småningom att leda till förargelse som kommer att äta bort vid den lyckliga relationen du föreställde dig.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Om en öppen relation inte är för dig är det dags att lämna.
Detta kommer att skada och är verkligen svårt att göra när det är kärlek, men det är det bästa du kan göra för att hitta det lyckliga slutet du är ute efter.
Kommer du någonsin att hitta dig lycklig i en öppen relation?
Svaret på den frågan hjälper dig att bestämma vad som nästa när det gäller att navigera i detta svåra kapitel.