Många känner till den olyckliga statistiken:50% av äktenskapen slutar i skilsmässa. Men psykologer hävdar att det inte behöver vara så och att cirka 75% av gifta par har en chans att stanna tillsammans under hela sitt liv.
Vi på ljus sida Hoppas alltid på det bästa. Vi hoppas att de fakta vi har samlat här om äktenskap och skilsmässa hjälper dig att bygga en riktigt lycklig relation. Och i slutet av artikeln finns det en bonus - ett enkelt och mycket effektivt sätt att lösa familjekonflikt.
Många par är säkra på att om de bor tillsammans innan de gifter sig kommer de att vänja sig till varandra och kommer att få ett bättre äktenskap. Saken är att leva tillsammans före äktenskapet gör äktenskapet mindre stabilt och ökar sannolikheten för skilsmässa.
Forskare fann att ju mer pengar ett par spenderar på bröllopsceremonin, desto högre är chansen att äktenskapet har att falla sönder . Om ringen är mycket dyr är chansen inte att äktenskapet inte kommer att hålla.
Goda nyheter:Samma studie visar att en fullfjädrad smekmånad förbättrar förhållandet mellan makar . Så det är bättre att spendera pengarna på en resa, snarare än på en stor ceremoni eller mycket dyra ringar.
Psykologer rekommenderar Räkna förhållandet mellan positiva och negativa interaktioner i ett par . En konflikt är en negativ interaktion och går någonstans tillsammans, en romantisk middag eller ett bra samtal är exempel på positiva interaktioner. Glada par har ett förhållande på 5:1, så de har 5 positiva interaktioner för varje negativ. Ju lägre det första numret är desto sämre är det för äktenskapet.
Fotografer hävdar att Det är möjligt att förutsäga utvecklingen av äktenskapet genom hur paret skär bröllopstårta . De flesta par, där en av partnerna lurar runt, skilsmässa mycket efteråt.
I ett äktenskap är det viktigt att ge din partner frihet. Men kom ihåg att för mycket aktivitet utanför äktenskapet förstör den. Om en av partnerna behöver för mycket uppmärksamhet på sociala medier är detta dåligt för äktenskapet.
Den överdrivna aktiviteten hos en av makarna gör den andra misstänksam. Många börjar tänka på skilsmässa bara för att deras partners spenderar mycket tid på sina telefoner.
De flesta tycker att barn gör ett äktenskap starkare. I familjer med barn finns det fler konflikter eftersom de flesta män blir missnöjda med sitt äktenskap efter att ett barn föddes .
En annan populär åsikt är att ju fler barn, desto färre chanser kommer du att bli skild. Det första barnet minskar risken för skilsmässa med 30%, det andra och det tredje barnet har inte samma effekt. Fortfarande, par med barn har fler argument men deras äktenskap är starkare .
Vanliga intressen gör inte familjer starkare . För att de ska arbeta måste det finnas ömsesidig respekt. Till exempel finns det två familjer där makarna har en gemensam hobby - forsränning. Men ett par kan behandla denna hobby som ett sätt att tillbringa tid tillsammans, och det andra - som en skyldighet att göra något tillsammans.
Makarna som använder orden "Vi", "vår" och "oss" mer än "jag", "min" och "mig" är lyckligare och skilsmässa mindre ofta . Om de älskar att återkalla sitt förflutna tillsammans har de en mycket god chans att stanna tillsammans.
Titta på romantiska komedier tillsammans är ett bra sätt att bli närmare, säkert diskutera familjeproblem och till och med undvika att skilja sig.
Psykologen John Gottman, som korrekt förutspår skilsmässor i 90% av fallen, kallade vad han kallar ”4 ryttare”- beteendemodeller som, efter 5-6 år, nästan definitivt leder till att bryta upp . De är kritik, förakt, försvar (när en av partnerna vägrar att se positionen för den andra) och stonewalling (Emotional Lockdown).
Det mest allvarliga problemet, som alltid pekar på en kommande skilsmässa, är förakt. Detta är en mycket förstörande känsla. Förakt börjar med rullande ögon när man pratar med varandra eller skämtar på varandra på ett genomsnittligt sätt.
Det huvudsakliga visuella tecknet på förakt är ansiktsasymmetri . Om en partner flirar som visar sina tänder, förföljer sina läppar eller lyfter deras munhörn, känner de sig förakt.
gifta människor behöver problem . Det blir tråkigt att leva i en lugn relation, och även om det inte finns några verkliga problem kommer de att skapa det. Att försöka göra ditt liv så lugnt som möjligt är det säkraste sättet till en skilsmässa. För att göra ett äktenskap starkare måste människor lösa problem regelbundet.
En inteckning kan vara en bra källa till nödvändiga "problem." Det visar sig att betala för något tillsammans gör äktenskap starkare. Dessa par har 5-10 gånger färre skilsmässor .
Sanningen är bra. Men om du ständigt berättar för din partner om något du inte gillar med dem, gör du äktenskapet svagare. Det är bättre att prata, inte om de saker du inte gillar, utan om de saker du vill få . I stället för "Du ger mig till exempel inte tillräckligt med uppmärksamhet, kan du säga:" Jag vill ha mer uppmärksamhet från dig. "
ständigt sparar pengar har en negativ effekt på ett äktenskap . Makar som spenderar mycket tid på att tjäna och spara pengar går vanligtvis isär.
Forskare gjorde ett experiment där gifta par tillbringade 7 minuter, 3 gånger om året och beskrev sina konflikter på papper. Det enda villkoret de hade var att prata om sina argument som om en tredje part beskrev dem. Det visade sig att denna upplevelse gör äktenskap starkare och ökar nivån på tillfredsställelse i en relation.
Prova vanan att "dokumentera" konflikter:vem sa vad och hur det hela ledde till resultatet. Om du beskriver händelserna från en neutral position finns det en stor chans att identifiera det verkliga skälet till konflikten och stoppa snöboll av argument.
Har du ditt recept på ett lyckligt äktenskap? Berätta om det i kommentaravsnittet nedan!