Finns det en man i ditt liv som du bara inte kan komma ur ditt sinne på natten?
Oavsett vad du gör, eller var du styr dina tankar, växer han bara upp gång på gång.
Du vaknar på morgonen och tänker på honom när du gör din morgonrutin. Du ser ständigt saker runt dig som påminner dig om honom.
Du känner dig konflikt och slits över dina känslor. Ändå vet du inte vad det betyder.
Vi är här för att hjälpa dig. Här är 13 anledningar till att den här mannen skickar ditt sinne till Overdrive och exakt vad det betyder för din relation.
Det är den enklaste förklaringen. Du är kär i honom!
Du älskar honom och din hjärna har noterat att han är viktig för dig.
Cue:Tänker på honom hela tiden och särskilt på natten.
När allt kommer omkring tenderar de flesta att tänka på sina romantiska intressen innan de lägger sig.
Det finns fyra olika scenarier du kanske upplever:
En annan anledning till att den här killen kanske inte lämnar ditt sinne på natten är att du helt enkelt inte vill att han ska.
Du kanske inte har några känslor för honom och helt enkelt använder honom som en distraktion för vad som händer i ditt liv.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Oavsett om arbetet är särskilt stressande, eller om du har familj- eller vänproblem du har att göra med kan du kanske leta efter en flykt. En kille som du just träffade kan vara perfekt för detta.
När dina tankar går mot arbete eller ett annat problem kan du avleda dem till den här killen för att ta bort dig. Tänker på vad du kan bära till nästa datum. Vart du kan åka. Vad han gillar.
Det betyder inte att du är kär i honom. Det betyder helt enkelt att han är en välkommen distraktion från andra saker som pågår.
Även om orsakerna i den här artikeln bör förklara varför du inte kan sluta tänka på honom på natten, är det svårt att veta med säkerhet.
Du kanske undrar, är han mannen jag kommer att tillbringa resten av mitt liv med?
Så kan få lite vägledning för extern?
Det är rättvist att säga att det finns gott om bedrägerier där ute, bara väntar på att dra fördel när vi är på vår mest utsatta.
Men efter en riktigt utmanande uppdelning fann jag att prata med en rådgivare från psykisk källa var super hjälpsam.
Rådgivaren jag pratade med var snäll, förståelse och insiktsfull.
Min kärleksläsning gav mig den vägledning jag letade efter (och behövde) under en smärtsam och förvirrande tid. Eftersom deras rådgivare är specialiserade i kärlek, kan de hjälpa dig att ta reda på om han är "den".
klicka här för att få din egen kärlek att läsa .
Oavsett om du har varit singel ett tag nu, eller bara befinner dig på en ensam plats, kan detta få dig att ständigt tänka på den här killen på natten.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
På natten är de flesta av oss vanligtvis ensamma så det är mogen tid för oss att tänka på andra eftersom vi är ensamma.
Om du bara träffade honom och inte kan sluta tänka på honom, kan det bero på att du älskar idén om honom. Om du inte har varit i ett förhållande på ett tag är detta helt normalt.
Du älskar idén att vara i en relation. Att ha någon att prata med. Hitta den speciella personen för dig.
Det betyder inte att han är den personen. Eller att du till och med har känslor för honom. Du är ensam och fantaserar om att hitta en person.
Inte fysiskt, men känslomässigt.
Missa inte dessa känslor för att innebära att du fortfarande är kär i ett ex. Tänk istället på att han har skadat dig känslomässigt och att du har svårt att gå vidare.
Alla relationer tenderar att lämna sina egna ärr. Om du undrar om du har drabbats, ställ dig själv dessa frågor:
Om du svarade ja på ett par av dessa, är det troligt att du har känslomässiga ärr. Det kan hjälpa till att prata med någon om det, så du kommer till rätta med förhållandet och hur det påverkade dig.
Som alltid är tiden den största helaren av alla sår. Om han ständigt tänker på dig, ge det tid.
Erkänn tankarna på honom för vad de är - ditt sinne som hanterar det förflutna.
Med tiden kommer det att skada mindre och du kommer att tänka på honom mindre.
Ibland handlar det inte om kärlek alls. Istället handlar det om respekt.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Du respekterar den personen och värderar sin åsikt. Du vill konsultera dem om olika ämnen som kommer upp på din dag. Det är därför du inte kan få dem ur huvudet.
De följer dig överallt.
Naturligtvis finns det en fin linje mellan att respektera någon och att respekt förvandlas till känslor.
Så hur vet du skillnaden?
Tänk på hur du känner för dem som person. Ställ dig själv dessa frågor:
Om du svarade nej på dessa frågor, är det säkert att säga, du respekterar förmodligen bara killen och hans åsikt. Inget mer.
