9 tecken på att du ska avsluta förhållandet

När det gäller relationer finns det ingen gyllene regel eller guidebok att följa. Ingen kan hjälpa dig att välja mellan att vara tillsammans, vara dig själv, vara offer eller vara lycklig. Det är bara du som kan bestämma om du vill avsluta en relation eller kämpa för det.

Vi på ljus sida har hittat dessa 9 egenskaper hos en återvändsgränd. Om du kan relatera till något av dessa, avsluta det så snart som möjligt.

1. Du är olycklig i ditt förhållande.

Om du ofta känner dig olycklig, obekväm, stressad eller till och med belastad, är det det första och viktigaste tecknet att du är i en destruktiv återfallsförhållande.

• Var bara ärlig mot dig själv och erkänna att du är i ett "giftigt" förhållande. Försök att identifiera vilka "fördelar" detta förhållande ger dig. Till exempel räddar det dig från rädsla för ensamhet, eller så är du för rädd för att vara på egen hand och du gillar att vara beroende av ekonomiskt och känslomässigt på din partner.

2. Du kan inte vara dig själv när du är med din partner.

När du är med den "rätta" personen behöver du inte förfalska någonting:du kan vara dig själv. Du kan vara dum och klumpig och inte känna dig skyldig till det. När du är tillsammans uppför du dig naturligt, som om du var ensam.

• Om du i din relation måste vända dig till dina skådespelare för ofta, berövar du dig själv upplevelsen av att vara äkta, vilket håller dig tillbaka från att utveckla din relation.

3. Din partner är för kontrollerande.

Se upp om dina betydande andra spioner på dig, övervakar dina telefonsamtal, sociala medier och e-post, vill att du ska dela allt med dem och till och med kräver att du vänder på din lönecheck.

• Sådana partners låtsas bara vara kärleksfulla och omtänksamma. Faktum är att de tar total kontroll över ditt liv i form av känslomässigt missbruk och invaderar ditt personliga utrymme. Detta är oacceptabelt i en relation.

4. Du lever isolerat.

Din älskade försöker isolera dig från dina vänner och familj, förbjuder dig att använda din telefon eller bil, eller kanske till och med hindrar dig från att hitta ett bra jobb? Det är relationsröda flaggor.

• Det är en form av inhemskt missbruk som leder till psykologiskt och ekonomiskt beroende av din partner.

5. Din partner är för avundsjuk.

Du träffar en alltför avundsjuk och besittande freak om han eller hon orsakar stora scener offentligt, kontrollerar dina samtal, användning av sociala medier osv.

• Du måste inse att det inte är kärlek. Det är en form av psykologiskt missbruk, och det bör inte ignoreras.

6. Din partner underskattar alltid dig och dina prestationer.

Det är dags för dig att lämna om du ofta hör från din partner att du bara är en vanlig person med så så prestationer. De försöker övertyga dig om att ingen någonsin kommer att uppskatta dig, men det värsta är att du börjar tro att det är sant.

• Det är din partner som behöver hjälp, inte du! Uppenbarligen har din känslomässiga manipulator problem med självförtroende och försöker höja sin låga självkänsla genom att förminska dig.

7. Det är nästan omöjligt att planera din framtid tillsammans.

Vilka är de viktigaste egenskaperna hos en funktionell relation? Ömsesidigt förtroende, en känsla av säkerhet och planer för den avlägsna framtiden tillsammans. Det är allt annorlunda i ett ohälsosamt förhållande:du har inte ens kortsiktiga planer och du försöker hitta en ursäkt för varför du fortfarande är tillsammans.

• Om du aldrig pratar eller aldrig kan tänka på din framtid, är det ett av de tecken du är i en toxisk relation som leder till ingenstans.

8. Din partner försöker alltid få dig att känna dig skyldig.

Din partner försöker alltid lägga skylden på dig för vad som händer med din relation. Som ett resultat känner du ofta att du måste förklara något, även om du inte borde göra det.

• Din skickliga manipulator vill inte ta ansvar. Han eller hon kommer att göra allt för att du ska känna dig skyldig och därmed uppnå sina egna mål.

9. Okontrollerbara avsnitt av impulsiv aggression.

Ibland kan till och med de coola huvuden vända ut, men det borde inte bli en vanlig sak. Om din partner blir arg lätt, särskilt när situationen inte är så stressande, kan sådana relationer vara farliga.

• okontrollerbar impulsiv aggression leder alltid till emotionellt, ekonomiskt och fysiskt våld.