Valentinveckan är i full gång och idag, 12 februari, är är Firas som "Hugs Day". Det är varmt, det är bedårande, det är superdyande och väl, vi behöver inte alla en kram bara för det? Vare sig det är när du är glad, ledsen, låg eller strålande av glädje, är en super mysig björnkram allt man vill ha. Vet ni att oxytocin, även känd som "kärleksläkemedlet", lugnar vårt överbultande blodtryck, särskilt om ni känner dig stressad eller orolig och en kram ger oss det. I genomsnitt behöver en individ upp till 8 kramar per dag för ett bra dagligt underhåll (ja, ärligt talat skulle vi inte ha något emot en 100 !!). Även om du alltid bör se till att du kramar din speciella någon dagligen, kommer en extra dos idag att skämma bort dem ännu mer! Fortsätt skicka dem virtuella kramar !! Översvämma deras galleri med söta meddelanden och citat på kramar så att de strålar av glädje hela dagen. Och för att göra livet enklare för dig, listade nedan är de bästa citaten på kramar som gör din speciella en rodnad, säkert!
1. Känner vi inte alla detta?
"Den bästa platsen i världen är inne i en kram." -J Quest
2. Awwww ..:')
"kram mig och jag kommer att krama dig tillbaka. Jag lovar! ”
3. Haha! Vi behöver kramar dygnet runt då ..
"En kram en dag håller de dåliga pojkarna borta." -Jim Anderson
4. För detta ögonblick är allt vi har!
"kram medan du kan". -Jay Woodman
5. En hjärtvärmande, ben som krossar kram..Jag vill!
"Jag kramade dig just i mina tankar, hoppas att du kände pressen!"
6. Jag önskar att jag också var en ..
"Jag älskar att krama. Jag önskar att jag var en bläckfisk, så jag kunde krama tio människor åt gången. ” - Drew Barrymore
7. Åtgärder talar högre ..
"De uppfann kramar för att låta människor veta att du älskar dem utan att säga något." - Bil Keane
8. En för alla! Woohoo!
"En kram är en fantastisk gåva-en storlek passar alla, och det är lätt att utbyte. ”
9. Krama ännu mer.
"Jag har lärt mig att det finns mer kraft i en bra stark kram än i en tusen meningsfulla ord. ” - Ann Hood
10. Kärlek över krig? Ja!
"Arm oss själva för krig? Inga! Alla armar vi behöver är för att krama. ”
så agera just nu. Lev i nuet och skicka dessa meddelanden till din speciella någon under dagen. Detta kommer inte bara att få dem att hoppa av spänning utan hjälper till att få det bredaste leendet på deras ansikten och orsaken kommer att vara du!
Happy Hugs Day!