75% av människorna upplever flera uppdelningar under sin livstid. Att gå igenom en uppdelning är definitivt inte en av de mest trevliga upplevelserna vi har, så att ha så få av dem som möjligt innan vi hittade ”den” skulle vara trevligt. Även om orsakerna till att vi delar är objektiva, finns det fortfarande saker som kan övervinnas för att leda till det eftertraktade lyckligt hela tiden.
ljus sida gjorde en del forskning och avslöjade några typiska misstag vi gör som förstör våra romantiska relationer.
Att spendera kvalitetstid tillsammans är mycket viktigt för en relation. Par som gör detta är mer nöjda i sina relationer. Det beror på att de delar erfarenheter som förenar dem närmare varandra. Men det är viktigt att komma ihåg att det är kvalitetstid som är viktig över kvantiteten. Brist på kommunikation är en av de viktigaste orsakerna till en uppdelning.
Om du tittar på en film tillsammans eller bara sitter på samma soffa hela dagen men tänk på ditt eget företag hela tiden, tillbringar du ingen kvalitetstid med varandra. Försök att göra saker som får dig att interagera, som att spela spel eller ta en promenad tillsammans.
Hotet här är att bli så van vid allt bra din partner gör att du börjar ta det för givet. Om de alltid håller huset rent, antar inte bara att det är en del av rutinen och inte värt att visa din dagliga uppskattning för. Även om det alltid har varit så här, är det fortfarande en daglig ansträngning som din partner gör för dig.
En studie avslöjade att människor mycket troligt kommer att bryta med sin partner om de börjar känna sig undervärderade. Detsamma gäller för deras personliga egenskaper du blev kär i. Fortsätt beundra dem för deras skönhet, humor eller vänlighet. Kom ihåg att kontinuerligt uppskatta det och fortsätta visa tillgivenhet till fullo.
Sårbarhet är det som gör din koppling till andra möjlig. När du undviker det kan du ha svårt att vara öppen och lita på andra, vilket är mycket viktigt i intima relationer. Du låter inte människor stänga nog för att låta dem veta dig bättre. Som ett resultat förblir du mycket främlingar och misslyckas med att utveckla djup kärlek och tillgivenhet.
Det kan hända i en relation som istället för 2 personer, en "vi" dyker upp. Det blir svårt att skilja mellan dig och din partner. Du kan också bli så bekväm att du börjar missa dina behov för din partners behov och bryta in i deras personliga utrymme.
Försök att inte vara påträngande och respektera din partners gränser. Gör inte heller brott om deras behov inte matchar dina. Även om du är nära är du fortfarande två olika människor med separata uppsättningar av behov.
Missnöjdhet med din partners personlighet är ett viktigt skäl för en uppdelning. Tänk på vilken person din partner blev kär i.
Under åren kommer du oundvikligen att förändras, men det betyder inte att du måste sluta ta hand om dig själv så snart du hittar en partner. Fortsätt gå till gymmet, äta hälsosamt, arbeta med din personliga tillväxt och allt annat du brukade göra innan du hittade kärlek.
Låg självkänsla är ett stort hot mot en relation. Människor som har låg självkänsla fruktar ofta avslag och gör vad de kan för att skydda sig själva. De tror inte att de är tillräckligt bra för sin partner och tror inte att partner verkligen kan älska dem. På grund av detta förväntar de sig att förhållandet kommer att sluta snart. Därför försöker de förbereda sig för det och bidrar inte tillräckligt känslomässigt och ifrågasätter ständigt deras partners handlingar.
Det kan verka som att undvika konflikter faktiskt hindrar dig från att förstöra dina relationer. Men det är inte sant. Om du undviker någon konflikt betyder det att du döljer dina verkliga känslor, ignorerar dina behov och lagrar din frustration bort på grund av det.
Men du kan inte leva så hela ditt liv. I slutändan blir du för frustrerad och kommer bara att avsluta det. Konflikter släpper ut din ånga och uppmuntrar kommunikation. Din partner kan inte läsa ditt sinne, så du bör tala upp. På det här sättet kan du fixa dina problem innan det är för sent.
Har du någonsin gjort något av dessa misstag? Finns det några du vill lägga till i vår lista?