En studie av 11 000 par pekar exakt vad som gör en relation framgångsrik

Många av oss går igenom romantiska relationer och letar efter den perfekta. Saken är:Kvaliteten på relationen är subjektiv. Det vi vet är att dåliga relationer har negativa resultat som dålig fysisk hälsa, depression och förlorad arbetsproduktivitet, men ibland kan vi inte fastställa vad som gör ett bra. Den goda nyheten är att forskare har fått reda på vilka som är de viktigaste egenskaperna hos en framgångsrik.

På ljus sida , Vi handlar om att bygga friska, lyckliga relationer och vi blev förvånade över resultaten från denna studie. För att förstå vilka viktiga egenskaper forskare som listas som de exakta som vi behöver för en bra relation, fortsätt att läsa.

Det finns skäl till att vissa romantiska relationer trivs mer än andra.

Även om det är svårt att förstå vad som gör att en relation håller, har forskare länge tidigare studerat vad som gör dem framgångsrika. Psykolog John Gottman genomförde olika experiment i det han kallade ” Love Lab. ”Baserat på hans slutsatser kategoriserade han paren till” mästare ”och” katastrofer. ” Han observerade sedan vilka som var de vanliga egenskaperna hos ”Masters” (de som hade långvariga relationer) och "katastrofer" (de som blev skilda eller var olyckliga).

Vad han drog slutsatsen var att "mästare" -par uppskattade varandra och byggde en miljö med respekt och vänlighet. Att känna validerad, vårdad, förstått och dela ögonblick av glädje spelar stor betydelse för att få par att känna sig anslutna och förbli tro mot varandra. Men det finns andra beprövade egenskaper som får en relation att hålla.

De viktigaste egenskaperna hos långvariga relationer

En mycket intressant studie analyserade 11 196 par i ungefär ett år och samlade in data som syftade till att förutsäga kvaliteten på relationerna. De mätte ålder, personlighetsdrag, kön och inkomst. När allt var det de egenskaper som bäst förutspådde om en partner skulle vara lycklig i en relation.

upplevt partneråtagande: Som i “ min partner vill att vår relation ska vara evigt. ”

Uppskattning: Som i “ Jag känner mig väldigt lycklig att ha min partner i mitt liv. ”

Tillfredsställelse i ett intimt förhållande: Som i, känner partnerna nöjda med sin intimitet.

Upplevd partnertillfredsställelse: Som i “ Vår relation gör min partner mycket lycklig. ”

Konflikt: Som i “ Hur ofta har du slagsmål med din partner ? ”

Dessa egenskaper indikerar att båda parterna är investerade, har liknande mål och känner förtroende, kärlek och passion i en intim, romantisk relation.

och det här är de enskilda faktorerna och riskerna som om det övervinns kommer att leda till relationstillfredsställelse:

Följande är några drag baserade på en partners känslor mot deras förhållande. De inkluderar:

livstillfredsställelse: Som i ” Förhållandena i mitt liv är utmärkta. ”

negativ påverkan: Som att känna sig orolig eller irriterad.

Depression: Som i känslor av hopplöshet.

ANSLUTNING ANVÄNDNING: Som i “ Jag oroar mig mycket för mina relationer med andra. ”

undvikande: Som i “ Jag föredrar att inte vara för nära romantiska partners. ”

Det betyder att det var de känslor som betydde mer i en relation. Vissa är bra och andra är det inte. Sammantaget bör summan av de positiva känslorna uppväga de negativa och bygga en lycklig, långvarig relation. Intressant nog partners personlighet, ras, utbildning , eller hur den andra partneren uppfattade förhållandet tycktes inte betyda mycket .

Det är ju en bra relation nöjd och uppskattande.

Vad detta betyder är att en långvarig relation går utöver vad vi vanligtvis lärs:illusionen av att hitta den perfekta partneren. Vad studien faktiskt bevisar är att kvaliteten på en relation främst bygger på hur nöjd och uppskattande du är mot varandra - och personlighet är mycket lite .

Enligt författaren till studien är forskaren Samantha Joel, att bygga ett partnerskap viktigare än den faktiska partner du väljer - och det leder till en tillfredsställande relation. För oss alla är råden:fokusera inte så mycket på en typ av person, men när du engagerar varandra och båda din tillfredsställelse.

Vad tycker du är det viktigaste draget när det gäller en bra relation? Vad är det drag du uppskattar mest med din partner? Om du är singel, vad tror du skulle göra dig mest nöjd i en relation?