Sann kärlek kan vara svår att hitta. Men när det har hittats blir livet i sig enklare - förhoppningsvis. Det kan få dig att känna att du flyter över rosa moln eller håller dig uppe på natten med en grym tanke:oavsett om de är den eller inte.
Det är olyckligt men ändå sant att någon vi älskar så mycket kanske inte visar sig vara vår livslånga partner. Om du är villig att förbinda sig till en relation resten av ditt liv, behöver du mer än bara kärlek till sann lycka.
Vi, på ljus sida , har samlat de mest pålitliga tecknen från psykologer, som till och med kan tillämpas under de första dagarna av en relation, för att hitta rätt svar och leva din kärlek till fullo.
Detta är inte en romantisk borr! Psykologisk forskning bevisar att kärlek faktiskt kan hjälpa ditt nervsystem att anpassas till din betydande andra. Efter att ha tillbringat tillräckligt med tid tillsammans kommer du att förstå deras känslor, tankar och reaktioner. Denna anslutning är mer än att känna någon riktigt bra. Du kan samtidigt och enkelt förstå varandra, även i fullständig tystnad.
Nästa gång du är tillsammans kan du försöka påpeka något du tycker är roligt utan att säga något. Det måste vara fantastiskt att skratta så lätt!
När du hittar ditt livs kärlek är det dags att "tänka som ett par" som om det är ett språk. Du kommer förmodligen att vilja att de är närvarande under de kommande åren av ditt liv, så du bättre kan drömma om framtiden tillsammans. Du behöver inte gå efter samma ambitioner, men om de är den, hittar du alltid ett sätt att hålla dina liv tillsammans oavsett vad. Att hitta friheten att vara tillsammans är en av de viktigaste pelarna i en livslång kärlekshistoria.
Engagemang är avgörande för att upprätthålla en relation, särskilt om vi pratar om det och det är inte alltid ett allt-i-ett-paket. Du måste kompromissa, det borde inte vara någon överraskning. Men när det är rätt kommer du att göra det instinktivt. Psykologer vid Kobe University i Japan visar att utan något offer kommer relationerna inte att hålla länge. Detta betyder inte att du måste ändra eller ge upp din integritet. Du borde bara vara tillräckligt måttlig om dina handlingar för att skapa utrymme för andras lycka.
Vi gillar att tänka på hjärtat när det gäller kärlekens ämne, men allt händer i huvudet. En studie av Stony Brook University i New York har visat hur hjärnreaktioner påverkas av kärlek. När du tänker på den ena stimuleras belöningscentret i din hjärna, vilket ökar dopaminnivåerna. Du kan också säga att du känner fjärilar i magen.
I slutet av en lång dag hittar du det boost du behöver med din själsfrände. Som varandras cheerleader längs vägen kommer du aldrig att känna dig avskräckt eller otillräcklig. Att höra stödjande ord från den person du älskar mest kommer att få dig att älska dig själv ännu mer.
Detta är viktigt. När du hittar din livspartner - en av de största huvudevenemangen i människolivet kommer det att känna normalt. Du kommer att känna att du redan har levt så här och internaliserar din nya källa till lycka snabbt. Detta får dig att känna dig ödmjuk över din relation.
Du kommer inte att förvandlas till en person som pratar om sin relation hela tiden, för du har inte något för att bevisa för andra. Dina sociala mediekonton översvämmar inte med dina parbilder, eftersom du inte har tid för det där du koncentrerar sig på själva förhållandet.
Grundläggande psykologi säger att vi alla behöver godkännande i våra liv och om det kommer från våra nära och kära är det särskilt tillfredsställande. Det är därför vi delar goda nyheter med dem. Genom att inkludera de människor som är speciella för oss återger vi vår egen lycka.
När du träffar den kommer samma instinkt att sparka in och du kommer att känna dig otålig när du introducerar dem för din familj och nära vänner. Det är också bra att skapa ett pålitligt stödsystem runt din blommande romantik med dina nära och kära goda avsikter, enligt en studie.
Intimitet är viktigt, men det är inte ensamt ansvarigt för kemin i en hälsosam relation. Fysisk anslutning kommer att känna sig annorlunda i de högra armarna, men attraktionen till den kommer att vara runt hela tiden, även med tjocka vinterkläder på. Ibland kommer ett ord, ett leende eller en quirk att få dig att känna att du har hittat den mest speciella personen för dig.
Att hålla din individualitet och självständighet under en relation är en av de viktigaste punkterna för att spendera många långa år tillsammans. Att skapa ett utrymme i ditt liv för någon är dock också viktigt. När du hittar den kommer vissa delar av ditt liv att anpassa sig till denna lyckliga förändring och normalisera dina nya rutiner. Deras frånvaro kommer "naturligt" att känna sig speciell.
Efter att ha kontrollerat alla andra rutor som vi har nämnt ovan är det sista objektet helt enkelt pronomen: vi . Psykologer vid University of Texas publicerade en studie om vikten av användningen av "vi" och "vår" som en del av vårt naturliga urval av ord. När du blir ett team med din betydande andra kommer det att ge dig glädje att prata om de saker du delar snarare än att bara prata om dig själv.
För dina andra vänner som måste lyssna på dina parhistorier är det kanske inte lika roligt. Men att bli en "vi" är ett anmärkningsvärt tecken på en livslång kärlek.
Om du har turen att hitta din livspartner, glöm inte att dela din söta kärlekshistoria med oss i kommentarerna!