5 sätt att inte låta svartsjuka förstöra din relation
5 sätt att inte låta svartsjuka förstöra din relation ”Sjalusi är en sjukdom, kärlek är ett hälsosamt tillstånd. Det omogna sinnet misstar ofta det ena för det andra, eller antar att ju större kärleken, desto större avundsjuka - i själva verket är de nästan oförenliga; En känsla lämnar knappast utrymme för den andra, ”skrev Robert A Heinlein i sin bok Stranger i ett konstigt land. Människor i relationer lider ofta av osäkerhet. Om det förvandlas till avundsjuka kan det kväva ett lyckligt partnerskap och bryta förtroendet som en gång var intakt. Att känna avundsjuk är bara mänsklig, men det är en destruktiv och intensiv känsla. Inte bara mellan älskare kan besittning bli en fråga bland vänner också. Problemet bryter emellertid när ju mer dominerande en person agerar, desto mer försöker hans partner att befria sig ur sin kontroll. Om det är uteslutet att anstränga en relation under en längre tid, finns det inget utrymme för två individer att vårda varandras företag. Att prata det är den enda lösningen och många gånger, istället för att ignorera signalerna, uttrycka din oro och lyssna på din partners behov kan ta ditt band till nästa nivå. Här är de fem sakerna att göra för att slåss mot svartsjuka och vårda din relation: Erkänn din partner Hjälp varandra att förstå och släppa alla tvivel i den andras sinne. Att känna sig osäker kan hämma från att uttrycka dina tankar fritt. Lägg det åt sidan och erkänna de goda sakerna om dem. Förstå behovet av förändring Båda behöver variation i livet och du måste respektera de andra som behöver gå ut och tillbringa tid med sina kollegor och vänner. Analysera grundorsaken Vad är det som gör dig eller din partner avundsjuk? Utforska orsaken och försök få dem att förstå att det inte kommer att hämma din relation på något sätt. förmedla dina känslor Om du inte känner dig värderad är det viktigt att berätta för din partner om det. Att märka vad de gör för dig som komplimanger dem är också viktigt. definiera dina gränser Förklara vad som får dig att känna dig osäker och be din partner att respektera gränsen utan att låta deras frihetstillstånd hindras. Om ingenting verkar fungera kan terapi vara svaret för att lösa dina problem. Men du måste sortera det för att låta dig hålla sig sant när François Duc de la Rochefoucauld en gång sa:"Vår avund varar alltid längre än lyckan för de vi avundas."