Våra föräldrar är de första människorna vi ser upp till, och de är vår primära modell eller standard när det gäller romantisk kärlek. Vi kanske inte är medvetna om det, men hur vi interagerar med dem kan också ha en stark inverkan på våra egna relationer. Som den kliniska psykologen Dr. Rebecca Bergen förklarar tenderar vi att "internalisera" exemplen vi ser från våra människor och tillämpa dem i våra egna liv.
Här på Bright Side , Vi tror på vikten av friska relationer, och vi vill hjälpa till att belysa hur våra föräldrar kan påverka hur vi ger och får kärlek. Vi kommer också att dela några tips om hur man går ut från negativa relationsmönster.
Här är fyra sätt att föräldrar omedvetet kan påverka våra romantiska uppfattningar och beteenden.
Ouppmärksamma och försumliga föräldrar kan utlösa uppmärksamhetssökande beteende hos sina barn. Denna typ av uppförande kan sträcka sig genom vuxen ålder och så småningom till dessa människors relationer. ignorerade barn kan växa upp till att vara mycket behövande , ofta krävande uppmärksamhet från sina partners eftersom deras föräldrar berövade dem.
Försummelse kan också orsaka övergivningsfrågor, och människor som är rädda för att bli öde tenderar att känna sig mer osäkra på sina nära och kära. De har svårt att lita på sin partner, och de är också mer benägna att stanna i ohälsosamma relationer.
Dr. Bergen säger att en brist på fysisk tillgivenhet från föräldrar, till exempel kramar eller kyssar, kan orsaka en aversion mot dessa handlingar . Dr. Scott Carroll tillägger att barn som växte upp med föräldrar som avskräckte att visa känslor kan hamna "stoiska och oskyldiga i sina relationer."
Dessa människor har vanligtvis svårigheter att kommunicera med sina partners, och de kämpar med de fysiska eller intima aspekterna av relationen. De använder sig av andra sätt att uttrycka sin kärlek istället - som genom att erbjuda gåvor och tilldela tid för deras betydande andra.
Forskning indikerar att barn med skilda föräldrar är mer benägna att förlora troen på äktenskap, och de är mindre benägna att betrakta äktenskapliga fackföreningar som ett långsiktigt åtagande. Dr. Carroll förklarar emellertid att två saker kan hända med vuxna efter att deras föräldrar har separerat - antingen blir dessa människor extremt försiktiga med sina partners, eller så dyker de slarvigt rätt in men också avsluta förhållandet lika snabbt.
Relationsförhållanden April Masini delar en annan åsikt och säger att bevittna skilsmässa och dess konsekvenser kan motivera vissa människor att undvika att begå samma misstag och driva dem att arbeta hårdare på sina relationer.
Enligt resultaten från en studie uppfostrar stödjande föräldrar barn med färre beteendeproblem. Dr. Carroll nämner också att hjälpsamma föräldrar kan vägleda sina barn om hur de ska hantera relationsproblem.
Barnpsykolog och föräldersexpert, Dr. Vanessa LaPointe, konstaterar att den kärlek vi får från våra människor fungerar som ett ramverk för hur vi tycker att kärlek borde vara . Om föräldrar är känslomässigt uttrycksfulla och närvarande, är deras söner och döttrar mer benägna att vara bekväma med att dela sina känslor, åsikter och tillgivenhet till sina partners.
Om du börjar märka några av dessa negativa mönster i din relation, här är några tips som kan hjälpa dig att hantera dessa utmaningar.
Bara för att dina föräldrar inte hade ett framgångsrikt äktenskap betyder det inte att du också är avsedd att ha en misslyckad relation. Medan tidigare erfarenheter eller traumor kan påverka ditt perspektiv i livet, som vuxen, du kan fatta dina egna beslut och forma din egen framtid.
Ta alla negativa minnen och använd dem som en påminnelse om vad du bör undvika att göra i en relation. Om du berövades en lycklig eller hälsosam familjeförbindelse när du var yngre, ta tillfället i akt att sträva efter ett bättre band med din partner.
Dr. Bergen föreslår att du reflekterar över din barndom för att komma ihåg din interaktion med dina föräldrar och förhoppningsvis identifiera om vissa mönster visar sig i dina relationer. Att skriva i en tidskrift kan också hjälpa dig att dyka djupare in i dina tankar, känslor och beteenden. Om du har svårt att hantera all negativitet kan du överväga att se en terapeut.
öppen kommunikation främjar hälsosamma relationer och skapar ett starkare band mellan dig och din betydande andra. Dr. Bergen rekommenderar också att utforska nya saker med din partner, ansluta på en djupare nivå och fritt uttrycka dina känslor till varandra.
Tror du att din upplevelse med dina föräldrar påverkade ditt förflutna eller nuvarande relation? Dela dina tankar med oss i kommentarsektionen.