Du kanske inte kan sluta tänka på honom, för ingen kan.
Vissa killar har bara en viss karisma om dem som verkar locka alla kvinnor.
Alla - killar och flickor - som honom och vill vara runt honom.
Att se hur mycket alla andra älskar honom kan också trylla fram samma känslor för dig. Detta är helt normalt!
På samma sätt som alla flickor vill vara med den populära killen i skolan. Dating honom gör dig automatiskt populär.
Oavsett om du söker efter detta inflytande eller verkligen gillar honom, bara du vet.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Tänk på dina känslor mot honom och överväg om du skulle känna samma sak om han inte hade respekt för så många människor. Tänk på hur han kan vara på ett en-till-en-datum. Tänk på om du gillar honom för honom, eller helt enkelt tanken på honom och vad han har att erbjuda.
Det finns en god chans att du inte kan sluta tänka på honom eftersom han är din själsfrände.
Låt oss inse det:
Vi kan slösa mycket tid och energi med människor som i slutändan inte är kompatibla med. Att hitta din själsfrände är inte exakt lätt.
Men vad händer om det fanns ett sätt att ta bort alla gissningar?
Jag har precis snubblat över ett sätt att göra detta ... en professionell psykisk konstnär som kan rita en skiss av hur din själsfrände ser ut.
Trots att jag var lite skeptisk till en början, övertygade min vän mig att prova det för några veckor sedan.
Nu vet jag exakt hur han ser ut. Det galna är att jag kände igen honom direkt,
Om du är redo att ta reda på hur din själsfrände ser ut, få din egen skiss här.
Precis som påverkan ovan är en man som utstrålar förtroendet lika (kanske ännu mer) attraktiv.
Forskning visar att kvinnor vanligtvis dras till självsäkra män. Som Gottman säger:"Kvinnor lockas till män som är VD och president ... för sig själva."
Vi är ganska bra på att välja den självsäkra killen från en folkmassa. Hans kroppsspråk och gester berättar allt.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Den svåraste delen? Glömmer den här killen.
Vi dras naturligtvis till dem. Gör dem svåra att skaka från våra sinnen.
Det kan bara vara en flyktig attraktion, eller det kan vara mycket mer.
I det här fallet måste du ge det tid och se om du glömmer honom, eller så stannar han i dina tankar.
Det kan vara en enkel fråga om att dina hormoner går in i överdriv.
Vår kropp innehåller ett visst antal hormoner som kan orsaka attraktion:
Dessa hormoner toppar alla vid vissa tider på månaden - till exempel när din period är skyldig. Tänk på dina känslor gentemot den här killen. Verkar de starkare vid vissa tider på månaden?
Detta kan vara en bra indikation på att dina hormoner spelar upp och driver attraktionen.
Det är inte att säga att du inte verkligen gillar honom! Bara att det händer mer bakom dessa hormoner.
Det finns en chans att du inte ens är intresserad av en relation:det är en rent fysisk attraktion.
Du vill helt enkelt ha honom för sex.
Du vill veta hur han känner. Du vill veta hur det skulle vara att vara med honom intimt. Inget mer.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Det finns ett sätt att få honom ur dina tankar - och det är för att få honom i sängen.
Naturligtvis kan detta leda till större problem om han börjar utveckla känslor för dig. Eller det kan leda till att du utvecklar känslorna.
Hursomhelst, tänk det igenom innan du hoppar i sängen med honom. Vem vet vart detta kan leda.
Om du redan träffar den här killen och du inte kan sluta tänka på honom, kan det för att du är redo för nästa steg.
Du har föreställt dig en framtid tillsammans och nu kan du få den ur ditt sinne.
Även om detta är helt normalt, är det viktigt att föra tillbaka saker till tillfället. Du kan mycket väl vara avsedd att vara med varandra och bli gamla tillsammans, men besatt av detta resultat kommer sannolikt att skada ögonblicket.
Stanna istället i ögonblicket.
Följ relationens ledning och försök inte trycka på den i den riktning du vill att det ska ta. Detta kan i slutändan skada förhållandet istället för att hjälpa det.
Med tiden, om du är tänkt att bli gammal tillsammans, kommer det att hända.
Bara bo i nu och nu i framtiden.
Om det någonsin fanns en anledning att besätta en kille - det är det.
När han skickar dig dessa blandade signaler och du kan inte ta reda på vad de menar.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Om du befinner dig som ställer dessa frågor och mer varje gång du ser killen är det troligt att du tänker på honom så mycket som du försöker träna honom.
