5 tecken på att din partner är "brödskrumpa" dig, och vad du kan göra för att stoppa denna manipulation

"Breadcrumbing" är en typ av datingbeteende där din partner flörtar med dig genom att skicka meddelanden på sociala medier eller genom texter ("Breadcrumbs"), vilket håller dig intresserad av dem, vanligtvis utan ytterligare avsikt att ha en seriös relation med dig. Människor som väljer detta beteendemönster ger sina partners falskt hopp och leder dem romantiskt och gör dem beroende av deras kommunikation. Sådana relationer leder vanligtvis till ingenstans och lämnar oss frustrerade.

Det finns röda flaggor som kan hjälpa dig att se brödskrumpning i förhållandet med din partner. Men det finns vissa tekniker som kan hjälpa dig att få slut på denna typ av manipulation. Vi på ljus sida Titta närmare på tecknen på brödbeklagande och vill dela dem med dig.

1. De är mindre intresserade av din relation än du är.

Breadcrumbers kommer att fråga dig på ett datum och sedan ändra sina planer eller bara inte dyka upp . De verkar inte lika investerade i förhållandet som du är. Ibland kan de bara försvinna och sluta meddelanden utan verklig anledning, vilket gör att du känner dig förvirrad. Denna typ av beteende kan få människor att känna sig beroende av att kommunicera med ett brödskärare, vars självkänsla ofta är beroende av hur mycket uppmärksamhet från andra de kan få.

2. De försöker inte lära känna dig bättre.

Din kommunikation med ett brödkrobern kan fyllas med massor av meddelanden och gillar på sociala medier, men de verkar inte visa något intresse av att spendera tid personligen personligen. Om du träffas en gång kan de försöka undvika ett annat datum , vilket innebär att de ger dig känslan av en verklig anslutning bara en gång och håller dig att vilja mer.

3. Din kommunikation är inkonsekvent.

Du vet aldrig när ett brödskärare skickar ett nytt meddelande eller ringer dig tillbaka. Idag kan de verka varma mot dig, men sedan imorgon kan de vara kalla som is. tar lång tid att svara på dina meddelanden och att vara kaotisk och inkonsekvent när du visar sitt intresse för er kan alla vara tecken på bröd.

4. Du känner dig osäker i förhållandet.

Sådant besvärligt och inkonsekvent beteende kan få dig att känna dig förlorad till sjöss. Med en sådan partner vet du aldrig var du befinner dig i din relation. Enligt experter bryter människor inte alltid med oss ​​med avsikt. Ibland gör de det oavsiktligt och styrs av ensamhet, osäkerhet och låg självkänsla när de försöker göra saker bättre genom att stränga människor med .

5. De kan redan vara i en relation med någon annan.

Enligt experter kan vissa brödskärare bara inte få tillräckligt från en relation, och de behöver fler människor som söker sin uppmärksamhet . Om din partner demonstrerar brödbruande beteende, är chansen stor att du inte är den enda personen som faller byte mot sina manipulationer. Så när de inte smsar dig tillbaka kan de vara upptagna med att skicka någon annan.

saker du kan göra för att stoppa brödbeklädnad

Att vara engagerad i en manipulativ relation är svårt och att sluta det kräver ansträngning. Experter föreslår flera saker du kan göra för att öka din självkänsla och avsluta denna ohälsosamma relation.

• Prata med din partner ärligt. Låt dem inte skylla på deras beteende på dig och tala öppet om vad som får dig att känna dig obekväm i din kommunikation.
• Kartlägga vad du verkligen vill ha i en relation. Om din partner inte vill engagera dig i det seriösa förhållandet du vill, fortsätt att gå framåt .
• vet ditt värde och skäm bort dig med kärlek och vänlighet. Gör något du är bra på för att öka din självkänsla. Spendera mer tid på egenvård och göra de saker du tycker om.

Har någon någonsin visat denna typ av beteende gentemot dig? Vad gjorde du som svar?