4 sätt att ta reda på om din partner går igenom en tuff fas

Brist på konversation, långa dagar på jobbet och noll intresse för dagliga aktiviteter. Många av oss misstar dessa tecken för en förlorad gnista i förhållandet. Men i verkligheten kan det helt enkelt betyda att din partner kanske går igenom en tuff fas.

Medan olika människor kan reagera annorlunda på tuffa situationer, här är fyra sätt som hjälper dig att ta reda på om din partner genomgår en tuff fas.

Så se till att innan du avvisar din partners likgiltiga beteende som en time -out för din relation, var uppmärksam på dessa tecken.

sömnlösa nätter

Om din partner seglar genom sömnlösa nätter, finns det chanser att de kan kämpa med en tuff fas. Det kan bero på extrem stress, trötthet eller utmattning. Så innan du tror att de gör det målmedvetet, pausa och ta itu med problemet.

frustration och tystnad

Om din partner knäpps åt dig för mindre saker och föredrar att tystna under större delen, finns det chanser att de kan ha en tuff fas. Det kan bero på arbete och familjetryck eller på grund av något som äter dem uppifrån. Det bästa sättet att ta itu med fasen är att upprätthålla din lugn och hantera dem omsorg även om de uppför sig på ett irriterande sätt.

humörsvängningar

Ibland kan humörsvängningar vara ett resultat av stress och ångest. Så innan du knäpper på din partner för deras ständiga eller ofta humörsvängningar, försök att förstå deras situation. En plötslig förändring av beteende kännetecknas ofta av en tuff eller oväntad situation. Så ignorera aldrig din partners humörsvängningar, prata med dem och fråga vad som stör dem. Hjälp dem att segla genom situationen istället för att göra det värre för dem.

ilska

Om din partner annars är lugn och komponerad men visar aggressivt beteende för sent, kan det kännetecknas av en stressande situation. Så hjälp dem att kontrollera sin ilska, vänta på att de ska lugna sig och sedan försöka ha en konversation med dem. Reagera aldrig med aggression, detta kan vidare göra din partner stressad.