Du spenderar all din tid på att försöka läsa hans kroppsspråk och ta reda på exakt vad det är han tänker.
Enkel lösning:Fråga honom. Eller gå vidare och börja träffa en annan kille. Det är det bästa sättet att få honom ur ditt huvud.
Nu vet du varför du tänker på honom:Vad nu?
Bestäm vilka skäl som gäller för dig och träna exakt vad de menar. Är du kär i honom, eller använder du honom som en distraktion? Är du i en relation och vill gå för snabbt, eller är han en ex som kvarstår i dina tankar?
Om du är kär i honom är det dags att utforska dessa känslor (om du inte redan har gjort det):
Om du vill sluta tänka på honom, här är några tips som hjälper dig.
Ju mer du försöker sluta tänka på honom, desto mer kommer din hjärna att tänka på honom. Tänk tillbaka till den vetenskapslektionen i början av detta inlägg. Du berättar för din hjärna att han är viktig genom att alltid ta upp honom. Så din hjärna håller honom på ditt sinne. Istället, bara skjut bort honom och gå vidare med vad du gjorde.
När du träffar flickorna eller i en grupp, undvik att ta upp hans namn i konversation. Ju mer du pratar om honom, desto mer kommer du att tänka på honom. Om dina vänner tar upp honom, ändra konversationen och låt dem veta att du inte är intresserad av att prata om honom längre.
Om du var i en relation med honom, är det bästa sättet att gå vidare ut och börja skapa några nya minnen istället. Anledningen till att ditt sinne fortsätter att gå tillbaka till honom är att du tänker på allt du brukade göra tillsammans. Tills du har färska minnen att fokusera på kommer dessa gamla att fortsätta komma upp på gång.
Detta verkar inte som en positiv sak att göra, men det hjälper dig att sluta fixa den här killen i dina tankar. Normalt när vi tänker på någon beror det på att vi gillar dem och de är speciella för oss.
Om den här killen har varit i dina tankar ett tag, finns det en god chans att du idoliserar honom och får honom att bli mycket bättre än han faktiskt är. Det är dags att gräva lite djupare och utarbeta hans fel - vi har alla dem. Använd dessa fel för att hjälpa dig gå vidare och inse att han inte är så perfekt som din hjärna verkar tänka.
frågesport:Älskar han dig verkligen? Min roliga nya Zodiac -frågesport kan hjälpa dig att ta reda på det, baserat på hans stjärntecken. Kolla in det här.
Kanske har du helt enkelt lite för mycket ledig tid på din hand, varför du hittar din hjärna fortsätter att vandra. Dags att fylla den tiden med distraktioner som hjälper dig att sluta tänka på den här killen.
Ta en sport, ett hantverk eller något annat helt vänsterfält som poldans. Det finns så många fler fördelar med att ha en hobby än att bara glömma bort den killen. Det är värt ett försök!
Mat. Vad har mat att göra med att komma över en kille?
Ganska mycket, faktiskt.
Alla dessa filmer där vi ser flickan gräva i ett helt badkar med glass - det finns en anledning till det.
När du är förälskad av en person är dina hjärnkemikalier lite av smäll. I detta tillstånd visar det sig att våra serotoninnivåer är som lägst.
Ett naturligt sätt att göra detta? Socker! Men mer specifikt kolhydrater.
Kanske inte gå för hela badkaret med glass. I stället nå lite sötpotatis, ris och linser för att ge dig själv det boost du behöver.
Naturligtvis, om du verkligen är kär i honom - och har turen att han delar dessa känslor - kan det vara dags att hoppa till dejting.
Vad är skadan?
Prova, se om det fungerar. Om inte, kan du åtminstone pressa honom så långt ut ur ditt sinne som möjligt nu.
Nu bör du ha en bra uppfattning om varför du inte kan sluta tänka på honom och hur du kan sluta . Men om du fortfarande är osäker rekommenderar jag att du kommer i kontakt med en pålitlig kärleksrådgivare.
frågesport:Vad vill din man från dig? Min roliga nya frågesport kommer att avslöja vad han verkligen vill ha - baserat på hans stjärntecken! Ta min frågesport här.
Jag nämnde psykisk källa tidigare. Baserat på min egen personliga erfarenhet av dem, vet jag att de är legitima, vänliga och hjälpsamma.
Så istället för att lämna saker upp till slumpen, ta kontroll över denna situation och klargöra vad som finns för din framtid.
Att prata med en av deras erfarna rådgivare var en vändpunkt för mig, och jag tror att det kan vara för dig också- särskilt om du vill ta reda på mer om den här killen .
klicka här för att få din egen kärlek att läsa .