Om du tittar på skilsmässa och de främsta orsakerna som leder till det kommer du att förstå att det är höga tid att ändra bröllopslöften. Numera ser det mer ärligt ut att lova att ha och hålla din kärlek tills bristen på kommunikation delar dig. Men vissa experter tror att att slå på en film och titta på andra par slåss kan vara tricket för att rädda ditt äktenskap.
Vi på ljus sida upptäckte att till skillnad från The Avengers, Mr. &Mrs. Smith kan förmodligen göra ditt äktenskap sist. Och vi vill dela med dig hur du kan få det att fungera.
Har du någonsin väntat på din partner hemma och tänkt att den här gången kommer du att öppna dig och säga att du känner dig riktigt ledsen på grund av vad som hände tidigare? Men när de äntligen anländer, glömmer du alla dina goda avsikter, knäpper på dem igen och döljer dina verkliga känslor djupt inuti. Och här är den onda cirkeln, du vill ha en sak, gör en annan sak, och lägg en ännu en större vägg mellan din partner och dig själv med dina egna händer.
Hälsosam kommunikation är nyckeln till en lycklig relation . Och eftersom vi inte alltid vet hur vi ska träna saker utan giftiga handlingar, börjar vi tro att vår partner inte är "den." Medan en del av vissa par är redo att prova terapi i detta skede, har andra inte tillräckligt med pengar, tid eller önskan att prata framför en främling.
Letar efter andra sätt som kan hjälpa människor att undvika att få skilsmässa, delade forskare från University of Rochester 174 nygifta par i tre grupper. Medan medlemmar i de första två grupperna huvudsakligen fokuserade på terapiarbete, arbetade den tredje gruppen av deltagarna på sin relation utan att lämna sina hus för det mesta .
Den första gruppen lärde sig aktivt lyssnande, ett effektivt trick som hjälper par att känna sig lyckligare och mer nöjda med deras relation. Som en aktiv lyssnare, måste du fokusera på det du partner pratar om snarare än att passivt höra meddelandet och rusa med svaret. För att behärska denna färdighet lyssnade par på varandra och upprepade sedan vad de hade hört för att se till att meddelandet hade förstått, utan misstag.
Par från den andra gruppen försökte fylla sina relationer med mer tillgivenhet och empati . För att göra det gjorde de slumpmässiga trevliga saker och behärskade sin förmåga att verkligen acceptera sina partners underliga.
Den tredje gruppen bestod av de som kunde arbeta med sina relationer medan de äter popcorn och bekvämt vilade på soffan . I början av studien deltog de i en 10-minuters föreläsning som förklarade hur viktiga relationer var och hur man tittar på slagsmål från andra par på skärmen kan hjälpa dem att märka sitt eget giftiga beteende.
Efter föreläsningen såg de filmen två för vägen och diskuterade det med en speciell lista med frågor. Till exempel tittade de på om hjältarna försökte acceptera varandra, även om de var olika, eller om de bara attackerade varandras skillnader. De jämförde också sina egna relationer med de de såg i filmen. Därefter fick alla par en lista med 47 relationsfilmer de var tvungna att titta på och diskutera hemma.
Resultaten förvånade till och med forskarna. De avslöjade att de hade förväntat sig någon bonus från film-och-diskussionsmetoden, men De kunde inte föreställa sig att det skulle vara lika användbart som sessioner som inkluderade terapi och intensivt arbete . Alla metoderna minskade antalet skilsmässor med mer än hälften - från 24% bland paren i kontrollgruppen som inte fick någon hjälp, men var nära i alla andra aspekter som ålder eller relationstillfredsställelse - till 11%. /P>
Ronald Rogge, huvudförfattaren till studien, tror att par redan kan ha alla relationsförmåga de behöver, men de måste bara påminnas om hur man använder dem. Och filmer slutförde perfekt denna uppgift, vilket gör processen mycket enklare utan att behöva spendera tid och pengar på olika "Save Your Marriage" -program.
Några andra filmer som ingår i listan var En stjärna är född, gjord för varandra, djävulens förespråkare, när en man älskar en kvinna, med flera. Om du vill prova den här metoden, kolla Rogges webbplats kan du hitta alla filmer och frågor där.
Forskarna tror att denna metod kan fungera för alla äktenskap. Det spelar ingen roll hur gamla de är, för att sitta ner och ta en ny titt på ditt beteende kan vara effektivt när som helst . Det kan också vara ett fantastiskt sätt att fira ett årsdag - titta på en romantisk film medan du håller varandras händer och diskuterar den efteråt.
I slutändan är äktenskapet inte en lätt, blåsig saga där du kan tänka på något en sekund och ha det nästa. Men förmågan att prata med varandra och kommunicera dina känslor och behov ordentligt kan göra din resa enklare.
Gillar du att diskutera filmer med dina nära och kära? Tror du att den här metoden kan hjälpa dig att ta en objektiv titt på din relation?