En olycklig relation är en källa till mycket stress och oro. Det kan till och med orsaka klinisk depression. Det är emellertid ganska svårt för vissa par att skilja sig så att de fortsätter att göra sitt bästa för att rädda sin relation även om det är bäst att lämna det tidigare. Det finns många orsaker till att människor stannar kvar i ett olyckligt äktenskap. Tror du att rädslan för att se ut som en förlorare för andra eller att vara utan pengar kan tvinga familjer att stanna tillsammans?
ljus sida Beslutade att ta reda på varför vissa par är rädda för att bryta upp även när det inte finns någon kärlek kvar i förhållandet. Vi har också undersökt hur vi kan övervinna vår rädsla för att fatta rätt beslut om det står inför ett olyckligt äktenskap.
Låg självkänsla och brist på självförtroende gör att människor upprätthåller ohälsosamma relationer. Psykologer hävdar att en person som inte är medveten om sina fördelar är medvetet redo att behandlas dåligt . Dessa människor tror verkligen att de inte förtjänar kärlek.
Här är flera rekommendationer för dem som fastnar i toxiska relationer på grund av ständig självutveckling:
Nu kan du titta på ditt liv genom olika ögon-ögonen på en verkligt självsäker person som kan bedöma om du verkligen behöver din partner eller inte. Kanske höll du på den här personen eftersom du kände att du inte förtjänade bättre.
Det finns fortfarande starka och breda stereotyper i samhället som säger att livet är över efter 40 och att det är omöjligt att hitta sann kärlek. Rädsla för ensamhet är anledningen till att många par föredrar att stanna tillsammans. Men sociologer hävdar att människor kan lösa sitt personliga liv i alla åldrar. Nästan hälften av kvinnorna över 45 år som genomgick en skilsmässa hävdade att de nu är lyckligare än någonsin .
Psykoterapeuten Charlotte Friedman skapade en speciell grupp för att stödja människor som befinner sig i stress efter en skilsmässa. Charlotte hävdar att en "vuxen" skilsmässa har sina fördelar.
Ibland blir ett olyckligt äktenskap en fälla och det är pengar som håller makarna ihop. Det brittiska advokatbyrån, Slater &Gordon bedrev forskning och fann att det främsta skälet till att människor stannar tillsammans trots frånvaron av kärlek och ömsesidig förståelse är rädsla. Och en av de största rädslorna är rädslan för att stanna på klipporna. 20% av 2 000 undersökta par hävdade att de inte planerade att skilja sig om de inte kände fullständig ekonomisk stabilitet.
Psykologer rekommenderar att sträva efter ekonomiskt oberoende i äktenskapet. Det hjälper till att undvika ojämlikhet och konflikter på grund av utgifter. För att komma ur en ekonomisk fälla bör människor sluta offra sin professionella och personliga utveckling för familjens skull. Om du är ekonomiskt oberoende kommer du alltid att kunna lämna en person du inte älskar och inte behöver vänta på "rätt ögonblick".
Det finns också utanför krafter som uppmuntrar ett ohälsosamt äktenskap som social reprobation och trycket från familjens äldre generationer. Par som lever i ohälsosamma relationer tenderar att oroa sig för vad deras släktingar, grannar och kollegor kommer att säga.
En skilsmässa bör vara ett väl genomtänkt beslut som fattats av 2 personer. Gwyneth Paltrow har delat sin erfarenhet när hon var på väg att skilja sig från och talade om vad hon kallade, "medveten frikoppling". Det är tillståndet för ett par innan den sista uppbrottet när båda parterna bestämmer sig för hur de ska leva efter skilsmässan och dela upp fredligt förstå sina handlingar. I det här fallet kommer människorna omkring dem inte att ha några frågor eftersom det är ett avsiktligt beslut som fattas av två samtyckande vuxna.
”Åtminstone är jag inte ensam” är mottoet för människor som inte vågar stoppa misslyckade relationer. Allt för att de inte kan se andra perspektiv och är säkra på att "en fågel i handen är värd 2 i busken." Ny forskning har visat att en kvinna troligen kommer att ansöka om skilsmässa om hon har ett brett utbud av potentiella partners och finansiell stabilitet.
Känslan av hopplöshet och att vara säker på att en gammal men dålig partner är bättre än en potentiell Prince Charming leder till sorgliga konsekvenser eftersom sådana par lever som grannar under ett tak.
Lösningen är att arbeta med sig själv och bygga självkänsla. Ta en aktiv livsposition för att välja den partner du förtjänar och inte att möta den du redan har.
Att ha barn är kanske en av de främsta orsakerna till att inte få skilsmässa. Och det är faktiskt ganska förståeligt - vi är alla medvetna om de negativa effekter som skilsmässa har på barn. De kan känna skuld, ångest och osäkerhet. Men psykologer föreslår att man tittar på detta problem från en annan vinkel.
Barn som lever i ett olyckligt äktenskap måste möta psykologiskt tryck dagligen och känna svårighetsgraden av ohälsosamma relationer mellan föräldrar . Det giftiga beteendet hos vuxna ger förstörelse i ett barns liv. Mycket ofta börjar barnen skylla sig själva för alla problem som äger rum i familjen. Det är därför att om din kärlek har ersatts av minskade känslor gentemot varandra eller till och med hat, kommer den bästa vägen ut en civiliserad separation. Innan du fattar ett så allvarligt beslut är det emellertid nödvändigt att besöka en familjesykoterapeut för att minska ett barns stress som orsakas av föräldrarnas separation.
Vissa människor tror felaktigt att lyckliga relationer inte finns alls. Och denna tro får dem att leva i ett olyckligt äktenskap i många år. psykologer tror att denna typ av tro förekommer i barndomen - Kanske hade du aldrig ett exempel på sann kärlek mellan föräldrar eller din första kärlek slutade bli en enorm besvikelse.
Mycket ofta brukar makarna leva i ett giftigt förhållande och tänker inte skilja sig även efter att ha insett meningslösheten i deras äktenskap. Det visar sig att en vana är lika mycket en del av kärlek som passion och intimitet är. Det är därför olyckliga äktenskap kan pågå i många år. Det rekommenderas att arbeta över dessa felaktiga övertygelser med en psykoterapeut innan du startar ett äktenskap.
Många par stannar tillsammans inte för att de är glada just nu. De hoppas helt enkelt att de blir lyckliga någon gång efter. En psykolog vid namn Levi Baker tillsammans med sina kollegor höll en del forskning som förklarade mekanismen för detta fenomen. som det visar sig är hoppning på en lycklig framtid en av de viktigaste faktorerna för att rädda ett äktenskap även om det är olyckligt.
En psykoterapeut och en interpersonell relationsspecialist, Jake Eagle, kallade en annan anledning -"Hollywood Brainwashing". Jake säger att romantiska berättelser från filmer där karaktärer alltid stannar tillsammans även i de värsta situationerna får regelbundna människor att tro på verkligheten i ett sådant scenario i livet. Men det är inte så här alls! I verkligheten förändras inte människor med magi och lyckliga avslutningar sker sällan.
Psykologer hävdar att människor som möter en situation som denna har två alternativ:
Tycker du att det är värt att hålla familjen tillsammans trots alla dina äktenskapliga svårigheter, eller är det bättre att söka efter en ny kärlek? Vänligen dela din åsikt med oss i kommentarerna!