spöke-praxis att avsluta en relation tyst genom att gå mia och dra en digital försvinnande handling-kan Var en grym men verkligen inte ovanlig i en ålder av digital datering.
Du träffar en attraktiv person på en attraktiv-person-möte-app på din telefon. Kanske se varandra ett par gånger. Komma ikapp drycker; Gör en berusad bekännelse (eller kanske tre) i passform av att skapa en anslutning och till och med låt natten kulminera i någon verklig känslomässig konversation som du omedelbart ångrar.
Just när du tror att spendera tid med din potentiella S.O är bättre än att titta på omgångar av orange är den nya svarta, inser du att din umpten, "Hej, vill du komma ikapp?" Meddelanden har blivit obesvarade.
radio tystnad, särskilt på meddelanden som eventuellt kan innebära att de bara skulle läggas, kunde bara män bara kunde män en sak.
Min vän, du har tydligt blivit spökad.
Nu kan du agera allt tufft; När allt kommer omkring träffades du på en datingapp utan avsikt att komma in i en relation (eller åtminstone, det är vad du kommer att tänka för tröstens skull). Men det kommer inte att ta tid för förnekandet att överföra till smärta, skada och förvirring att din potentiella relation har avslutats utan ett verkligt slut. Inte ens en, ”Min flickvän och jag sorterar våra skillnader igår kväll. Så vi kan inte hända längre. Förlåt. ”
Men innan fallet i en nedåtgående spiral av "Vad gjorde jag fel?", "Var" var Jag är också klibbig? ” Och "ska jag dö singel?", Låt oss titta på vår känslomässiga guide för att känna dig mindre eländig när du är spökad.
ge dig själv lite tid att svälja
Nu menar vi inte tiden tillräckligt för att avsluta en badkar med glass. Att skjuta ner din ilska gör nada jämfört med att låta dina känslor springa fri. Ha en ranting session med några goda vänner över en flaska (eller få) av Chardonnay.
Ta lite tid att sitta med din besvikelse, även om det betyder moping för längsta tid i din Borderline Filthy Bathrobe.
inte jaga efter svar. . .
nu kanske inte den bästa tiden att motstå lusten att förfölja din ghoster på hans Instagram och Snapchat berättelser, letar efter någon form av ledtråd. Du kanske aldrig får svaret du letar efter, ändå. Istället för att gå all sherlock på honom, blockera, följa upp och ta bort.
... och förväntar dig inte ens en ursäkt
Att skicka ett spitefullt meddelande medan du är klamrande för uppmärksamhet kan känna sig kraftfull för Tim var, men det kommer inte att garantera en förändring av hjärta eller en ursäkt. Dessutom kan du bara bekräfta att din Ghoster verkligen gjorde rätt val.
tvinga dig själv att sätta en positiv snurr på händelsen
Jag vet; lättare sagt än gjort. Men oavsett hur du kände när du blev spökad, kan du ta några positiva effekter från händelsen som att ompröva dina datingsstrategier och katalogisera (främst erkänna) alla röda flaggor i de tidiga stadierna snarare än att hoppa rakt in i sängen. Tillvägagångssätt som daterar som du försöker få vänner (fördelar att följa) med en potentiell S.O och inte som du handlar efter de bästa erbjudandena där ute.